منځپانګې
ایا تاسو لیدلي چې ستاسو سپی د هرڅه خوړلو سره سره چې تاسو هغه ته ورکوئ خورا نازک دی؟ موږ ټول غواړو زموږ د څارویو غوره والدین اوسو ، او موږ ډیره اندیښنه کوو کله چې موږ د دوی په بدن کې بدلونونه ګورو ځکه چې موږ باید فکر وکړو چې دوی روغتیایی ستونزه لري.
د تمرین او سالم خواړو سربیره ، هغه څه چې ستاسو ګوډاګی یې نشتوالی وي د هغه رژیم کې هغه طبیعي ویټامینونه اضافه کول دي چې ورته اړتیا لري د هغه بدن ته وده ورکوي چې لږ وزن ترلاسه کړي. په ورته وخت کې ، د ویټامینونو سره به تاسو ډیر ځواک او انرژي ترلاسه کړئ.
که تاسو خپل چرګ ته په سمه توګه خواړه ورکړئ او لاهم فکر کوئ چې هغه پتلی دی ، دا وخت دی چې ویټامینونه دې ګوند ته راوبلئ. ځینې ویټامینونه شتون لري چې اړین دي کله چې سپی کم وزن ولري. د دې PeritoAnimal مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ چیرې چې تاسو کولی شئ ومومئ چې څه شی دی د سپي وزن لپاره غوره ویټامینونه او څنګه یې وکاروو.
اومیګا
اوس مهال ، ډیری وترنریان مشوره ورکوي چې زموږ سپو ته خواړه ورکړئ چې پکې شامل وي "سالم غوړ"په ځانګړي توګه کله چې دوی د اومیګا 3 سره ضمیمه کیږي هره ورځ خپل غوره ملګری اومیګا 3 ورکول ستاسو سره د ټولو ویټامینونو ترلاسه کولو کې مرسته کولو یوه ښه لار ده چې ستاسو بدن ورته اړتیا لري. ډیری څیړنو ثابته کړې چې اومیګا 3 یوازې د روغتیا ښه کولو لپاره نه کارول کیږي. پوټکی ، د سپي پوټکی روښانه کړئ یا د الرجی درملنه وکړئ ، په بیله بیا د دې فزیکي جوړښت ته وده ورکول او سپی غوړ کول.
تاسو کولی شئ دا په طبیعي ډول د کب غوړیو یا پخه شوي سالمون کې ومومئ. دا ترلاسه کیدی شي چې دا د دوامداره سرچینو څخه دی او مسؤلیت لرونکي کب نیونه حتی غوره. د څارویو متخصص کې ، موږ غواړو تاسو ته یادونه وکړو چې د ډریګ کب نیول سمندري اکوسیستمونه ویجاړوي ، نو دا مهمه ده چې د دې تمرین ملاتړ او دوام ونه کړئ.
د سپیو لپاره د اومیګا 3 مختلف سرچینې شتون لري ، پدې مسله زموږ مقاله وګورئ.
ویټامین B
د ټایپ B ویټامینونه د سپي وزن لپاره یو له غوره ویټامینونو څخه دي. د ویټامینونو دغه بلاک ، په د B12 لپاره ځانګړی ستاسو اشتها ډیروي او هڅوي. پال، د غوړ ، کاربوهایډریټونو او پروټینونو انرژي میتابولیزم تنظیم او کار کولو سربیره.
او ځیګر دا یو له هغه خواړو څخه دی چې په ویټامین B12 بډای دی. تاسو کولی شئ په اونۍ کې دوه ځله خپل چرګ ته پخه شوي چرګ یا د غوښې ځیګر ورکړئ او که تاسو ډیر ضعیف یاست تاسو کولی شئ دا په اونۍ کې درې ځله ورکړئ. په بازار کې بسکټونه شتون لري چې د دوی اجزاو په مینځ کې لیور لري.
تاسو هګۍ دوی د لوړ ویټامین B12 مینځپانګه هم لري په بیله بیا د ویټامین A ، اوسپنې ، سیلینیم او غوړ اسیدونو ښه مقدار. په اونۍ کې درې ځله د خپل ګوډاګي خواړو ته خامه هګۍ اضافه کړئ. هو ، خام. سالم ګوډاګیان چې هیڅ اوږدمهاله ناروغي یا انتان نلري کولی شي خام هګۍ وخوري ، پشمول د ډیر مقدار کلسیم لپاره شیل.
سربیره پردې ، تاسو کولی شئ خپل چرګ ته د ویټامین B کمپلیکس ورکړئ. د یوې اونۍ لپاره شاوخوا 2ml کافي وي ، بیا د څو اونیو لپاره آرام وکړئ او تکرار یې کړئ.
په یاد ولرئ چې دا پریکړې باید د وترنری متخصص سره مشورې سره ملاتړ شي ، څوک به حتما د وینې معاینې ترسره کړي ترڅو وګوري چې ایا ستاسو سپی په کوم ځانګړي مادې یا ویټامین کې کمښت لري.
ملټي ویټامینونه
د متوازن رژیم سربیره ، دا ممکن وخت وي چې خپل چرګ ته یو ورکړئ ویټامین کمپلیکس د غوړ ترلاسه کولو لپاره چې ټول لومړني اړتیاوې به پوره کړي. نږدې ټول ویټامینونه او منرالونه چې په سوداګریز ضمیمو کې شتون لري ستاسو د سپي اشتها ډیروالي کې مرسته کوي او هغه به ډیر خواړه وخوري.
دا مهم دي چې مخکې لدې چې تاسو ته کوم ملټي ویټامین ورکړئ پال، خپل وترنری ته مراجعه وکړئ ترڅو وګورئ چې کوم تغذیه کونکي ستاسو لپاره غوره دي ، او بیا د هر محصول لپاره لارښوونې ولولئ. د چرګانو په حالت کې ، د مایع ملټي ویټامینونو کارولو سپارښتنه کیږي.
زما سپی لاهم خورا نازک دی
لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، دا لازمي دي چې خپل وترنری ته ورشئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپی ، سره له دې چې پتلی دی ، د روغتیا په سم حالت کې دی. په یاد ولرئ چې پتوالی په اسانۍ سره د خوارځواکۍ سره اخته کیدی شي. بل موږ به تاسو ته یو څه ووایو په سپو کې د خوارځواکۍ ډیری نښې:
- خورا څرګند ریښې
- په نښه شوي هپس
- نخاع په نښه شوې
- په پوزه کې د چمک نشتوالی
- د ویښتو ډیر له لاسه ورکول
- د انرژۍ نشتوالی
- اشتها کمه شوې
دا لازمي دي چې موږ یو دې نښو ته پام وکړئ او ژر تر ژره متخصص ته مراجعه وکړئ. په ځینو مواردو کې ، خورا ستړیا یا خوارځواکۍ د پرازیتونو یا مختلف ناروغیو ظهور له امله رامینځته کیږي. دا مه هېروئ!
