منځپانګې
په بازار کې د خواړو ډیری اضافي توکي شتون لري چې د انسانانو لخوا کارول کیږي مګر د څارویو لخوا هم. د دوی په مینځ کې موږ د کب غوړ روښانه کوو. مګر ایا دا اړین دی؟ دا زموږ څارویو ته څنګه ګټه رسوي؟ که تاسو د پیشو سوداګریز خواړه خورئ ، ایا تاسو د خواړو ضمیمې ته اړتیا لرئ؟
موږ ډیری پوښتنې لرو کله چې زموږ ځناورو ته د متوازن رژیم وړاندیز کولو خبره راځي. موږ پوهیږو چې د کب غوړ د څارویو غوړ دی چې په کب کې شتون لري ، مګر د څارویو متخصص کې موږ غواړو تاسو ته وښیو چې څه شی دی د پیشوګانو لپاره د کب غوړ ګټې. زموږ د پیشوګانو ورځني رژیم کې د دې شاملولو ګټې او څنګه غوره غوره کول.
د کب غوړ ځانګړتیاوې
د کب غوړ ، لکه څنګه چې په معرفي کې یادونه وشوه ، د کب غوړ سمندري سرچینه ده ، د لازمي غوړ اسیدونو اومیګا 3 بډایه ، چې د "په نوم پیژندل کیږي"ښه غوړپدې کې ایکوسوپینټینیوک اسید (EPA) او داکوسیهیکسینیوک اسید (DHA) شامل دي ، کوم چې په سوداګریز پالتو او انسان خواړو کې خورا عام دي.
دا اسیدونه مستقیم زموږ د پیشو بدن لخوا میټابولیز کیدی شي ، مګر موږ باید دا په ګوته کړو چې دوی د انزایمونو نشتوالي ته اړتیا لري چې د EPA د کښت سرچینو (لکه د زعفران غوړ) څخه بدلولو لپاره یا له مغز لرونکو څخه چې دا هم لري. د دې تشریح کولو سره ، موږ د کب نیولو له لارې د دې یو څه شاملول توجیه کوو.
په هرصورت ، ټول کب نه لري، په عمده توګه په سالمون ، تونا ، اینکووی ، سارډینز او هیرینګ کې موندل کیږي. موږ دا د کاډ لیور غوړ کې اړین مقدار کې نه شو موندلی ، نو موږ وړاندیز کوو تاسو له دې څخه مخنیوی وکړئ.
موږ باید تل د محصول لیبل ولولو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې غوړ د امکان تر حده خالص دی ، پرته له کیمیاوي اضافو یا محافظت کونکو څخه ، ځکه چې دا به د تیلو کیفیت کمزوری کړي او له همدې امله د دې فعالیت.
په پیشوګانو کې د کب غوړ مصرف ګټې
- د معافیت سیسټم لوړولو سره ستاسو د معافیت سیسټم ښه کوي
- ادراکي فعالیتونو ته وده ورکوي ، په ځانګړي توګه د زوړ عمر په جریان کې
- د ویښتو او پوټکي سالم ساتلو کې مرسته کوي
- د التهاب ضد اغیز
- دا د مفصلونو ، ارتروسیس یا په مفصلونو کې د کارتهلیز اغوستلو پروړاندې کار کوي
- د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډز کچه تنظیموي
- د پوټکي حساسیت کموي
- د پښتورګو په کچه سم فعالیت اسانه کوي
- د سرطان د پیل احتمال کموي
- د زړه سیسټم په سمه توګه فعالیت کوي
- لید او اوریدل ښه کوي
- زرغونتیا خوښوي
- د جنینونو او ګوډاګیانو فکري ودې کې مرسته کوي
زموږ پیشو ته د کب غوړ څنګه ورکړو؟
د پیل کولو لپاره ، موږ باید د دې ضمیمې سره محتاط اوسو ځکه چې دا باید د ر light ا ، تودوخې یا هوا سره تماس ونلري. سپارښتنه کیږي چې دا په یخ ب bottlesو کې په یخچال یا یخچال کې ذخیره کړئ او هغه مقدار وپیرئ چې موږ یې په 1 یا 2 میاشتو کې وکاروو ترڅو د رنځوالي مخه ونیسو ترڅو د دې بو او خوند اغیزه ونکړي ، یو څه چې موږ دمخه پوهیږو دا څنګه پای ته رسیږي کله چې موږ هڅه کوو. دا زموږ په پیشو خواړو کې اضافه کول ، دا به نه خوري او موږ به یوه اضافي ستونزه ولرو.
د انسان مصرف لپاره سوداګریز نښې هم شتون لري چې خوندونه لري چې پیشوګانې اکثرا ردوي. زموږ پیشو ته یو څه نوي ورکول هیڅکله اسانه ندي ، مګر خوشبختانه موږ ډیری اختیارونه لرو:
- لوړ پای راشن: د انسان مصرف لپاره سوداګریز نښې هم شتون لري چې خوندونه لري چې پیشوګان اکثرا ردوي. پیشو ته یو څه نوي ورکول هیڅکله اسانه ندي مګر موږ ډیری اختیارونه لرو.
- په کور کې خواړه: که موږ خام یا پخلی شوی رژیم غوره کړو ، موږ باید په پای کې ضمیمه اضافه کړو. دا پیښ کیدی شي په هغه قضیو کې چیرې چې موږ د کب غوړ نلرو ، دا د زیتون غوړ ځای نیسي.
موږ باید تل د وترنری متخصص سره مشوره وکړو ترڅو زموږ د بلیانو رژیم پراخه لید ولرو او پدې توګه ، موږ کولی شو دا ارزښتناک طبیعي ضمیمه وکاروو چې زموږ پیشو به یې هره ورځ ستاینه وکړي.
