منځپانګې
زموږ د سپي معمول رژیم د عالي محصول سره تکمیل او بډای کیدی شي ، کوم چې په اعتدال کې کارول کیږي ، زموږ غوره ملګري ته کافي ګټې چمتو کوي. موږ د سالمون غوړ په اړه خبرې کوو.
د سالمون غوړ په اومیګا 3. کې یو له بډایه خواړو څخه دی چې د EPD او DHA غوړ اسیدونو په درلودو سره ، د سالمون غوړ د کینین ارګانیزم لپاره صحي توکي چمتو کوي چې د سپي په عمومي روغتیا مثبته اغیزه لري.
د څارویو متخصص لخوا د دې مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ او ټول کشف کړئ د سپي لپاره د سالمون تیلو ګټې.
وچې ګټې
د پایلې په توګه د معافیت لوړونکی دا چې د سالمون غوړ لامل کیږي ، د سپي ډرمیس پای ته رسیدو سره ډیره ګټه پورته کیږي.
لومړی ، احتمالي الرجی چې سپي یې رنځ وړي کم شوي ، پدې توګه د میزونو څرګندیدو مخه نیسي. موږ باید پوه شو چې ډیری وترنریان شتون لري چې د سپي مالکینو ته د الرجی سره د سالمون مصرف وړاندیز کوي ، ځکه چې دا خورا هضم شوی خواړه دي او روغتیا ته ګټور دي.
سربیره پردې ، د کیین فر خپل چمک ، ورېښمو او کثافت تقویه کوي، د هغې ب greatlyه خورا ښه کوي. له همدې امله ، موږ د سالمون غوړ د لومړۍ ګټې په توګه روښانه کوو هغه تاثیر کونکی اغیز چې دا ستاسو په پوزه تولیدوي.
دماغي ګټې
د امیندواره سپي په رژیم کې د سالمون غوړ د جنینونو ذهني جوړښت ته وده ورکوي ، او وروسته د ګوډاګیو دماغ. سربیره پردې ، دا په غوړ کې بډایه خواړه دي ، په ورته مرحله کې د انرژي چمتو کولو لپاره مناسب. دواړه چرګان او امیندواره کتیا به ګټه وکړي.
سربیره پردې ، د سپو لپاره د سالمون تیلو نورې ګټې په "دادا" سپي تمرکز کوي ، چې ورسره مرسته کوي خپل ادراکي پوهنځي ښه کړئ.
د سالمون غوړ سمې ادارې لپاره کلیدي فاکتور ، او له همدې امله ډیر خوراک چې منفي اغیزې رامینځته کولی شي تولید نه کیږي ، دا دا چې یو وترنری ستاسو سپي لپاره مناسب خوراک وړاندیز کوي د دې نسل ، عمر ، وزن او فزیکي حالت پورې اړه لري.
د هډوکو ګټې
په منظم ډول د سالمون غوړ اخیستل د وترنریانو لخوا وړاندیز شوی مقدار، د مفصلونو پیل مخه نیسي ، یا د هغې نښې راحتوي که چیرې سپی دا ناروغي ولري. د ښه کولو له لارې د کولیګین تولید د ګډ سوزش خطر کموي. نوکان او غاښونه ستاسو ځواک هم ښه کوي.
د هاضمي سیسټم ګټې
د سالمون غوړ د چرګانو کولمو ته وده ورکوي ، د پښتورګو ګټورې اغیزې هم لري. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، دا د سپي د کولمو سیسټم لپاره خورا هضمیدونکی خواړه دي.
د معدې التهاب ښه کیږي. د ټرای ګلیسریډ کچه ټیټه ده، او همدارنګه د سپي د وینې فشار ښه کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي د سپي درجې چاقۍ کنټرول او کم کړئ ، یا لږترلږه یې مخنیوی وکړئ.
مخنیوي ګټې
د سپي روغتیا باندې د سالمون غوړ ګټورې اغیزې ډیری دي. دلته د دوی ځینې سره یو لیست دی:
- د سینې سرطان مخنیوی کوي
- د زړه ناروغۍ سره مبارزه کوي
- جنګي کینین ډیر وزن
- د معافیت سیسټم تنظیموي
د سالمون غوړ اړخیزې اغیزې
که تاسو د خپل سپي لپاره په ګوته شوي سالمون تیلو دوز زیات کړئ ، یا که هغه ورته حساسیت ولري (خورا نادره قضیې) ، دا پیښ کیدی شي. منفي جانبي عوارض کوم چې پوهیدل مهم دي. ایا دوی:
- بد ساه
- مغز
- د معدې درد
- اسهال
- ستړیا
- وزن ډیریدل
که تاسو له دې څخه کومې نښې رامینځته کړئ ، نو تاسو باید د سالمون تیلو اخیستل ودروئ ، او خپل وترنری ته زنګ ووهئ ترڅو د مثالي دوز بیاکتنه وکړي.