منځپانګې
- ایا سپي کولی شي د خلکو خواړه وخوري؟
- ګټې:
- زیانونه:
- د چرګانو لپاره کورني ترکیبونه
- 1. کچالو د زړه سره
- 2. وريجې د سالم سره
- 3. غوښه په ساس کې
- 4. د چرګانو ریسټو
- 5. غوښه پائی
- د عمر له مخې د چرګانو تغذیه
زموږ د سپي کورني خواړو ته خواړه ورکول یو ښه انتخاب کیدی شي که موږ غواړو د محصولاتو کیفیت غوره کړو ، د دوی اصلیت تضمین کړو یا د دوی د پخلي پروسه مشخص کړو ، د مثال په توګه. په هرصورت ، یو چرګ یا لوی سپي ته خواړه ورکول به یو ساده کار نه وي او دا لازمي دي چې تاسو موږ ته ښه خبر راکړئ ترڅو د تغذیې کمښت څخه مخنیوی وکړو. دا به اړین وي چې وي د وترنریانو لخوا وړاندیز شوی، کوم چې به د سپي نسل ، مرحلې یا اړتیاو پراساس د رژیم وړاندیز وکړي.
پدې ایکسپرټو انیمل مقاله کې ، موږ یو کوچنی معلوماتي لارښود وړاندیز کوو نو تاسو پوهیږئ څه باید په ذهن کې وساتئ کله چې ستاسو د کور ترکیبونه چمتو کوئ. لاندې یې ولولئ د چرګانو لپاره 5 کورني ترکیبونه.
ایا سپي کولی شي د خلکو خواړه وخوري؟
لکه د سوداګریز خواړو په څیر ، د کور جوړ شوي ترکیبونه لري ګټې او زیانونه کوم چې باید پدې ډول خواړو کې ستاسو سپي دننه کولو دمخه د مالک لخوا و ارزول شي:
ګټې:
- موږ کولی شو د عضوي او طبیعي محصولاتو څخه خواړه چمتو کړو.
- موږ کولی شو هغه خواړه غوره کړو چې زموږ د سپي لپاره ډیر هضم کیږي.
- موږ د بډایه او متنوع رژیم وړاندیز کولو اختیار لرو.
- موږ د سپي معافیت سیسټم ښه کوو.
- دا عموما د سوداګریز خواړو په پرتله خورا زړه راښکونکی او د منلو وړ دی.
- موږ د اضافه کونکو او محافظت کونکو کارولو څخه مخنیوی کوو.
- لګښت په کوچني ، کوچني او متوسط نسلونو کې خورا ټیټ دی.
زیانونه:
- موږ اړتیا لرو د ترکیبونو چمتو کولو کې وخت پانګوونه وکړو.
- د سپي مناسب تغذیه تضمین کولو لپاره ضمیمې ته اړتیا ده.
- که د وترنریانو لخوا ونه څارل شي ، موږ کولی شو د تغذیې نیمګړتیاوې رامینځته کړو.
- د دې مناسبیت نشي ازمول کیدی.
- لګښت په لوی او لوی نسلونو کې خورا لوړ دی.
موږ ، د ښوونکو په توګه ، باید ارزښت د ګټو او زیانونو پراساس، که دا ډیر مناسب وي چې د کور جوړ شوي رژیم څخه یو چرګ ته خواړه ورکړئ یا که دا خورا مناسب وي چې چمتو شوي خواړو باندې شرط ولرئ چې تغذیه شوي بشپړ وي. دا به زموږ په وخت او ظرفیت ، او همدارنګه زموږ اقتصادي سرچینو پورې اړه ولري.
د چرګانو لپاره کورني ترکیبونه
1. کچالو د زړه سره
دا ترکیب عموما د چرګانو سره خورا مشهور دی. دا په ویټامین A ، B او C بډای دی ، په بیله بیا پوټاشیم او منرالونه. د دې لپاره ، موږ لاندې اجزاوو ته اړتیا لرو:
- grams ګرامه غوښه یا غوښه
- 100 ګرامه سپینه کچالو
- 1/2 کپ غوړ
- 1/2 زچینی
- 2 گاجر
- د زعفرانو او ګلاب یوه ټوټه
- د لمر ګل یا جوار غوړ
د زړه سره د کچالو ډش چمتو کول:
- اجزا په کوچني ټوټو کې پرې کړئ او پاک کړئ ، ستاسو د سپي اندازې لپاره مناسب.
- کچالو ، زکیني او گاجر جوش کړئ.
- د سبزیجاتو غوړ په کارولو سره غوښه په ګرل یا تنور کې په اسانۍ سره پخ کړئ. د زړه د خوند لپاره مصالحې هم اضافه کړئ.
