په پیشوګانو کې د چاقۍ مخنیوی

لیکوال: Peter Berry
د جوړونې نیټه: 14 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 23 جون 2024
Anonim
د ملا درد څنګه پیدا کیږي ، لاملونه یې څه دي او څنګه یې مخنیوی وکړو ؟  - Backache
ویډیو: د ملا درد څنګه پیدا کیږي ، لاملونه یې څه دي او څنګه یې مخنیوی وکړو ؟ - Backache

منځپانګې

چاقۍ یو څه دی چې باید موږ ټول یې اندیښمن کړي او نه یوازې زموږ لپاره بلکه زموږ لپاره هم څاروي. پدې مقاله کې د PeritoAnimal لخوا موږ غواړو تاسو د دې په اړه خبر اوسئ په پیشوګانو کې د چاقۍ مخه ونیسئ.

پیشوګانې پدې ناروغۍ ډیر اخته دي د دوی نسل ، عمر ، اندازې او اوږدمهاله روغتیا ستونزو پورې اړه لري. که ستاسو د پیشو روغتیا تاسو اندیښمن وي ، ولولئ او ومومئ چې تاسو څنګه کولی شئ په هغه کې د چاقۍ مخه ونیسئ او له هغه سره مرسته وکړئ چې د دې خواړو اختلال څخه ترلاسه شوي نورو احتمالي ناروغیو پروړاندې صحتمند او قوي اوسئ.

په پیشوګانو کې د چاقۍ کشف کول

که ستاسو پیشو د معمول په پرتله لږ فعال وي ، تاسو ګورئ چې د هغې د معدې اندازه لوړه شوې ، دا تل وږی ښکاري او له همدې امله ډیر خواړه خوري او سربیره پردې ، کله چې تاسو د هغې شا ته لاس ورکړئ ، نو تاسو ګورئ چې د پښو احساس کول سخت دي، دا ځکه چې ستاسو پیشو ډیر وزن لري یا ، د جمع شوي غوړ مقدار پورې اړه لري ، چاق.


دا معلومه ده چې تعقیم کول د دې خواړو اختلال څخه د رنځ ډیر خطر لامل کیږي ، مګر دا پدې معنی ندي چې یو نسج شوی څاروی به چاق وي ، مګر دا چې د دې هورمونونو کمولو او میټابولیزم ورو کولو سره ، څاروی لږ کالوری او غوړ سوځوي ، نو نسج کول امکانات ډیروي ، نور هیڅ نه. دا لاهم زموږ مسؤلیت دی چې زموږ څاروی ، که نسب شوی وي یا نه ، قوي او صحتمند وي او دا چې چاق نه شي. موږ دا هم پوهیږو چې ، د پیشوګانو په قضیه کې ، په میرمنو کې د غوړ راټولولو لوی وړاندیز شتون لري.

زموږ په پیشوګانو کې د غیر ضروري او جمع شوي غوړ ډیرول د دوی د لړۍ لامل کیږي هغه ناروغۍ چې له دې څخه ترلاسه شوي او د پام وړ ستاسو د ژوند اټکل کموي. دا لازمي دي چې متخصص وترنریانو ته د منظم لیدنو پرمهال ، پیشو تل وزن لري ترڅو خپل وزن او ارتقا وڅاري. د پیشو وزن کنټرول نه کول یو له خورا عام غلطیو څخه دی چې د پیشو مالکینو لخوا ترسره کیږي.


بل ، موږ به تشریح کړو چې تاسو څنګه کولی شئ په خپل میړه ملګري کې د چاقۍ مخه ونیسئ ، د هر هغه څه څخه مخنیوی وکړئ چې د ډیر وزن لامل کیدی شي ، پدې توګه ستاسو روغتیا ته وده ورکول او د دې شرکت څخه خوند اخیستل چې خوښ او سالم ځناور وړاندیز کوي. د خواړو اختلالاتو پروړاندې غوره مخنیوی د الف ورکول دي ښه خواړه تعلیم زموږ پیشو ته له خورا کوچني عمر څخه. له همدې امله ، موږ کولی شو د مناسب خواړو او تمرین سره د دې خواړو ستونزې مخه ونیسو.

د مناسب تغذیې سره د چاقۍ مخه ونیسئ

موږ باید تل دا فکر وکړو زموږ د پیشو تغذیه به تل ستاسو اړتیاو پورې اړه ولري. نو که موږ پوهیږو چې زموږ ملګری ډیر تمرین نه کوي ، موږ باید هغه ته د منځني کالوري مینځپانګې سره خواړه چمتو کړو. برعکس ، که زموږ پیشو د ورځني کالوري مهم مصرف ولري ، موږ باید هغه ته د نورو شیانو په مینځ کې په کالوري لوړه خواړه ورکړو.


