د زړو پیشوګانو لپاره ویټامینونه

لیکوال: John Stephens
د جوړونې نیټه: 22 جنوري 2021
د اوسمهال وخت: 29 جون 2024
Anonim
د زړو پیشوګانو لپاره ویټامینونه - څاروي
د زړو پیشوګانو لپاره ویټامینونه - څاروي

منځپانګې

زموږ لپاره نور د خوښۍ هیڅ شی شتون نلري څاروي سالم او د اوږد ژوند سره چې دوی موږ ته تر ممکنه حده پورې خپله مینه او ملګرتیا راکوي ، د دې دلیل لپاره ، زموږ د څارویو زوړ عمر ، د ستونزې څخه لرې ، له مثبتو شیبو څخه ډکه مرحله ده ، چیرې چې زموږ څاروی موږ تر بل هر وخت ډیر اړتیا لرو او دا موږ ته فرصت راکوي چې دوی ته ډیره پاملرنه او مینه ورکړو.

په هرصورت ، لکه څنګه چې د انسانانو په څیر ، زړښت یوه پروسه ده چې د ژوندیزم فزیولوژي له نورمال څخه بدلوي ، یوه پروسه چې په ترڅ کې یې دواړه حیوانات او خلک مختلف اړتیاوې لري.

د زړو فیلینونو تغذیه اړتیاو پوښلو لپاره ، ځینې وختونه دوی د تغذیې بشپړولو ته اړتیا لري او پدې مقاله کې د څارویو متخصص لخوا موږ تاسو ته وښیو چې دا څه دي. د زړو پیشوګانو لپاره ویټامینونه.


په پیشوګانو کې د زړیدو پروسه

زموږ د پیشو اوږدوالی ، په بیله بیا د دې د ژوند کیفیت زموږ د پیشو پاملرنې له لارې ټاکل کیږي. پال تاسو هره ورځ ترلاسه کوئ ، او که دا کافي وي او که موږ وکولی شو ستاسو ټولې فزیکي ، رواني او ټولنیزې اړتیاوې پوره کړو. که داسې وي ، زموږ پیشو ممکن تر 12 کالو ډیر عمر وکړي ، په حقیقت کې ځینې حتی د 21 کلونو یا ډیر عمر ته رسي.

پداسې حال کې چې دا ریښتیا دي چې پیشوګانې کولی شي په سالم ډول عمر ولري ، په هرصورت دا ریښتیا دي چې د زړیدو پروسه پکې شامله ده ستاسو په بدن کې مهم بدلونونه، راځئ وګورو چې دوی څه دي:

  • دا میټابولیزم او فعالیت کموي ، پیشو سست کیږي او ډیر وزن لري.

  • د معافیت سیسټم ضعیف کیدو پیل کوي او په ساري ناروغیو اخته کیدو لوی خطر کې دی.

  • د مایعاتو مقدار کموي او د ډیهایډریشن لوی خطر پرمخ وړي.

  • د دې چلند بدل کیدی شي ، پیشو د دې مالک څخه ډیرې مینه او شرکت ته اړتیا لري.

  • د رنځور هډوکو او تخریب ناروغیو خطر ډیروي

زموږ د پیشو د زوړ عمر په جریان کې موږ باید خپل روغتیا ته ډیر پام وکړئ او سمدستي د وترنر ته لاړشئ کله چې موږ ګورو چې زموږ څاروی ښه ندی.


د بیلابیل احتیاطاتو له لارې موږ کولی شو د اوږدې مودې پورې اړوند خطرونه کم کړو او یو له غوره وسیلو څخه چې موږ یې د دې هدف لپاره کارولی شو خواړه دي.

د زړو پیشوګانو لپاره ویټامین ضمیمه

زموږ د پیشو د زوړ عمر په جریان کې دا مهم دي چې د خواړو عادتونه کنټرول کړو ترڅو د بدن وزن ډیروالي مخه ونیسو ، د دې لپاره موږ باید دا ورکړو په ورځ کې څو ځله خواړه مګر په کم مقدار کې.