- انتظار وکړئ تر هغه چې کچالو او سبزيجات په بشپړ ډول پخه شي.
- ټول اجزا مخلوط کړئ ، پشمول د غوړیو ، او کچالو د کانکریو سره وویشئ.
- یخولو ته اجازه ورکړئ او د خدمت لپاره چمتو کړئ.
2. وريجې د سالم سره
د سالمون وریجو ډوډۍ په سالم غوړ او اومیګا 6 کې بډایه ده ، زموږ د سپي لپاره لازمي. دا به اړین هایډریټونه هم چمتو کړي. د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- 30 ګرامه نسواري وريجې
- 150 ګرامه سالمون (مګر تاسو سارډین هم کارولی شئ)
- 1 خام غوا فیمور
- 20 ګرامه قافله
- 1 ټوټه اجماع
- د لمر ګل غوړ
د سالمون سره د وريجو چمتو کول:
- وريجې پاکې کړئ او په کافي اوبو کې یې جوش کړئ.
- سلمون کوچني کیوبونو ته پرې کړئ او ګوبي پرې کړئ.
- مالګه او سبزيجات وخورئ یا وخورئ ، په سر کې د پارسلي سپکول.
- خام هډوکي په چورلکه کې پرې کړئ ، په یاد ولرئ ، دا باید هیڅکله پخه نشي ځکه چې د خوړلو پرمهال یې چپ کیدی شي.
- یوځل چې وریجې په بشپړ ډول پخه شي او سالمون او سبزیجات په روښانه ډول پخه شي ، د وريجو سره خام غوا فیمور مخلوط کړئ او خدمت ته یې چمتو کړئ.
- د سبزیجاتو تیلو یو جریان اضافه کړئ ، مخلوط کړئ او یخ پریږدئ.
3. غوښه په ساس کې
دا ترکیب زموږ له وړاندیزونو څخه یوازینی یو دی چې په بشپړ ډول له غلو څخه پاک دی. دا معمولا خورا منل کیږي او زموږ د سپي لپاره به ډیره په زړه پوري وي. په ساس کې د غوښې جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- د سټیو لپاره 200 ګرامه غوښه ، په غوره توګه غوښه
- 3 روميان
- 2 گاجر
- د سویس چارډ 20 ګرامه
- 2 د خامې غوښې ملتیا
- د زیتون اضافي کڅوړه
- تایم
په ساس کې د غوښې چمتو کول:
- گاجر او چارډ ټوټه کړئ ، بیا روميان وخورئ.
- په یوه پین کې ، کټ شوي سبزیجات اضافه کړئ او د څو دقیقو لپاره یې وخورئ.
- ټوټه شوې غوښه اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې پخه شوي انتظار وکړئ
4. د چرګانو ریسټو
دا ترکیب په پروټینونو ، غوړیو ، کاربوهایډریټونو او کلسیم کې خورا بډای دی ، او عموما په چرګانو کې منل کیږي ځکه چې دا خورا خوندور دی. دلته هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- د چرګ یا ترکي غوښه 150 ګرامه
- 30 ګرامه سپینې وريجې
- 2 هګۍ
- og جوی
- 20 ګرامه asparagus
- د سبزیجاتو غوړ
د چرګ ریسوټو چمتو کول:
- دوه هګۍ په یوه پین کې جوش کړئ او کله چې په بشپړ ډول پخه شي لرې کړئ.
- هګۍ د پنیر ګرټر سره وخورئ.
- د هګۍ ټوټې ټوټې کړئ.
- چرګ کوچني کیوبونو ته پرې کړئ.
- د اوبو بله کڅوړه تر هغه وخته پورې جوش کړئ چې جوش شي.
- اسپرګس په یوه پین کې وخورئ او وریجې او یو څه جوش اوبه اضافه کړئ.
- Asparagus او وريجې په دوامداره توګه لرې کړئ ترڅو د چپیدو څخه یې مخنیوی وشي.
- هرکله چې وريجې جذب شي اوبه اضافه کړئ.
- کله چې سرته ورسي ، د چرګ ټوټې او جوش شوې هګۍ اضافه کړئ.
- په نهایت کې ، مه هیروئ چې نیمه مستې او ټوټې شوې هګۍ اضافه کړئ.
