منځپانګې
- د بیسینجي اصل
- د بیسینجي فزیکي ځانګړتیاوې
- د بیسینجي کرکټر
- د بیسینجي تعلیم
- د بیسینجي پاملرنه
- د بیسنجي روغتیا
په اصل کې د مرکزي افریقا څخه دی ، بیسنجي نن ورځ یو له زړو سپیانو څخه دی. دا هوښیار او متوازن سپی دوه ځانګړي ځانګړتیاوې لري: دا هیڅکله نه زنګیږي او میرمنې یوازې په کال کې یو ځل تودوخې ته ځي. د زنګ وهلو نشتوالی پدې معنی ندی چې بیسنجي یو غلی سپی دی ، دا غږونه خارج کوي چې د سندرې او خندا ترکیب په توګه تعریف کیدی شي. مګر په ټولیز ډول دا یو خاموش سپی دی.
د کلني تودوخې شتون ، په کال کې دوه ځله د نورو سپي نسلونو په څیر ، د باسینجي فیلوجنیټیک لرغونتیا په ګوته کوي ، ځکه چې دا ځانګړتیا د نیو ګیني لیوانو او سندرو ویلو سپیو سره شریکه شوې (کوم چې چرګ هم نه کوي). که تاسو د بیسینجي غوره کولو په اړه فکر کوئ یا که تاسو دمخه د دې نسل ملګری لرئ ، د حیواني متخصص شیټ کې تاسو کولی شئ هرڅه ومومئ چې تاسو یې په اړه پوهیدو ته اړتیا لرئ ، د بیسنجي فزیکي ځانګړتیاوې ، شخصیت ، تعلیم او روغتیا.
سرچینه
- افریقا
- اروپا
- انګلستان
- ګروپ V
- عضلات
- ورکړل شوی
- لنډې پښې
- لوبی
- کوچنی
- منځنی
- غوره
- غټ
- 15-35
- 35-45
- 45-55
- 55-70
- 70-80
- له 80 څخه ډیر
- 1-3
- 3-10
- 10-25
- 25-45
- 45-100
- 8-10
- 10-12
- 12-14
- 15-20
- ټیټ
- اوسط
- لوړ
- متوازن
- فعال
- پوړونه
- کورونه
- ښکار
- ساړه
- ګرم
- معتدل
- لنډ
- پتلی
د بیسینجي اصل
بیسنجي ، چې په نوم هم پیژندل کیږي کانګو سپی، د سپي نسل دی چې اصل یې مرکزي افریقا ته راځي. له بلې خوا ، دا هم وښودل شول چې پخوانیو مصریانو د ښکار لپاره بیسنجي کارولې او د کار لپاره د دوی د زړورتیا او وفادارۍ له امله ستایل شوي ، نو دا د دوی د تاریخ برخه هم ده.
د 1800 لسیزې په وروستیو کې ، اروپا ته د بیسینجي واردولو هڅې وشوې ، مګر ډیسټیمپر د ټولو وارد شوي نمونو سره پای ته ورسید. پدې توګه ، دا یوازې په 30 لسیزو کې و چې دا نسل انګلینډ ته وارد شوی و. په 1941 کې هغه متحده ایالاتو ته وړل شوی و.
که څه هم د نړۍ په نورو برخو کې بیسنجي سره د ملګری سپي په توګه چلند کیږي ، په افریقا کې دا لاهم د کوچني څارویو ښکار کولو لپاره کارول کیږي.
د بیسینجي فزیکي ځانګړتیاوې
بیسنجي یو سپی دی په زړه پوري ، ورزشکار ، کوچنی او غیر معمولي. د بیسینجي سر دې ته اشرافي ب lookه ورکوي ، او تندی یې ښې ، په نښه شوي شونډې لري کله چې سپی غوږونه پورته کوي. کوپړۍ ، د متوسط چوکۍ ، په تدریجي ډول د پوزې په لور کمیږي ، کالویریا فلیټ دی او بند ، که څه هم شتون لري ، خورا په نښه شوی ندی. د باسینجي سترګې تیاره او د بادام شکل لري ، په تیاره کې په کوپړۍ کې ایښودل شوي ، او د هغه سترګې سوري دي. کوچني غوږونه په یوه ټکي پای ته رسیږي او ولاړ او یو څه مخ په ځوړ دی.
بیسنجي یوه لکۍ لري ، لوړه جوړه شوې ، په شاتنۍ څنډه کې. د نسل دا ځانګړتیا لرونکی لکۍ کولی شي د ران په څنګ کې یو یا دوه لوپونه جوړ کړي. زموږ مقاله چیک کړئ ترڅو ومومئ چې ولې چرګان خپلې لونګۍ وهي او د دوی موقعیت تشریح کول زده کوي.
