منځپانګې
- سپي موټر ته عادت کړئ
- مثبت انجمن: موټر = ساتیري
- د موټر سفر لپاره لارښوونې
- د دوامداره سمندري ناروغۍ په صورت کې د وترنری سره مشوره وکړئ
زموږ د سپي سره په موټر کې سفر کول تقریبا لازمي دي ، ځکه چې د ترانسپورت نورې وسیلې لکه عامه ترانسپورت ځینې وختونه د څارویو په لیږد کې ځینې خنډونه اچوي.
په موټر کې هغه ځای دی چیرې چې زموږ سپی غوره کوي ، ځکه چې هغه به ځای ولري او موږ کولی شو د سفر په جریان کې ودریږو نو هغه کولی شي بهر راشي او خپلې پښې وغځوي. مګر د دې لپاره چې هرڅه سم پرمخ ولاړ شي او ستاسو څاروی د سفر سره سم سمندري پای ته نه رسیږي ، د پیریټو انیمل لخوا پدې مقاله کې موږ به تاسو ته یو څه درکړو ستاسو سپي لپاره لارښوونې چې په موټر کې ناروغ نشئ.
سپي موټر ته عادت کړئ
د دې په پام کې نیولو سره چې ایا ستاسو سپی ممکن د موټر سفر ناروغۍ ته ډیر یا لږ احتمال ولري ، دا به تل مرسته وکړي. سپی په موټر کې د سپرلۍ لپاره عادت کړئ ځکه چې هغه ګوډاګی دی. کله چې دوی ځوان وي دوی ټولې تجربې جذبوي او د دوی طبیعي شرایطو کې یې شاملوي.
له همدې امله ، دا وړاندیز کیږي چې له ډیر ځوان عمر څخه یې وکړئ کوچني سفرونه او لنډ سفرونه له هغه سره په موټر کې. ځکه چې کله چې هغه زوړ وي هغه هیڅکله دا تجربه نه درلوده ، دا ممکن وي کله چې هغه وغواړي هغه په موټر کې کښیني ، سپی دې ته د یو څه غیر معمولي په سترګه ګوري او عصبي کیږي ، چې هغه د ناروغۍ احساس کوي.
پرته لدې چې تاسو کوچنی سپی یا لوی یاست ، تاسو باید په تدریجي ډول د خپل سفر وخت زیات کړئ. لومړی سفرونه باید لنډ وي ، ځینې 10 دقیقې اعظمي موټر باید په مناسب سرعت لاړ شي ، ځکه که دا خورا ګړندی وي ستاسو د سپي لپاره به یې اغیز ډیر وي.
دا مهم دي چې تاسو خپل ګوډاګی کریټ ته د ننوتلو لپاره عادت کړئ. د دې لپاره ، پدې مسله زموږ مقاله ولولئ.
مثبت انجمن: موټر = ساتیري
مثبت ملګرتیا واقعیا مهمه ده. که موږ غواړو زموږ سپی په موټر کې د سفر کولو څخه مخنیوی وکړو ، موږ باید په یو څه آرامۍ پورې اړه لري دا په زړه پورې ده په بل عبارت ، که موږ هغه یوازې په سپي کې واخلو ترڅو وترنر ته لاړ شو ، دا منطقي ده چې تجربه هغه ویره لري ، هغه یې نه خوښوي او په مغز اخته کیدی شي.
په موټر کې تګ غیر عادي خبره ده تر هغه چې موږ احساساتو ، خوځښتونو ، غږونو ته عادت نشو ، هرڅه نامعلوم دي او دا ستاسو سپي لپاره ناارامه کیدلی شي تر هغه چې هغه ورته عادت نه شي ، ځکه هغه نه پوهیږي هغه څه وکړي. د داسې ټپ سره. له همدې امله ، دا مهم دي چې دا لارښوونې په پام کې ونیسئ:
- تر سفر مخکې: که څه هم سفر ځینې وختونه فشار لرونکی وي ، موږ باید د آرام کیدو هڅه وکړو ځکه چې زموږ مزاج زموږ څارویو ته لیږدول کیږي. له همدې امله ، موږ باید ارام او په ارامه توګه ټول اړین لوازم چمتو کړو. همچنان ، دا به خورا مثبت وي چې مخکې له مخکې ورسره ښه سواری واخلئ ترڅو هغه ستړی پریږدي او په سفر کې خوب کول غواړي.
