منځپانګې
چاقۍ د انسانانو په حالت کې ، په ټوله نړۍ کې څرګند اندیښنه ده ، نه یوازې د فزیکي روغتیا په برخه کې ، بلکه د جمالیات په برخه کې هم اندیښنه ده.
په زړه پورې خبره دا ده چې د سپي ډیری اداره کونکي د دوی د څارویو ډیر وزن د اندیښنې په توګه نه ګي ، ځکه چې دوی دا په زړه پوري او خوږ ځانګړتیا ګوري. د دې لارې فکر کول یوه جدي تېروتنه ده.
دا خورا مهم دي چې سپی د اندازې ، نسل او عمر لپاره د مطلوب وزن کچه وساتي. که نه نو ، د زړه ستونزې ممکن راپورته شي ، دوی د میراثي ناروغیو رامینځته کیدو ډیر احتمال لري او د دوی فزیکي حالت او فعالیت ورسره موافقت لري. خبر اوسئ او ومومئ د کینین چاقۍ درملنه څنګه.
د کینین چاقۍ نښې
د چاغ سپي پیژندل اسانه دي ځکه چې دا ښیې a غوټه ټوټهد دې اساسي قانون لپاره نامناسب. په یاد ولرئ چې ، په سپي کې په خپل مثالي وزن کې ، دا امکان لري چې د هغې پسونه یو څه وګورئ او د شروني سیمې په لور انحراف وګورئ.
د دې ستونزې سره سپي لري a ډیر ارام چلند او دوی د کور په شاوخوا کې پروت وي یا غیر فعال وي ، پرته لدې چې د بهر وتلو او شاوخوا ګرځیدو لیوالتیا څرګند کړي ، او په ځینو مواردو کې ، کله چې دوی خوب کوي ، خندا کوي. دلته د سپي په برخه کې د دې په څیر غیر طبیعي چلندونه شتون لري. سربیره پردې ، دوی هم تجربه کوي a د لوږې دوامداره احساس کوم چې د اضطراب لامل کیږي ، د چلند رامینځته کول پدې پورې اړه لري چې څوک یې تغذیه کوي.
په نهایت کې ، دا روښانه کول مهم دي چې چاق سپي د ژوند اوسط د نورو څارویو په پرتله خورا ټیټ دی ، او کولی شي د تنفسي ناروغیو هر ډول ، شوګر ، پانکریټایټس او حتی د زړه حملې رامینځته کړي. که تاسو خپل چرګ ته پاملرنه کوئ ، په یاد ولرئ چې دا خورا مهم دي چې هغه 100 healthy روغ دی.
د سپي چاقۍ څخه مخنیوي څرنګوالی
ترتیب ته په کتو سره په سپو کې د چاقۍ مخه ونیسئ، دا خورا مهم دي چې دوی د دوی وزن او اندازې لپاره اړین خواړه مناسب مقدار ترلاسه کړي. کله چې ښوونکی پدې دنده کې پاتې راشي ، دا ممکن د چاقۍ پیل لامل شي. خپل باوري وترنری ته ورشئ که تاسو د هغه خواړو په اړه پوښتنې لرئ چې خپل سپي ته یې ورکوئ ، هغه به تاسو ته د رژیم مختلف ډولونه مشوره او وړاندیز وکړي.
د کینین چاقۍ لپاره د رژیم په اړه ځینې مشورې
- هغه راشن محاسبه کړئ چې ستاسو سپی ورته اړتیا لري او د لوږې احساس کمولو لپاره یې په دوه یا دریو درملو وویشئ.
- تل هڅه وکړئ د ورته خواړو وختونو ته ودرېږئ.
- خپل رژیم په منظم ډول بدل کړئ ، د کور جوړ شوي رژیم او لوند خواړو سره خواړه بدیل کړئ.
- ډیری درملنه مه وړاندې کوئ. که تاسو د خپل سپي روزلو هڅه کوئ ، نو دا مهم دي چې تاسو دا یوازې په یو وخت کې وکاروئ ، که نه نو تاسو به اطاعت ونکړئ کله چې تاسو د هغه لپاره هیڅ نلرئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو څاروی تل د هغې په اختیار کې تازه ، پاکې اوبه لري ترڅو د لوږې احساس کم کړي.
- خپل د خواړو امرونو ته مه تسلیم کیږئ. تاسو باید د سپي لپاره مسؤل اوسئ ، خواړه په ټاکل شوي دوز کې وړاندیز کړئ.
د چاغ سپي وزن کمولو څرنګوالی
د خواړو سربیره ، دا خورا مهم دي چې ستاسو ګوډاګي د هغه عمر سره سم فعال او فټ پاتې شي. دوه اړخيزه سپورت خواړه صحي لاره ده د حیاتي ارګانیزم ساتلو لپاره ، او دا قاعده په سپیو یا خلکو پلي کیدی شي. فزیکي تمرین ، د رژیم سره یوځای د سپي وزن کمولو غوره لاره ده.
دا مسله نده که تاسو یو زوړ سپی ولرئ ، هغه کولی شي د هغه لپاره ځانګړي تمریناتو سره ځان د شکل ساتلو لپاره فعالیتونه هم وکړي.
یو ښه تمرین انتخاب دی کینیکروس ، یوه سپورت چې پکې ښوونکی او سپی شامل وي ، د تمرین لپاره د ځانګړي لیش له لارې وصل کیږي. په هرصورت ، دا اړین ندي چې تمرین د څارویو سره دې ټکي ته ورسوو. یوازې د اونۍ په جریان کې د هغه سره ښه ورځني تګ او د تمرین ناستې وکړئ.
د تمرین په اړه ځینې لارښوونې:
- د ګرم ساعتونو څخه مخنیوی وکړئ ، په ځانګړي توګه د اوږدو ویښتو ، لوی جوړ شوي سپو کې.
- هڅه وکړئ د مختلف فعالیتونو په اړه خبر اوسئ ترڅو خپل سپي سره وخت تیر کړئ.
- سپي ته هیڅکله اجازه مه ورکوئ که هغه یوازې وخوري ، د خواړو او تمرین ترکیب کولی شي ستاسو د څارویو لپاره د معدې وژونکي لامل شي.
- کله چې سپورت کوئ د سپي چلند وګورئ. که اړتیا وي ، اجازه ورکړئ کله چې ورته اړتیا وي آرام شئ.
- هڅه وکړئ د سپي سره ساتیري ولرئ ، یو څه وخت ونیسئ او د تمرین پرمهال چوپ شئ.
- که تاسو ورزشکار نه یاست ، تاسو کولی شئ کلیوالي سیمو یا ساحل ته لاړشئ. سپی به یوازې تمرین وکړي پداسې حال کې چې تاسو په ارامه حرکت کوئ.
د موندلو لپاره دا ویډیو هم وګورئ 5 سپي سره سپورت:
دا مقاله یوازې د معلوماتو موخو لپاره ده ، په PeritoAnimal.com.br کې موږ نشو کولی د وترنري درملنې وړاندیز وکړو یا کوم ډول تشخیص ترسره کړو. موږ وړاندیز کوو چې تاسو خپل څاروی وترنریانو ته ورسوئ که چیرې دا کوم ډول حالت یا تکلیف ولري.
که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ د سپي چاقۍ: څنګه درملنه وکړئ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د مخنیوي برخې ته ننوځئ.