شاته لنډ او سطح دی ، او سینه یې ژوره ده. پورتنۍ کرښه د روښانه تعریف شوي کمر جوړولو لپاره راپورته کیږي. د باسینجي پوټکی لنډ او خورا ژور ، ښه او ځلیدونکی دی. د دې نسل لپاره منل شوي رنګونه دا دي:
- تور
- سپین
- سور او سپین
- تور او تور
- سپین په پوزه او شونډو د اور ځایونه
- تور ، اور او سپین
- برنډل (سور پس منظر)
- پښې ، سینه او د لکۍ څنډه باید سپینه وي.
د باسینجي نارینه لپاره مثالی لوړوالی په وچو کې شاوخوا 43 سانتي متره دی ، پداسې حال کې چې د میرمنو لپاره مثالی لوړوالی په وچو کې شاوخوا 40 سانتي متره دی. په بدل کې ، د نارینه وزن شاوخوا 11 کیلو دی ، او د میرمنو وزن نهه نیم کیلو دی.
د بیسینجي کرکټر
بیسنجي یو سپی دی خبردار ، خپلواک ، لیواله او مینه وال. دا د اجنبیانو سره خوندي کیدی شي او ځورونې ته په کلکه ځواب ویل کیدی شي ، نو دا د کوچني ماشومانو سره کورنیو لپاره غوره انتخاب ندی.
ښکار ته د هغې د وړاندوینې له امله ، دا سپی معمولا د نورو ډولونو څارویو سره ژوند کولو وړاندیز نه کیږي. په هرصورت ، بیسنجي معمولا د نورو ګوډاګیانو سره ښه کیږي. له همدې امله ، د ګوډاګي په توګه ټولنیز کول د دې نسل او د سپي کوم بل نسل دواړو لپاره اړتیا ده.
د سپي دا نسل خورا فعال دی او کیدی شي ویجاړونکی وي که تاسو ته اړین تمرین ورنکړل شي. د دې ښکار هڅونې بیسنجي یو خپلواک سپی جوړوي ، مګر له همدې امله دا باید د اوږدې مودې لپاره یوازې پاتې نشي. په حقیقت کې ، بیسنجي ، لکه د نورو نسلونو په څیر ، هم د دوی انساني ملګرو ته اړتیا لري ترڅو دوی ته پاملرنه وکړي ، له دوی سره لوبې وکړي او دوی ته مینه وړاندې کړي. که څه هم هغه دوامداره غېږې نه خوښوي ، هغه بې تفاوتي هم نه زغمي.
له بلې خوا ، بیسنجي یو سپی دی چې خورا لږ ځړوي او خورا پاک دی. سربیره پردې ، د بیسینجي شخصیت هم څرګند دی. زړه راښکونکی او ډیر زړور شخصیت. د سپي دا نسل په تعلیم کې ناروغ او دوامداره ملګري ته اړتیا لري.
د بیسینجي تعلیم
لکه څنګه چې موږ په تیر ټکي کې یادونه کړې ، بیسنجي یو سپی دی چې ملګری ته اړتیا لري ډیر صبر او استقامت، ځکه چې که څه هم دا د روزنې لپاره پیچلی سپی ندی ، دا اړتیا لري څو ځله د اطاعت امرونه تمرین کړي ترڅو دوی داخلي کړي. د سپي نسلونه د ګړندي زده کړې پروسې سره شتون لري ، لکه د جرمني شپون ، او نور د ورو ځواب سره ، لکه بیسنجي.
د بیسینجي تعلیم پرمهال د غوره پایلو لپاره ، خورا وړاندیز شوی هغه د مثبت پیاوړتیا سره روزنه ورکړئ. پدې توګه ، ګوډاګی به ورو ورو امرونه د مثبت محرکاتو سره شریک کړي او دا به ډیر ژر داخلي کړي. د مجازاتو پراساس دودیز روزنه په سپي کې د فشار ، اضطراب او ویرې رامینځته کول پای ته رسوي ، له همدې امله دا هیڅکله ښه انتخاب ندی. خپله زده کړه د لومړني امرونو سره پیل کړئ او په تدریجي ډول پرمختګ وکړئ ، تر هغه چې تاسو یو داخلي نه وي کړی تاسو باید راتلونکي ته لاړ نشئ. د سپي لومړني امرونو باندې زموږ مقاله چیک کړئ او هغه ګامونه ومومئ چې تاسو یې باید هر یو ته د ښوونې لپاره پورته کړئ.
