په مناسب ډول یو سپی ټولنیز کړئ

لیکوال: Peter Berry
د جوړونې نیټه: 15 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 23 جون 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
ویډیو: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

منځپانګې

لپاره یو سپی ټولنیز کړئ په سمه توګه ، تاسو باید د دې په پوهیدو سره پیل وکړئ چې سپي ټولنیز څارویان دي چې په درجه بندۍ کې ژوند کوي او د خپلو ملګرو څخه زده کوي چې څنګه چلند وکړي ، لوبې وکړي او اړیکه ونیسي.

د دې دلیل لپاره ، د یو سپي له کورنۍ څخه جلا کولو سره ، تاسو حتما دا د یو ګوډاګي په توګه د هغې لومړنۍ زده کړې څخه بې برخې کوئ. نو ، ستاسو دنده د هغه ټولنیز کول دي ترڅو د راتلونکي چلند ستونزو مخه ونیسي.

د دې زده کولو لپاره د دې پیریټو اینیمل مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ یو سپی په سمه توګه ټولنیز کړئ.

ټولنیز کول څه شی دی؟

د ټولنیز کول یو تدریجي پروسه ده دا د ګوډاګي ودې پرمهال وده کوي ، دې ته اجازه ورکوي په سمه توګه تړاو د نورو څارویو ، خلکو یا شیانو سره. د ګوډاګي لپاره دا کافي ندي چې دا بهرني عناصر په لید سره وپیژني چې د هغه سره به د هغه د ژوند په اوږدو کې وي ، هغه باید پوه شي چې د دوی سره څنګه تعامل وکړي.


تاسو باید پوه شئ ، د مثال په توګه ، د ماشوم او لوی ترمینځ توپیر د دوه په مثبت ډول منلو سره او په پام کې نیولو سره چې ټول ماشومان ممکن د دوی لکۍ ونه نیسي.

د امکاناتو لړۍ چې ستاسو ګوډاګی پیژني وروسته له هغه چې یو ګوډاګی ورته اجازه ورکړي ښه یا بد تړاو د چا سره چې موږ په راتلونکي کې وړاندې کوو. د دې دلیل لپاره ، موږ کولی شو ووایو چې ټولنیز کول د هر څاروی په ژوند کې خورا مهم پروسه ده ، لکه څنګه چې دا به د ماشوم لپاره وي.

ټولنیز کول د 3 اونیو عمر او 12 اونیو عمر ترمنځ ترسره کیږي. دا د دې مودې په جریان کې دی چې ګوډاګی باید هرڅه ته عادت شي ، تل په خوندور او مثبت ډول.

ګوډاګی د نورو څارویو سره ټولنیز کړئ

که تاسو د مالټیز بیچون ګوډاګی ولرئ ، د کوچني نسل سپي مثال ، دا د لوی کچې سپیانو سره ټولنیز کول ویره لرونکی کیدی شي ، شاید د دې ویره لپاره چې دوی به تاسو ته زیان ورسوي. دا یوه جدي تېروتنه ده. د دې لپاره چې ستاسو سپی د نورو څارویو سره ښه چلند زده کړي ، هغه باید د نورو سپو اندازې په اړه دومره اندیښنه ونلري مګر د هغه شخصیت په اړه چې دوی یې لري.


خپل ګوډاګی د پیشوګانو ، پیشوګانو او کچو سره ټولنیز کړئ، او ټول هغه څارویان چې هغه ممکن د خپل ژوند په جریان کې ورسره مخ شي. بیا هو ، تاسو باید دوستانه ، ارامه او مهربانه نمونې وګورئ چې مثبت چلند هڅوي او ستاسو ګوډاګی خوشحاله حافظه ترلاسه کوي.

