منځپانګې
- سپی کولی شي هګۍ وخوري ، دا د هغه لپاره ښه دی!
- سپو ته د هګیو وړاندیز کولو څرنګوالی
- څو ځله کولی شم خپل سپي ته هګۍ ورکړم؟
خوندي a ښه تغذیه زموږ د سپي لپاره ، دا یو له غوره شیانو څخه دی چې موږ یې کولی شو دا سالم وساتو ، ځکه چې دا د متوازن رژیم له لارې موږ کولی شو د دې د ژوند تمه زیاته کړو ، موږ کولی شو د ډیری جدي ناروغیو مخه ونیسو او لاهم زموږ سپی د ښه کیفیت څخه خوند اخلي. ژوند
دا ښه پیژندل شوی چې ، ډیر او ډیر ، موږ د دې معلوماتو څخه خبر یو او له همدې امله ډیری ښوونکي د چرګانو تغذیه کولو لپاره طبیعي حل لارې لټوي او د دوی لپاره ټول اړین مغذي مواد چمتو کوي. حقیقت دا دی چې دا اوس امکان لري د سپو لپاره خورا ډیر په اسانۍ سره ایکولوژیک خواړه ومومئ.
که تاسو غواړئ خپل چرګ ته طبیعي رژیم وړاندیز کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه اوږد ژوند کوي ، ډاډ ترلاسه کړئ د پیروټو انیمل لاندې مقاله ولولئ چیرې چې موږ تاسو ته توضیح کوو که سپی کولی شي هګۍ وخوري، سپو ته د هګیو وړاندیز کولو څرنګوالي په اړه د ډیری لارښوونو وړاندې کولو سربیره.
سپی کولی شي هګۍ وخوري ، دا د هغه لپاره ښه دی!
ایا تاسو کولی شئ سپي ته هګۍ ورکړئ؟ هو!
اساسا د دې د لوړ پروټین مینځپانګې او د سپو بدن او روغتیا ته د دې ګټو لپاره ، له هغه وخت راهیسې هګۍ ټول اړین امینو اسیدونه لري، هغه چې ستاسو د سپي بدن نشي کولی داخلي تولید کړي ، یوازې د دې مستقیم خواړو له لارې ترلاسه کولو اداره کوي.
هګۍ خورا پروټین ده ، دا خورا ښه کار کوي د عضلاتو پیاوړتیا د سپي ، د دې نسجونو ترمیم او د دې د پوټکي فایبر ښه کولو سربیره. له همدې امله ، ایا تاسو کولی شئ چرګ سپي ته هګۍ ورکړئ؟ هم! په کافي اندازه او پرته له مبالغې څخه ، دا خورا مناسب دی چې دا خواړه د سپو په رژیم کې شامل کړئ.
پروټین غذايي مواد دي چې باید د سپي په رژیم کې په لوی مقدار کې وموندل شي. سربیره پردې ، هګۍ هم بډایه ده غوړ کوم چې ستاسو د رژیم لپاره مساوي اړین دي.
موږ باید پدې پوه شو ، په مناسب مقدار کې، غوړ ستاسو سپي د کولیسټرول ډیروالي لامل نه کوي ، په حقیقت کې دا غوړ د هغه لپاره ګټور دي. په نهایت کې ، هګۍ ویټامین A ، B ویټامینونه ، اوسپنه او سیلینیم لري ، کوم چې دا a جوړوي خورا بشپړ خواړه، په بیله بیا اقتصادي او ارزانه. له همدې امله ، کولی شي سپي ته هګۍ ورکړي، هو.
سپو ته د هګیو وړاندیز کولو څرنګوالی
او سپی کولی شي هګۍ وخوري په ځنګلي ژوند کې په ندرت سره موندل شوی. په هرصورت ، کورني سپي او پیشوګانې اړتیا لري پاملرنه د ښوونکي څخه ، لکه څنګه چې دوی کولی شي د هګۍ پوټکی وخوري ، او په باکتریا اخته شي چې په خامه هګیو کې څرګندیږي.
ایا تاسو کولی شئ سپي ته یوه غوښه هګۍ ورکړئ؟
غوړ شوي هګۍ ، لکه څنګه چې موږ د خوړلو عادت یو ، د مکھن او مالګې سره سپارښتنه نه کیږي سپي ته ، لکه وچول د دوی روغتیا لپاره ښه ندي.
ایا یو سپی جوش شوی هګۍ خوړلی شي؟
او د سپي لپاره جوش شوی هګۍ د وترنریانو لخوا ترټولو وړاندیز شوې ب formه ده. دا ځکه چې د سپي خام هګۍ خورا زیان رسولی شي ، د ناروغیو لیږد خطر له امله لکه سالمونیلا، کوم چې په ککړ خواړو کې موندل کیدی شي.
د د ایوډین ډیر مصرفیو پروټین چې د خامې هګۍ سپینو کې موندل کیږي ، کولی شي د کینین میتابولیزم فعالیت منفي اغیزه وکړي. له همدې امله ، خامه هګۍ ګټې نه وړاندې کوي او د ستونزو لامل کیدی شي. له همدې امله ، ستاسو پخلی اړین دی ستاسو د سپي روغتیا ته د کوم خطر څخه مخنیوي لپاره.
ایا سپی کولی شي د هګۍ شیل وخوري؟
د د هګۍ پوټکی په کلسیم کې بډای دی او ستاسو د سپي رژیم لپاره عالي بدیل. په هرصورت ، د سالمونلا لیږد او د ساه بندیدو خطر مخنیوي لپاره ، مثالی دی غوړ جوش کړئ او وخورئ مخکې له دې چې خپل چرګ ته یې وړاندې کړئ.
د هګۍ شیل ماتولو لپاره ، مخکې له دې چې سپي ته یې وړاندې کړئ ، تاسو کولی شئ د کافي ګرینډر ، د خواړو پروسیسر ، یا حتی یوه مرمۍ وکاروئ ترڅو شیل کوچنۍ ټوټې پرې کړي. دا د دې ذخیره کول هم اسانه کوي ، ځکه چې د پوټکي ټوټې د اونۍ په جریان کې په یخچال کې په کڅوړو کې ساتل کیدی شي. د خپل سپي رژیم ښه کړئ.
څو ځله کولی شم خپل سپي ته هګۍ ورکړم؟
پروټین باید د سپي رژیم لویه برخه وي او هګۍ د لوړ پروټین خواړه دي. په هرصورت ، دوی باید په عمده ډول د لارې له لارې ترلاسه شي غوښه، ځکه چې سپی یو غوښه خوړونکی دی. پروټینونه باید متوازن رژیم کې هم وي چې زموږ ، انسانانو او په عمومي ډول د څارویو لپاره وړاندیز شوي. د خواړو مبالغه کول ، په بیله بیا زموږ په بدن کې وړاندیز نه کیږي ، دا د چرګانو په بدن کې د روغتیا ساتنې لپاره هم ګټور ندي.
د دې دلیل لپاره ، هګۍ باید په ناڅاپي ډول وړاندیز شي، نو ستاسو څاروی کولی شي د ټولو مغذي توکو څخه ګټه پورته کړي چې خواړه یې وړاندیز کوي. د دې لپاره ، یوازې یوه هګۍ ، په اونۍ کې یو یا دوه ځله.
که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ ایا سپي هګۍ خوړلی شي؟، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د کور رژیم برخې ته ننوځئ.