- له سفر وروسته: لومړی څو ځله ، موږ باید د هغه لپاره په ساتیرۍ ځای کې سفر پای ته ورسوو. پدې توګه ، کله چې تاسو په موټر کې ځئ ، تاسو به دا د خوندور تجربو سره شریک کړئ. موږ کولی شو یو پارک یا کوم ځای ته لاړ شو چیرې چې تاسو لوبې کولی شئ. او حتی که تاسو د پارک سره کوم ځای ته مه ځئ ، تاسو تل کولی شئ خپل چلند ته د جایزې ، د لوبو خوراکونو او مینه سره انعام ورکړئ.
د موټر سفر لپاره لارښوونې
که څه هم سپی ښه احساس کوي او موټر له مثبتو شیانو سره شریکوي ، هغه ممکن د سفر پرمهال فزیکي ناروغي احساس کړي. د امکان تر حده د خپل مغز څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید یو لړ لړۍ ونیسئ ډیر فیزولوژیکي اقدامات لکه لاندې:
- تاسو باید هغه ته خواړه مه ورکوئ ساعتونه مخکې د سفر دا د خراب هضم کیدو مخه نیسي.
- هغه باید ټینګ یې ونیسئ د څارویو لپاره ځانګړي بیلټ سره ، نو دا تاسو په ناڅاپي سرعت یا ناڅاپه بندیدو کې د حرکت مخه نیسي.
- که د سفر پرمهال دا ستاسو سره وي لوبی یا د خوښې ډک شوي ګیډۍ او د هغه چا سره چې د هغه څنګ ته یې ګوزار کوي ، هغه ممکن ډیر آرام وکړي.
- په نهایت کې ، دا مهم دی هر ساعت ودریږئ څومره چې ممکنه وي خپل ځان ترسره کړئ ، خپلې پښې وغزوئ او اوبه وڅښئ. تاسو نشئ کولی په یوځل کې اوږده سفر وکړئ ، ځکه چې دا به تاسو ستړي کړي.
د دوامداره سمندري ناروغۍ په صورت کې د وترنری سره مشوره وکړئ
که ، د دې ټولو هڅو سره سره ، تاسو ګورئ چې ستاسو ګوډاګی د موټر په سفرونو کې ډیر ناروغ دی او نشي کولی چې عادت شي ، هغه د ناروغۍ احساس ته دوام ورکوي او ډیر ستړی کیږي ، هغه باید وترنر ته لاړ شه له هغه سره.
دلته درمل شتون لري چې ستاسو پالتو سره مرسته کوي لږ وي یا په بشپړ ډول سمندري نه وي. او که تاسو کولی شئ په طبیعي ډول د خپل ګوډاګي سره مرسته وکړئ ، نو خورا ښه. مهمه خبره دا ده چې هغه کولی شي په نورمال ډول خپل ژوند پرمخ بوځي.
موټر به ستاسو د معمول برخه وي، نو که ستاسو ګوډاګی د سمندري ناروغۍ سره مخ وي ، هغه وتر ته ورشئ ترڅو مناسب درمل وړاندیز کړي ترڅو په سفرونو کې د رنځ مخه ونیسي. ځینې وختونه دا درمل سپي ترلاسه کوي چې د ذهن په آرامۍ سره په موټر کې تګ ته عادت شي او پای ته د سفر لپاره هیڅ شی ته اړتیا نلري.
