زما سپی د خپلو سترګو خلاصولو سره خوب کوي: لاملونه او څه باید وکړم

منځپانګې

• سپي څنګه خوب کوي
• سپی څو ساعته خوب کوي؟
• ولې زما سپی د سترګو په خلاصیدو سره خوب کوي؟
• سپی د سپینې سترګې سره د خوب پرمهال
• زه څنګه پوه شم که زما سپی ښه خوب کوي
• ستاسو سپي سره ښه خوب کولو کې مرسته کولو لپاره لارښوونې

سپي زموږ په پرتله ډیر خوب کوي ، سمه ده؟ په حقیقت کې ، دوی ډیری ساعتونو خوب ته اړتیا لري ، مګر ډیری وختونه دوی د خوب کولو له لارې آرام کوي. او ایا کله مو د سپي سترګې لیدلي کله چې هغه خوب کوي؟ لکه د انسانانو په څیر ، سپي هغه څه پروسس کوي چې پیښ شوي د ورځې په جریان کې ستاسو په خوبونو کې او دوی ډیری ځله عجیب موقعیتونو ته ځي او خپلې سترګې او پنجې حرکت کوي. که څه هم د دوی د خوب کولو عادتونه زموږ څخه توپیر لري ، دوی ممکن ګډوډ خوبونه ولري یا د سترګو په خلاصیدو سره د خوب پرمهال مسخره مخونه جوړ کړي.

که تاسو دا د PeritoAnimal مقاله ولولئ ، تاسو حتما د لاندې وضعیت څخه تیریږئ او تاسو حیران یاست: زما سپی د خپلو سترګو خلاصولو سره خوب کوي: لاملونه او څه باید وکړم. تاسو به د دې دلیل ومومئ او موږ به تاسو ته پدې موضوع ځینې لارښوونې درکړو. ښه لوستل.

سپي څنګه خوب کوي

تاسو شاید لیدلي وي چې ستاسو سپی په مسخره پوستونو کې خوب کوي چې نا آرامه ښکاري. تاسو د سپي سترګې ممکن سپین شي د خوب پرمهال یا کله چې پښې حرکت کوي. د انسانانو او سپو د خوب چلند ترمینځ اصلي توپیر د خوب شدت دی. په هرصورت ، موږ د دوی سره د خوب مختلف مرحلې شریکوو ، لکه سپک او ژور خوب.

که څه هم سپي REM او سپک مرحلې لري ، لکه د انسانانو په څیر ، د دوی خوب ډیر حساس دی ، کوم چې تشریح کوي د سپي سترګې ډیری وخت "خبرتیا". دوی باید زموږ په پرتله اوږده خوب وکړي. دوی کولی شي په ثانیو کې ویده شي ، مګر هرڅومره ژر چې دوی ویده کیږي ، دوی ویښیږي. د دوی د استراحت مهالویش زموږ د خوب معمول سره سمون لري ، که څه هم په پای کې ، ګوډاګیان د آرامۍ طبیعي تال لري.

سپی څو ساعته خوب کوي؟

سپي کولی شي په ورځ کې له 10 څخه تر 20 ساعتونو خوب وکړي. د ساعتونو شمیر چې سپی خوب کوي د هغه عمر او فزیکي او رواني تمرین پورې اړه لري چې هغه د ورځې په اوږدو کې کوي. همچنان ، دوی تل په ارامه خوب نه کوي ، مګر د ورځې په اوږدو کې خوب کوي نو دوی تل د هر هغه خبر په لټه کې وي چې د دوی پام ځانته اړوي.

ولې زما سپی د سترګو په خلاصیدو سره خوب کوي؟

که تاسو کله هم د خوب پرمهال د سپي سترګې لیدلي وي ، تاسو پوهیږئ چې سپي ځینې وختونه د سترګو خلاص یا نیم خلاص سره خوب کوي ، مګر په عموم کې ، دا د خطر زنګ لامل ندی.. دا چلند د دوی پلرونو څخه راځي ، څوک چې په طبیعت کې ژوند کوي او باید خبر وي حتی که دوی آرام وي.

دوی یوه لاره رامینځته کړې چې د آرام یا خوب سره د سترګو خلاص یا نیم خلاص سره انرژي بیرته ترلاسه کولو وړ وي ، مګر په ورته وخت کې د دوی شاوخوا څخه خبر وي. لکه څنګه چې موږ لیدلی شو ، اندیښنې ته اړتیا نشته ځکه چې دا یو بشپړ طبیعي او فطري چلند دی.. همچنان ، دوی خپلې سترګې ورو ورو حرکت کوي یا سترګې پټې کوي نو د دوی سترګې وچ نه کیږي کله چې خلاص وي.

پداسې حال کې چې په ډیری قضیو کې دا د اندیښنې لامل ندی ، ځینې وختونه دا چلند کولی شي نور شیان په ګوته کړي. که تاسو د سپي سترګو ته ګورئ او وګورئ چې زده کونکي آرام دي ، ستاسو سپی شاید ښه وي او خوب کوي. مګر که دا ثابت او ژور وي او د سپي سترګې په لفظي ډول پراخه خلاصې وي ، نو ممکن هغه یې ولري ستړیا.

خپل ځیرک ملګري ته ښه کتنه وکړئ او که هغه هم پیل وکړي چیغې او چیغې، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په خوندي ځای کې دی چیرې چې دا نشي راوتلی یا ټپي کیدی شي. پدې مرحله کې ، تاسو کولی شئ یوازې د نیولو انتظار وکړئ. بیا د وترنری ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو د نیولو لامل ومومئ.