په عموم کې ، د بیسینجي لپاره د یو نظم زده کول چې معمولا ورته اړتیا وي د 30 او 40 تکرارونو ترمینځ، نو حیران مه اوسئ که تاسو وګورئ چې له هغه سره له 10 ځله ډیر تمرین کولو وروسته تاسو لاهم نه پوهیږئ.سربیره پردې ، دا سپارښتنه نه کیږي چې له 15 دقیقو څخه ډیر د روزنې ناستې ترسره کړئ ، ځکه چې دا کولی شي په سپي کې اضطراب او فشار رامینځته کړي. له همدې امله ، د لنډ مګر دوامداره تعلیمي ناستو غوره کول.
د بیسینجي پاملرنه
بیسنجي یو سپی دی چې کولی شي په اپارتمان کې په سوله ایز ډول ژوند وکړي که چیرې تکرار تګ او د جمع شوي انرژي سوځولو لپاره اړین تمرین ورکړل شي. تاسو ډیر فزیکي تمرین ته اړتیا نلرئ ، مګر تاسو کولی شئ په اسانۍ ستړي شئ که تاسو کافي ذهني تمرین ونه کړئ. دا ډیری وختونه د چلند ستونزو لامل کیږي لکه د فرنیچر یا نورو توکو ویجاړول. همچنان ، باسینجي اړتیا لري له دوه څخه تر درې ورځني سفرونه چیرې چې تاسو د نورو سپو سره ګرځیدل ، منډه وهل ، لوبیدل او ټولنیز کولی شئ.
د هغو کسانو لپاره چې د سپي الرجی څخه پاکولو یا رنځ اخته دي ، بیسنجي د سپي نورو نسلونو باندې لویه ګټه لري. دا سپی خورا لږ ویښتان له لاسه ورکوي ، نو دا د هایپوالرجینک سپی ګل کیږي. پداسې حال کې چې دا د لوړ درجې الرجی لرونکو خلکو لپاره یو له خورا وړاندیز شوي نسلونو څخه ندی ، دا ښه کیدی شي کله چې د نرم حساسیت خبره راځي. له بلی خوا، ډیر ځله د ځان پاکولو عادت لريد پیشوګانو په څیر ، او تل پاک ساتل خوښوي. پدې توګه ، او د بیسینجي پاملرنې سره پای ته رسولو لپاره ، برش کول او حمام کول د دې نسل سره ډیر لږ وخت او وقف ته اړتیا لري. بیسنجي به حمام ته اړتیا ولري کله چې دوی واقعیا خندا وي او په اونۍ کې به له یو څخه تر دوه برش کولو ته اړتیا ولري ، په ځانګړي توګه د وخت بدلولو پرمهال.
د بیسنجي روغتیا
یو شمیر شتون لري په بیسنجي کې خورا عام ناروغۍ د سپي د نورو نسلونو په پرتله. د پوهیدو لپاره او د دوی د پراختیا مخه ونیسئ ، لاندې موږ به تاسو ته وښیو چې دا څه دي:
- د پښتورګو ستونزې لکه فانکوني سنډروم
- پرمختللی ریټینل اتروفي
- د معدې ستونزې
- چاقۍ که تاسو هغه تمرین ترلاسه نکړئ چې ورته اړتیا لرئ
کله چې د وترنری لخوا تعریف شوي دوراني بیاکتنو ته رجوع کول ، نو دا به اړین وي چې پورتني شرایط په پام کې ونیسئ ترڅو ځانګړې پاملرنه وکړئ ، ځکه چې ځینې یې موروثي دي (د پښتورګو ستونزې). له بلې خوا ، که څه هم موږ یادونه کړې چې بیسنجي یو فعال سپی دی ، که چیرې هغه ته هغه تمرین ورنکړل شي چې د هغه بدن ورته اړتیا لري هغه به په نهایت کې د چاقۍ سره مخ شي. په چرګانو کې ډیر وزن یو حالت دی چې کولی شي جدي پایلې رامینځته کړي ، لکه د زړه فعالیت خرابیدل. له همدې امله ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو په ګوتو کې د چاقۍ مخنیوي څرنګوالي په اړه زموږ مقاله وګورئ او د خپلو تګ په اړه مه هیروئ. سربیره پردې ، دا به اړین وي چې ستاسو د واکسین کولو او د چرګانو پاکولو تقویم تازه وساتئ ترڅو د ویروس ناروغیو له اخته کیدو څخه مخنیوی وکړئ.