11 شیان چې ستاسو پیشو فشار راوړي

لیکوال: Peter Berry
د جوړونې نیټه: 17 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
My Secret Romance Episode 11 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
ویډیو: My Secret Romance Episode 11 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

منځپانګې

پیشوګانې خورا حساس حیوانات دي د بدلون لپاره حساس او ، له همدې امله ، دوی د سپیو په پرتله ډیر فشار لرونکي قضیې زغمي. په عموم کې ، او د فشار لرونکي فاکتور له امله ، فیلین د دې ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي او ستونزمن حالتونو کې چې رامینځته کیږي رامینځته کیږي. په هرصورت ، کله چې منفي محرک له لاسه ورنکړي یا د اوږدې مودې لپاره پاتې شي ، موږ باید دا وپیژنو ترڅو دا د پالتو عادت څخه لرې کړو او خپل احساساتي ثبات بیرته ترلاسه کړو.

پدې مقاله کې د PeritoAnimal لخوا ، موږ اشاره کوو د فشار ډیری عام لاملونه او هره ورځ نو تاسو کولی شئ د هغه څه پیژندل او له مینځه وړل زده کړئ چې ستاسو د ځورونکي فشار لامل کیږي!


په پیشوګانو فشار

مخکې لدې چې موږ اصلي شیانو ته ورشو چې پیشوګانې فشار راوړي ، دا اړین دي چې وپیژندل شي چې دا واقعیا فشار دی او د ځینې ناروغۍ شتون نه ، د مثال په توګه. نو ، کله چې یو ځناور د منفي محرکاتو په مقابل کې د فشار احساس کوي چې د وخت په تیریدو سره اوږد کیږي ، دا دي اصلي نښې چې تاسو یې معمولا لرئ:

  • د ساري او اتومیمون ناروغیو پراختیا. د څارویو احساساتي حالت له امله ، د دې معافیت سیسټم سخت زیانمن کیدی شي او له همدې امله په مکرر ډول د ساري کرکټر رنځپوهنې رامینځته کول پیل کیږي.
  • د ویښتو له لاسه ورکول د معمول په پرتله خورا عام ، د ټیټ دفاع او اضطراب زیاتوالي پورې اړه لري.
  • جارحیت، په لوی یا لږ حد کې.
  • سټریوټایپونه. د اضطراب حالت چیرې چې فیلین پخپله پیدا کوي د دې لامل کیږي اجباري او تکراري چلند ولري ، د سټیروټایپیز په نوم یادیږي ، لکه ډیر چاق کول ، د نسج اخستل یا نور د خوړلو وړ شیان ، وهل ، او نور.
  • د اشتها له لاسه ورکول او/یا تنده. کله چې یو پیشو فشار راوړي ، نو دا خواړه بندوي ، د پام وړ وزن له لاسه ورکوي او د ویښتو له لاسه ورکول ، وچ پوټکی ، او نور.
  • سیمه په نښه کړئ. د فشار لرونکي فاکتور له امله ، فیلین کولی شي د کور په ځینې ځایونو کې په وحشي ډول د ځمکې نښه کول پیل کړي. په عموم کې ، د دې ډول فشار نښو کې عمودي سکریچونه شامل دي ، که څه هم دا هم عام دی چې څاروي پخپله د دیوالونو او شیانو پروړاندې ځان راښکاره کوي.
  • ستاسو د حفظ الصحې طرزالعملونو کې بدلون. د فشار او اضطراب احساس کولی شي پیشو د پاکولو سره لیوال کړي ، ځان ډیر چاق کړي ، او ممکن حتی د ویښتو پرته سیمې هم وړاندې کړي. له بلې خوا ، دا کولی شي حفظ الصحه هم له پامه وغورځوي ، د تیتر بکس بهر اړتیاوې رامینځته کوي ، د مثال په توګه.

په پای کې، هغه څه چې په پیشوګانو کې د فشار لامل کیږي او د دې لامل کیږي چې دوی دا ډول چلند ولري؟ بیا ، موږ اصلي دلیلونه وښیو چې کولی شي زموږ پیشو دې حالت ته ورسوي د هغه لپاره خورا ناخوښ دی.


پیشو د وترنری ډاکټر څخه لیدو باندې فشار راوړی

هرکله چې تاسو هڅه وکړئ خپله پیشو د وتر کلینیک ته وړئ ایا دا په لفظي ډول لیونۍ کیږي؟ دا یو له هغه شیانو څخه دی چې پیشوګانې خورا فشار راوړي: د بار وړونکي کارول او نامعلوم ځای ته رسیدل چې د دښمنانو بویونو څخه ډک وي.