وچ خواړه هم وړاندیز کیږي ځکه چې دا په غاښونو کې د ټارټر رامینځته کیدو مخنیوي لپاره خورا ګټور دی ، په هرصورت ، کله چې د اشتها نشتوالي ستونزې سره مخ کیږئ ، موږ باید لوند خواړه غوره کړو.

که پیشو په سمه توګه وخوري او د دې د ژوند مرحلې مطابق ، موږ کولی شو د دې کارولو پلان ولرو د ویټامین پر بنسټ تغذیه کونکي ضمیمه، ځکه چې د زړو پیشوګانو لپاره ویټامین زموږ ورکوي څاروي لاندې ګټې:


  • ډیر ځواک او انرژي
  • د معافیت سیسټم ظرفیت پیاوړی کول
  • د هډوکو او تخریب ناروغیو مخنیوی (ویټامینونه په ډیری کیمیاوي تعاملاتو کې برخه اخلي چې د مناسب هډوکي میتابولیزم لپاره اړین دي)
  • د اشتها تنظیم

د دې ټینګار کول مهم دي چې د ویټامین سپلیمنټونو کارولو پلان کولو دمخه ، موږ باید ډاډ ترلاسه کړو چې د رژیم لارښوونې کافي دي ، ځکه چې د تغذیې تکمیل نشي کولی د ښه رژیم ځای په ځای کړي ، بلکه د دې تکمیل کول دي.

زړو پیشوګانو ته د ویټامین اداره کولو څرنګوالی؟

په هیڅ حالت کې تاسو نشئ کولی د تغذیې بشپړونکي اداره کړئ چې ستاسو پیشو ته د انسان کارولو لپاره تصویب شوي ، ځکه چې زموږ د پالتو اړتیاوې زموږ څخه خورا توپیر لري.

ویټامینونه د پیشوګانو لپاره باید ځانګړي وي او دا مهال موږ کولی شو دا په اسانۍ سره په ځانګړي پلورنځیو او مختلف پریزینټیشنونو کې ومومو ، نو موږ کولی شو هغه ب chooseه غوره کړو چې زموږ د پیشو لپاره خورا راحته وي.

په هرصورت ، مخکې لدې چې ستاسو پیشو ته د تغذیې تکمیلات اداره کړئ ، د وترنریانو مشوره اړینه ده. هغه به لومړني سپړنه ترسره کړي او د ویټامین ضمیمه به وړاندیز کړي چې د زوړ عمر په جریان کې ستاسو د پیشو ځانګړي اړتیاو سره مناسب وي.

د زړو پیشوګانو لپاره نورې مشورې

که تاسو غواړئ خپله پیشو وګورئ زوړ سالم وده وکړئ او ستاسو د ژوند کیفیت ساتل ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو لاندې مشورې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ:

  • له 8 کلن عمر څخه ، پیشو لږترلږه دوه کلني وترنري چیکونو ته اړتیا لري ، پرته لدې چې د رنځپوهنې نښې ولري یا نه.

  • د خواړو او اوبو له لارې ، موږ باید ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ پیشو د خولې مناسب حفظ الصحه ساتي ترڅو د جنجیویټس پیل کیدو مخه ونیسي.

  • موږ باید پیشو د خوب په وخت کې راویښ نه کړو ، او نه یې په هیڅ ډول ګډوډ کړو. هغه اړتیا لري آرام او ارام پاتې شي ، مه هیروئ چې دا یو زوړ څاروی دی.

  • که دا د پخوا په څیر پاک نشي ، موږ باید وخت په وخت دا پخپله برش کړو.

  • ستاسو زوړ پیشو اضافي پام ته اړتیا لري ، مه هیروئ چې هغه ته څومره مینه ورکړئ څومره چې تاسو کولی شئ او د هغه سره وخت تیر کړئ.