عموما کورني پیشوګانې کور نه پریږدي او له همدې امله د دوی د انرژي لګښت کچه ​​ټیټه ده. نو موږ باید دوی ته ورکړو سپک یا ټیټ کالوري خواړه د وزن او عمر له مخې د خواړو مثالي مقدار ویشلو سربیره ، په ورځ کې دوه یا درې ځله د دې پرځای چې تاسو ته لوی مقدار خواړه درکړو ، پدې فکر کې چې زموږ پیشو به پوه شي چې څنګه پخپله خواړه تقسیم کړي. که تاسو هغه ته نورمال یا لوړ کالوري راشن ورکول غوره کړئ ، موږ باید هغه تمرین زیات کړو چې زموږ پیشو یې کوي. دا خورا مهم دي چې مخنیوی یې وکړو چې زموږ ملګری د ساعتونو ترمینځ خواړه خوري ، دا دی ، موږ باید ساعتونه د دوه یا درې خواړو لپاره تنظیم کړو ، هره ورځ په ورته وخت کې او له دې ساعتونو بهر خواړه لرې کړئ.

د خواړو مقدار کې بدلون یا ډیر تمرین باید تل تدریجي وي ترڅو زموږ پیشو ته د احتمالي ستونزو او زیانونو مخه ونیسو.

لکه څنګه چې ډالۍ او جایزې دا چې موږ تاسو ته درکوو ، موږ باید دا په وخت کې ډیر ځای کړو او دا د مطلوب چلند لپاره د مثبت ملاتړ په توګه وکاروو او نه زموږ مینه څرګند کړو ، ځکه چې که موږ دا په دې ډول کوو موږ به ډیر خواړه درکړو ، لکه دا جایزې ډیری اضافي کالوري او غوړ لري. په هغه حالت کې چې ستاسو پیشو دمخه چاق وي ، تاسو باید درمل په بشپړ ډول لرې کړئ. د چاق پیشوګانو لپاره د رژیم په اړه زموږ مقاله وګورئ.

د تمرین سره د چاقۍ مخنیوی

د هر څاروی لپاره تمرین د سالم پاتې کیدو او د ډیری ناروغیو مخنیوي کلي ده.. پیشوګانې استثنا ندي او له همدې امله دوی باید لږترلږه ورځني فزیکي فعالیت د دوی عمر او فزیکي حالت سره سم ترسره کړي. که ستاسو پیشو هیڅکله له کوره ونه وځي ، نو دا خورا مهم دي چې تاسو هغه په ​​کور کې د لوبو یا لوبو سره ستاسو یا نورو څارویو سره منډې وهئ ، او تاسو کولی شئ د تمرین تقویه کولو لپاره د محرکاتو سره د هغه لپاره سرکټونه او لوبې هم وکړئ.

د پیشو سره لوبې کول اسانه دي ، لکه څنګه چې موږ دمخه پوهیږو د حرکت او څراغونو سره د دوی پام اړول خورا اسانه دي. که زموږ پیشو لا دمخه د چاقۍ سره مخ وي ، هغه به وګوري چې که هغه مناسب رژیم وساتي او ډیر تمرین وکړي ، په څو ورځو کې به هغه وګوري چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره څومره روغ دی.

په هغه حالت کې چې تاسو د خپل فیلین سره په بهر کې لوبې کوئ یا دا په آزاده توګه پریږدئ ، په ګرمو ساعتونو کې د هغه سره مه ځه، لکه څنګه چې دا ممکن د نورو احتمالي ستونزو په مینځ کې د تودوخې له امله رنځیږي. سربیره پردې ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، دا خورا مهم دي چې په یاد ولرئ چې که موږ د تمرین مقدار ډیروالي ته اړتیا ولرو ، دا باید پرمختللي وي او ناڅاپي نه وي ترڅو زموږ پیشو ته د زیان مخه ونیسو. د چاق پیشوګانو لپاره تمرین په اړه زموږ مقاله وګورئ.

دا مقاله یوازې د معلوماتو موخو لپاره ده ، په PeritoAnimal.com.br کې موږ نشو کولی د وترنري درملنې وړاندیز وکړو یا کوم ډول تشخیص ترسره کړو. موږ وړاندیز کوو چې تاسو خپل څاروی وترنریانو ته ورسوئ که چیرې دا کوم ډول حالت یا تکلیف ولري.