5. غوښه پائی
دا خورا خوندور او پروټین بډایه ډوډۍ ده. د غوره شوي غوښې پورې اړه لري ، دا ډیر یا لږ غوړ کیدی شي ، مګر په یاد ولرئ چې چرګان د بالغ سپو په پرتله ډیر غوړ ته اړتیا لري. د خپل سپي غوښې پائی جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- د غلو دانو لپاره 150 ګرامه د سټیو لپاره
- خواږه کچالو 30 ګرامه
- 1 چمچ د شراب خمیر
- د زیتون اضافي کڅوړه
- یو ټوټه تیم
- 30 ګرامه کیفیر
د غوښې پائی ډوډۍ چمتو کول:
- خواږه کچالو کوچني کیوبونو ته وویشئ او جوش ته یې راوړئ.
- غوښه په یوه پین کې د تیلو او تیم سره سپک کړئ.
- کله چې خواږه کچالو پخیږي ، دا د کیفیر او بریور خمیر سره وخورئ.
- غوښه او میش هم اضافه کړئ.
- ټول اجزا په کیک کې ګډ کړئ او پریږدئ چې آرام شي.
- تاسو کولی شئ دا په تنور کې پخول پای ته ورسوئ یا د خونې په حرارت کې یې پریږدئ او خدمت وکړئ.
د عمر له مخې د چرګانو تغذیه
اوس چې تاسو دا پنځه ترکیبونه پیژنئ چې د کور ګوډاګي خواړو جوړولو پیل کولو لپاره د مثال په توګه کار کوي ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ تاسو باید څو ځله خپل سپي ته خواړه ورکړئ؟. دا مه هیروئ چې دا اړین دي چې ستاسو د وترنری مشورې تعقیب کړئ ، په هرصورت ، لاندې ، موږ تاسو ته یو اساسي لارښود چمتو کوو.
د چرګانو خواړه ، میاشت په میاشت:
- د ژوند میاشتې دمخه: د ژوند له یوې میاشتې څخه کم عمر لرونکي ماشومان به یوازې د مور له خوا شیدې ورکول کیږي. که تاسو مور نلرئ یا د هغې لخوا رد شوې وي ، موږ کولی شو د ماشوم مصنوعي شیدې وکاروو (په درملتونونو یا وترنري کلینیکونو کې پلورل شوي) ، مګر موږ کولی شو د استثنایی قضیو لپاره اضطراري فورمول هم رامینځته کړو.
- 1 مياشت: پدې مرحله کې ، مور ، په ځنګله کې ، خواړه له سره تنظیم کول پیل کوي (ډیر هضم شوی) ترڅو دا په خورا وخت سره ګوډاګیانو ته وړاندیز کړي. دا به لومړی تماس وي چې دوی به د قوي خواړو سره ولري. پدې مرحله کې ، دوی د ماشوم غاښونو ترلاسه کول پیل کوي او موږ کولی شو هره ورځ خپل ګوډاګی ته نرم یا میش خواړه وړاندې کړو.
- له 1 څخه تر 2 میاشتو پورې: کڅوړه به په تدریجي ډول د خپلو چرګانو تغذیه بندول پیل کړي ، نو موږ باید په ورځ کې یو ځل او دوه ځله دا فشار وساتو ، لکه څنګه چې منل شوي ، تل په خورا نرم خواړو اساس.
- 2 - 6 میاشتې: پدې مرحله کې ، چرګ دمخه د شیدو شیدو تغذیه بنده کړې او پخپله به جامد خواړه وخوري. دا مثالی دی چې دا په ورځ کې شاوخوا درې ځله وړاندیز کړئ. دا تل سپارښتنه کیږي چې هډوکي مات کړئ یا د زنګون هډوکي وکاروئ ، د مثال په توګه.
- 6 - 12 میاشتې: د شپږو میاشتو څخه ، موږ کولی شو په ورځ کې دوه ځله خپل چرګ ته خواړه ورکړو ، لکه څنګه چې موږ به د لوی سپو سره کوو.
په یاد ولرئ چې چرګانو ته باید ورته محصولات ورکړل شي چې تاسو به یې د لوی سپي (غوښې ، آفل او هډوکو) لپاره وکاروئ ، مګر د دې توپیر سره چې دوی اړتیا لري ډیر منظم خواړه وخوري او/یا د دوی عمر سره سمون ولري.
دا مه هېروئ چې ستاسو د سپي رژیم باید متنوع او بشپړ وي او دا چې تاسو کولی شئ هر ډول غوښه ، کب او سبزیجات وکاروئ چې د سپو لپاره ښه دي او خپل رژیم د طبیعي سپي سپلیمنټونو سره ضمیمه کړئ. د کومې روغتیا ستونزې په ځانګړي توګه د کانګې یا اسهال په حالت کې ، موږ باید سمدستي وتر ته لاړ شو.