که ، برعکس ، د خپل شخصیت پیژندلو لپاره د سپي غوره کول ، دا زموږ په سپي برید پای ته رسوي ، دا د پایلې په توګه ویره لرونکی سپی رامینځته کولی شي. تاسو باید په سمه توګه غوره کړئ چې ستاسو سپی له چا سره تړاو لري.

که تاسو خپل سپی په سمه توګه ټولنیز کړئ ، تاسو کولی شئ لاسته راوړئ ، د مثال په توګه ، د سپي او پیشو تر مینځ استثنایی اړیکه!

سپي له خلکو سره ټولنیز کړئ

خلک هم د دې پروسې کلیدي برخه ده. موږ وړاندیز کوو چې ستاسو چرګ د هر ډول خلکو سره متقابل عمل وکړئپشمول د لویانو او ماشومانو. دا مه هېروئ ، کله چې ماشومانو ته ستاسو سپی وښایاست ، کوچنيان باید درناوی وکړي او هیڅکله یو چرګ ته زیان ونه رسوي.


سربیره پردې ، دا مهم دي چې ماشومان خپلو څارویو ته پاملرنه وکړي ترڅو نورو ډولونو ته درناوی وکړي او په سیاره کې د حیواناتو اهمیت درک کړي.

د خلکو سره اړیکه د ټولنیز کولو ترټولو اساسي او اساسي برخه ده ځکه چې یو روزل شوی سپی د انسانانو سره ژوند کوي ، د دوی تعقیب او له دوی څخه پاملرنه ترلاسه کوي. یو سپی چې د هرچا سره په سمه توګه تیریږي ، دا به د سر درد لامل نشي او زموږ څارویو ته اجازه ورکوي خوشحاله وي.

چرګ له چاپیریال سره ټولنیز کړئ

په نهایت کې ، موږ به د یوې وروستۍ برخې په اړه وغږیږو چې له همدې امله لږ مهم ندی. موږ باید په یاد ولرو چې زموږ په چاپیریال کې شتون لري شیان او نور عناصر چې سپی باید پوه شي، لکه موټرې ، بایسکلونه او نباتات.

ډیری سپي شتون لري چې د لویانو په توګه د ځینې شیانو لکه سکیټ بورډونو څخه ویره لري ، کوم چې د ضعیف ټولنیز کیدو له امله رامینځته کیږي چې ویره او ناامني رامینځته کوي. د دې لپاره ، تاسو باید خپل پالتو پارکونو او نورو ځایونو کې د مناسب ترافیک او عناصرو شتون سره عادت کړئ چې هغه شاید حیران کړي.

د کمزوري ټولنیز کولو پایلې

د ټولنیز کیدو مرحلې په جریان کې ستاسو د سپي نه تګ د 5 څارویو هوساینې آزادیو ته زیان رسوي او ستاسو په پال باندې فشار رامینځته کوي. یوځل چې موږ دا 5 حکمونه له پامه وغورځوو ، فشار کولی شي د چلند ستونزې رامینځته کړي لکه:

  • وېره
  • ناامني
  • جارحیت
  • بې حسي
  • سټریوټایپونه
  • ډیر جوش

زه ډاډه یم چې تاسو په سړک کې له دې نښو څخه یو څخه ډیر سپي لیدلي دي. ضعیف ټولنیز کول کولی شي سپی د ژوند لپاره اغیزمن کړي ، شرایط رامینځته کوي د درملنې وړ کیدی شي، حتی د یو متخصص په لاس کې. دا په هره قضیه پورې اړه لري.

خپل سپی د خپل وخت ، مینې او اختیارونو په وړاندې کولو سره د دې کوم چلند رامینځته کولو څخه مخنیوی وکړئ چې له چا سره تړاو ولري. یوازې بیا به تاسو وکولی شئ سالم او متوازن سپی ولرئ.

که تاسو پدې وروستیو کې یو ګوډاګی غوره کړی وي نو تاسو باید زموږ 15 مقالې ولولئ د ګوډاګي مالکین باید هیر نکړي!