په کوچني ځای کې تړل کیدل لکه وړونکی پیشو د اضطراب ، اضطراب او فشار حالت کې اچوي چې د څو ورځو لپاره دوام کولی شي. د دې ستونزې څخه مخنیوي لپاره ، دا لازمي دي چې څاروی له ماشومتوب څخه دې وسیلې ته وکارول شي ، دا مثبت محرکاتو پورې اړه لري.

لاهم ، ډیری پیشوګانې حتی فشار راوړي کله چې دوی کیریر پریږدي کله چې دوی وترنري کلینیک ته راځي. دا د عجیب بویونو مقدار له امله پیښیږي چې ځای راټولیږي او د چاپیریال کنټرول نه کولو احساس.


پیشو د کور حرکت کولو څخه فشار راوړی

پیشو سیمه ایز او کنټرول لرونکي څاروي دي. دوی اړتیا لري احساس وکړي چې دوی بشپړ کنټرول لري وضعیت او شاوخوا چاپیریال ارام او خوندي وي. له همدې امله ، دا د حیرانتیا خبره نده چې د کور حرکت کول په دوی کې د جدي فشار حالت لامل کیږي.

کله چې ستاسو پیشو لومړی خپل نوي کور ته ورسید ، نو شاید دا یې څو ورځې په دیوالونو ، فرنیچر او شیانو خپل مخ مسح کړي وي ، سمه ده؟ دا رسم یو روښانه هدف لري: د هغه بوی پریښودل. په دې کولو سره ، څاروی د مخ فیرومون خوشې کوي ترڅو په هغه ځای کې ساحه د خپل ځان په توګه په نښه کړي او د خوندي ځای په توګه یې رامینځته کړي. کله چې هغه بل کور ته ځي ، د هغه بوی او نښې ورک شوي ، کوم چې هغه نور د محافظت احساس نه کوي. پدې شیبه کې ، د هغه بدن د خبرتیا ، فشار او اضطراب چلند غوره کوي تر هغه چې دا بیا تنظیم نشي. د تطبیق اسانولو لپاره ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو یو څه شیان واخلئ - او حتی له هر زوړ څخه فرنیچر - او د پالتو ورځني معمولات مه بدلوئ.

پیشو د فرنیچر حرکت کولو څخه فشار راوړی

لکه څنګه چې یو څاروی د بدلون لپاره خورا زیان منونکی دی ، نو اړینه نده چې د فشار احساس کولو لپاره کورونه بدل کړئ: د فرنیچر ساده ترمیم کافي دی. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، زوړ فرنیچر د فیلین مخ فیرومونونو سره ککړ شوی ، هغه نښې چې ورک کیږي کله چې د نوي فرنیچر سره ځای په ځای کیږي. که تجدید جزوي وي ، پیشو نوي رارسیدلي شیان به په نښه کړي او ژر به ستاسو شتون سره سمون ومومي. اصلي ستونزه په ښوونکو کې ده چې په کور کې سینګار یا فرنیچر ته د دوامداره ترمیم کولو تمایل لري ، ځکه چې فیلین هیڅکله نشي کولی د منفي محرکاتو څخه خلاص شي چې د فشار لامل کیږي.

پیشو د کورنۍ نوي غړي په رارسیدو سره فشار راوړی

بل له لوی بدلونونو څخه چې د شیانو لیست برخه ده چې پیشوګانې ډیر فشار راوړي په کورنۍ کې د بل څاروی شاملول. کله چې نوی راغلی پیشو وي او مناسب پریزینټیشن شتون ونلري ، اوسیدونکی فیلین ممکن تیښته ولري او نوی یې رد کړي. په رارسیدو سره ، د راحتۍ او خوندیتوب دا وضعیت موافقت شوی ، کوم چې په پالتو کې د فشار او اضطراب لامل کیږي او د پورته یاد شوي چلند ستونزو لامل کیږي.

کله چې نوی څاروی سپی وي ، هغه فشار چې فیلین یې احساس کولی شي خورا لوی وي ، او سم ټولنیز کول ځکه چې ګوډاګی د دې پیښیدو لپاره اړین دی. لاهم ، لکه څنګه چې اشاره شوې ، پریزینټیشن یو بل کلیدی دی چې د پیشو او پیشو یا پیشو او سپي ترمینځ ښې اړیکې ترلاسه کولو کې مرسته کوي. پدې معنی کې ، مثالی د فیلین لپاره د خوندیتوب زون چمتو کول او د بوی له لارې پریزینټیشن ترسره کول دي ، دا هغه وخت دی کله چې نوی راغلی لاهم په کیریر کې وي. لومړۍ فزیکي ناسته باید د پیشو لپاره رامینځته شوي خوندیتوب زون کې ترسره شي ترڅو هغه احساس وکړي چې هغه د وضعیت کنټرول کې دی ، پدې توګه د ناخوښۍ شیبې څخه مخنیوی کوي. د تماس پرمهال ، دا لازمي دي چې دوه څارویو ته انعام ورکړئ ترڅو دوی یو بل د مثبت محرک په توګه وګوري. له بلې خوا ، که دوهم څاروی پیشو وي ، نو دا لازمي دي چې انفرادي تغذیه کونکي ، سکریپرې او د تسکرو بکسونه چمتو کړي ، ځکه چې د دې توکو شریکول د پیشو فشار کې اضافه کولی شي.

