د پیشوګانو لپاره تمرینات

لیکوال: Laura McKinney
د جوړونې نیټه: 1 اپریل 2021
د اوسمهال وخت: 16 می 2024
Anonim
د ملا درد څنګه پیدا کیږي ، لاملونه یې څه دي او څنګه یې مخنیوی وکړو ؟  - Backache
ویډیو: د ملا درد څنګه پیدا کیږي ، لاملونه یې څه دي او څنګه یې مخنیوی وکړو ؟ - Backache

منځپانګې

د کورني پیشوګانو تمرین زموږ د څارویو لپاره د خوند اخیستو لپاره یو له لومړني او لازمي ستنو څخه دی د ژوند عالي کیفیت، که څه هم موږ نشو کولی نور اړین فاکتورونه لکه خواړه ، حفظ الصحه او روغتیا پاملرنه ، آرام او البته زموږ شرکت او مینه هیر کړو.

یو کورنی پیشو اړتیا لري فزیکي تمرین وکړي ځکه چې د دې له لارې ، دا به بشپړ هوساینه ترلاسه کړي ، په فزیکي ډول به ښه احساس وکړي او د متوازن چلند څخه خوند اخیستو سربیره به د دې د بدن ټول جوړښتونه ښه حالت کې وساتي. پدې PeritoAnimal مقاله کې ، تاسو به نظرونه ومومئ ترڅو خپل فیلین د امکان تر حده صحتمند وساتئ. لوستلو ته دوام ورکړئ او د دې په اړه ټول ومومئ د پیشوګانو لپاره تمرین چاق ، غوړ یا نورمال!


داخلي پیشوګانې

که ستاسو پیشو بهر ته لاسرسی ونلري ، نو دا لازمي دي چې تاسو د هغه جبهې پریښودو لپاره لاره ومومئ او پدې توګه تمرین وکړئ. که څه هم دا د دې په پرتله یو څه ډیر پیچلی دی ، د دې هدف پوره کول خورا اسانه دي. د لوبې له لارې.

لاندې ، موږ ځینې نظریات وړاندیز کوو چې ستاسو پیشو ته اجازه ورکوي د کور دننه تمرین وکړي:

  • دا په عملي ډول اړین دی چې تاسو په کور کې یو سکریپ ولرئ. د پیشوګانو لپاره د سکریپ ډیری ډولونه شتون لري ، او ځینې یې حتی ستاسو د ځناورو لپاره نور لوازم هم پکې شامل کړي ترڅو د هغه نوکان ولوبوي او تیز کړي ، یو څه چې د هغه لپاره لازمي دي.
  • تاسو د کیټنیپ ډسپنسر لوبو یو بل غوره اختیار دی. پیشوګانې دا نبات خوښوي او پدې کې هیڅ شک نشته چې دوی به د لوبو په دوامداره توګه تعقیب ته دوام ورکړي تر هغه چې دوی ترلاسه کړي کټنیپ، لکه څنګه چې ورته ویل کیږي.
  • هر هغه لوبی چې حرکت کوي یا په رسی پورې تړلی وي ستاسو د پیشو شکاري جبهې رامینځته کولو لپاره مناسب دی چې ستاسو له تعقیب څخه ستړي نشي.

لارښوونه: د 10 پیشو لوبو پیژندلو لپاره دې مقالې څخه هم لیدنه وکړئ او خپل څاروی ساتیري وکړئ پداسې حال کې چې هغه تمرین کوي.


پیشو چې له بهر څخه خوند اخلي

د ډیری ایتولوژیسټانو په وینا ، پیشو یو حیوان دی چې کورني ژوند سره تطابق لري ، کوم چې لازمي ندي پدې معنی چې دا کورنی حیوان دی. د دې په واسطه موږ پدې معنی یو چې دا څاروی په تماس کې پاتې کیدو ته خورا لوی اړتیا لري بهرنی چاپیریال.

موږ نشو ویلای چې پیشو ته نه پریښودل یو ناوړه شی دی. په حقیقت کې ، دا تمرین ځینې خطرونو ته اړتیا لري ، مګر دا مناسب دي چې ووایاست کله چې د ښکار لپاره کوچني ښکار وي ، د ونو کښلو لپاره او ځنګلي چاپیریال کې ، پیشو پای ته رسي په طبیعي ډول تمرین وکړئ، د تعقیب سربیره ستاسو جبهې.

پیشو ته اجازه ورکول چې په طبیعي چاپیریال کې د هغه جبهې وپلټي ، لکه ستاسو باغ ، دا به هغه ته فزیکي تمرین وکړي د هغه څه په توګه چې د هغه د طبیعت برخه وي. که رژیم کافي وي ، د اخته کیدو خطر د چاقۍ چاقۍ تقریبا په بشپړ ډول ورک کیږي.


په هرصورت ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو څاروی د واکسین کولو مهال ویش کې پاتې کیږي ، لکه څنګه چې تعقیب ټاکي کله چې پیشو کولی شي سړک ته وځي پرته لدې چې د خپل معافیت سیسټم پورې اړوند خطرونه واخلي.

تاسو د پیشو تمرین کولو لپاره وخت ته اړتیا لرئ

هغه انتخابونه چې موږ تاسو ته پورته وښودل به ستاسو د پیشو تمرین په کور چاپیریال کې مرسته وکړي ، مګر هم دا خورا مهم دي چې تاسو په فعاله توګه برخه واخلئ او دا چې تاسو په ورځ کې لږترلږه 20 دقیقې وقف کوئ ترڅو د لوبو او لوبو له لارې ستاسو پیشو سره متقابل عمل وکړئ.

سربیره پردې ، تاسو ممکن وغواړئ چې پیشو ستاسو د نظارت او کنټرول سره بهر واخلئ. دا امکان لري ، هو ، که تاسو پیشو ته په پټه کې تګ ښوئ ، یو څه چې خورا ګټور کیدی شي که هغه یوازې د کور دننه کیدو عادت وي.