په هرصورت ، کله چې موږ د کورنۍ نوي غړي راتګ ته اشاره کوو ، موږ نه یوازې د نوي څاروی شاملولو په اړه وغږیږو ، بلکه د ماشوم زیږون ، د هلک ملګرې یا انجلۍ ادغام ، او داسې نور. دا ټول بدلونونه هم پیشو باندې فشار راوړي او د تنظیم کولو دورې ته اړتیا لري.

پیشو په لوړ غږ یا پرله پسې غږونو فشار راوړي

پیشوګان زموږ په پرتله خورا پرمختللي اوریدونکي حيوانات دي او د همدې دلیل لپاره ، په دوامداره توګه د لوړ او ځورونکي غږونو اوریدل د دوی لپاره ریښتینی شکنجه کیدی شي. دا نه یوازې پیشوګانې سخت فشار او عصبي کوي ، دا په ځینې قضیو کې د غوږ خرابیدو لامل هم کیدی شي. د دې روښانه مثال چې په ډیری کورونو کې خورا عام دی د ګوتو سره د کالر کارول دي. ایا تاسو تصور کولی شئ چې هر وخت ستاسو په غوږ کې ټوخی ولرئ؟ هو ، دا وحشتناک دی!

پیشو د لوبیدو لپاره د لیزر په کارولو ټینګار کوي

ډیری د پیشوګانو انساني ملګري دي څوک چې فکر کوي د دوی ځناور د لیزر ر light ا په تعقیب کې ساتیري لري. دا د دوی لپاره عادي خبره ده چې دا ډول فکر وکړي ځکه چې دوی پیشو په هوا کې د دم ر lightا تعقیبوي او سترګې یې خلاصې دي. په هرصورت ، دا ټول برعکس ښیې ، پیشو د ستړیا او ستړیا احساس کول د هغه ښکار نیولو کې پاتې راتلو لپاره.

پیشوګانې طبیعي ښکار دي او د پایلې په توګه ، د اسانتیا احساس کولو لپاره دې جبه ته اړتیا لري. په هرصورت ، د ناممکن یا نه لاسرسي وړ لوبو غوره کول لکه د ر lightا تعقیب یوازې دا وضعیت خرابوي. د دې اړتیا پوره کولو لپاره ، پیشو باید خپل ښکار ښکار او ونیسي. د دې په واسطه موږ پدې معنی نه یو چې تاسو باید خپل څارویو ته اجازه ورکړئ کوچني ځناور ښکار کړئ ، مګر دا چې تاسو کولی شئ ورته احساس د دې موخو لپاره ډیزاین شوي لوبو له لارې وړاندې کړئ ، لکه د بلیونو لپاره د کب نیولو راډونه د بsو ، بالونو یا نرم لوبو سره چې په لارښوونو کې د چرګانو تقلید کوي. .

پیشو د اجنبیانو لیدنو سره فشار راوړی

که پیشو په سمه توګه ټولنیز شوی نه وي ، د دې کورنۍ مرکز څخه بهر د خلکو لیدنه کولی شي د فشار ، اضطراب او حتی ویره لامل شي. دا ټول به وښودل شي کله چې پیشو پټ وي پداسې حال کې چې اجنبیان نه ځي یا د تیریدو هڅو په مقابل کې د تیریدو له لارې.

د ستاسو د پالتو ورځنی معمول بدل شوی د لیدونکو په راتګ سره او له همدې امله دا وضعیت یو له هغه شیانو څخه دی چې پیشو یې فشار راوړي. په ځینو مواردو کې ، غوره حل دا دی چې ستاسو پیشو ته د پټولو لپاره د دایمي خوندیتوب زون رامینځته کړئ او که هغه وغواړي نو هغه له زوره نه وباسي. نو ، که فیلین پریکړه وکړي چې د میلمنو معاینه کولو لپاره له پټولو څخه بهر راشي ، دوی ته ورشي او خفه یې کړي ، فشار یې مه راوړئ یا جلا یې کړئ یا تاسو به لیدنې د منفي شی سره وصل کړئ ، د هغه فشار او ویره به خرابه کړي.

پیشو د چیغې او نامناسب مجازاتو سره فشار راوړی

دا مه هېروه لوړ غږونه پیشوګانې فشار راوړي او دا چیغې زموږ د معمول غږ کې د زیاتوالي استازیتوب کوي ، یو شور چې پیشو ځوروي. که تاسو د پالتو یو ځانګړي نامناسب چلند سمولو په لټه کې یاست ، چیغې وهل سمه میتود ندی ، ځکه چې دا به یوازې ستاسو اړیکې ګډوډ کړي او څاروی به تاسو سره د منفي شی سره یوځای کړي. مثالی دا دی چې تل ښه چلند پیاوړی کړئ او څاروی ته وښایاست چې دا د مثبت "NO" سره ناسم عمل کړی ، پرته لدې چې کله چیغې ووهي!

د پیښې څخه یو څه وروسته د سزا پلي کول یا د تاوتریخوالي تمرین هم هغه شیان دي چې پیشوګانې فشاروي او دوی یرغلګر ، ویره یا تیښته کوي. د وخت په تیریدو سره ، څاروی نه پوهیږي چې دې سزا ته څه هڅوي او تشریح کوي چې تاسو غواړئ پرته له کوم لامل ورته زیان ورسوئ ، غیر ضروري ټوټو یا خرونو ته وده ورکوي.

پیشو د خواړو بدلولو فشار راوړی

د پیشو هر ښوونکی پوهیږي چې هغه یو دی حیوان د پیچلي تالو سره. د هغه د ژبې اناتومي له امله ، فیلین د نورو څارویو په پرتله خورا ډیر د خواړو خوند لیدو وړتیا لري ، کوم چې هغه دې ته اړ باسي چې هغه څه ونه خوري چې هغه ناخوښه کوي. نو ، که چیرې د هغه خواړه پدې وروستیو کې بدل شوي وي او هغه یې نه خوښوي ، نو هغه به خواړه بند کړي او فشار لاندې راشي ځکه چې هغه نشي کولی خپله لوږه پوره کړي. د دې چلند سره مخ ، لومړی ګام باید تل د وترنری سره مشوره وي ، ځکه چې د اشتها له لاسه ورکول د فشار ځانګړې نښې ندي ، دا د ډیری رنځپوهنې سره هم تړاو لري. یوځل رد شوي ، تاسو کولی شئ د خواړو بدلولو ته بیرته لاړ شئ تر هغه چې تاسو د هغه لپاره مناسب خواړه ونه موندئ.

پیشو د سکریچ نه درلودو لپاره فشار راوړی

ډیر اوږده نوکان د ناراحتي لامل کیږي په پیشو کې ، لکه څنګه چې دوی د دې خوځښت خنډ کوي. دا د دې لامل کیږي چې اضطراب ، فشار او حتی په پښو کې یې زخمونه رامینځته کړي. د دې څخه مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې څاروی ته یو سکریپر چمتو کړئ ترڅو دا وکولی شي خپل نوکان دوسیه کړي او په مناسب اوږدوالي یې وساتي ، یا که نوکان یې لاهم اوږده وي نو نوکان پرې کړي.

که ستاسو پیشو سکریپر ونلري ، تاسو ممکن په یاد ولرئ چې هغه په ​​فرنیچر کې د خپلو نوکانو دوتلو اړتیا احساسوي.

پیشو د ذهني هڅونې نشتوالي له امله فشار لري

که څه هم ډیری پدې باور دي چې پیشوګانې خاموش او خپلواک څاروي دي ، حقیقت دا دی هم پاملرنې ته اړتیا لري لکه سپي او د لوبې ناستې په ذهني توګه فعال پاتې کیدل. دوی د دې وړتیا لري چې د دوی انساني کورنۍ سره قوي اړیکې رامینځته کړي ، هغه اړیکې چې باید د ارتباط له لارې یې تقویه او تقویه شي. له همدې امله ، د ذهني محرک نشتوالی کولی شي په پیشو کې خپګان ، مایوسي او فشار رامینځته کړي ، دا د دې لامل کیږي چې فرنیچر ویجاړ کړي یا د تسکره بکس بهر اړتیاوې پوره کړي.

د دې محرک ساتلو لپاره ، اړیکې پیاوړې کړئ ، او دا د یو له هغه شیانو څخه مخنیوی وکړئ چې پیشو فشار راوړي ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د 10 پیشو پلیو مقالو سره مشوره وکړئ.

که تاسو دا معلومات خوښ کړل ، په PeritoAnimal چینل کې د موضوع په اړه ویډیو هم وګورئ:

دا مقاله یوازې د معلوماتو موخو لپاره ده ، په PeritoAnimal.com.br کې موږ نشو کولی د وترنري درملنې وړاندیز وکړو یا کوم ډول تشخیص ترسره کړو. موږ وړاندیز کوو چې تاسو خپل څاروی وترنریانو ته ورسوئ که چیرې دا کوم ډول حالت یا تکلیف ولري.