سپی د سپینې سترګې سره د خوب پرمهال

ایا کله مو لیدلي چې د سپي سترګې سپینې کیږي پداسې حال کې چې خوب کوي؟ یا کله چې سپی ودریږي سترګې اړول د آرام په دې شیبو کې؟ ارام اوسه! کله چې یو سپی ویده کیږي یا دمخه وي په سمه توګه خوب کول، دا د هغه لپاره عادي خبره ده چې سپینې سترګې ولري یا په ساده ډول خپلې سترګې وغورځوي. زه څه وکړم که زما سپی سپین سترګې ولري کله چې خوب کوي؟ بالکل هیڅ نه! دا معمولا پیښیږي کله چې سپی داسې موقعیت ته ورسیږي چې پوټکی یې په سر راښکته کوي او د خوب په وخت کې خپلې پزې خلاصوي ، کوم چې د سترګو سپین ناڅاپه څرګندیدو لامل کیږي.

بل احتمال دا دی چې هغه به هڅه وکړي ویښ پاتې شي او خپلې سترګې نیمې خلاصې وساتي. که ستاسو سپی سپین شي او سترګې پټې شي پداسې حال کې چې هغه خوب کوي ، دا دا روغتیایی ستونزه نده، پدې معنی چې هغه خورا راحته او خوښ دی ، لکه څنګه چې موږ پدې نورو مقالو کې د هغه پوستونو په اړه توضیح کړی چې په ګوته کوي سپی خوښ دی. نو تاسو اړتیا نلرئ اندیښنه وکړئ یا هغه راویښ کړئ. البته ، هرڅومره ژر چې هغه خپل دریځ بدل کړي ، هغه به خپلې سترګې وتړي.

اوس چې تاسو پوهیږئ چې موږ ولې یو سپی د سپین سترګو سره خوب کول او همدارنګه کله چې سپی پدې وخت کې سترګې پټوي ، لاندې به موږ تشریح کړو چې څنګه موږ وپیژنو کله چې سپی ښه خوب کوي.

زه څنګه پوه شم که زما سپی ښه خوب کوي

د انسانانو په څیر ، سپي د چارج کولو لپاره خوب ته اړتیا لري. په حقیقت کې ، ستاسو د میړه ملګري لپاره د شپې ښه خوب اړین دی ، ځکه خوب دا دی چې څنګه هغه خپل سفرونه پروسس کوي او د ورځې په جریان کې هغه ته څه پیښیږي. دا پدې مانا ده چې د یوې مصروفې ورځې وروسته هغه کولی شي یو ولري بې خوبه خوب. که هغه خپلې پښې یا خولې حرکت کوي ، نو دا د دې معنی نلري چې هغه خوبونه لري. هغه یوازې خوب کوي. شاید هغه د لوی انساني شنه میدان په اوږدو کې د خپل انساني ملګري سره لوبې کوي.

سپي د ماشومانو په څیر دي ، دوی کله چې دوی ویده وي باید ویښ نشي، د ساده حقیقت لپاره چې دوی اړتیا لري آرام شي ترڅو په ښه مزاج کې وي. که چیرې یو سپی کافي خوب ونکړي ، نو هغه به ډیر آرام وي او پدې توګه د زده کړې لپاره لږ حساس وي. پدې معنی ، یو سپی چې ښه خوب کوي ډیر به خوشحاله وي متوازن او د ورځې په اوږدو کې فعال.د. همچنان ، د هغه خوب کولو حالت کولی شي تاسو سره مرسته وکړي پوه شي چې ایا هغه ښه خوب کوي یا نه.

که ستاسو سپی ناڅاپه خپلې پښې حرکت وکړي یا په خوب کې یې ژړل پیل کړي ، نو دا کیدی شي دا په ډیر دروند خوب کې وي. خبردار اوسئ مګر محتاط اوسئ که تاسو غواړئ هغه راویښ کړئ. که هغه واقعیا د خوب خوب وهي او موږ همدا اوس هغه راویښ کړو ، د هغه فطري عکس العمل ممکن موږ وخوري.

ستاسو سپي سره ښه خوب کولو کې مرسته کولو لپاره لارښوونې

ځینې ​​فاکتورونه ستاسو د سپي خوب ژوروالي او موثریت ته وده ورکوي یا خرابوي. لاندې لارښوونې به ستاسو د سپي لپاره سوله ایز خوب تضمین کړي:

• فزیکي او رواني تمرین: فزیکي فعالیت ستاسو سپي سره د آرام او آرام کولو کې مرسته کوي. مګر نه یوازې فزیکي تمرین زموږ سپی ستړی کوي ، بلکه رواني زده کړه هم کوي ، لکه د کلیکر روزنه ، ځیرکتیا او منترول (ښوونکی تعقیب کړئ).
• د فشار څخه مخنیوی: که ستاسو سپی ضعیف خوب کوي یا په ساده ډول نه غواړي ویده شي ، هغه ممکن فشار ولري. عصبي سپي د خوب لپاره یو ثابت ځای ته اړتیا لري ، خوندي ، تیاره او له ګډوډۍ څخه پاک.
• یو عادت ولرئ: سپي عادي څارویان دي ، او که هغه هره ورځ په ورته وخت کې بستر ته لاړ شي ، نو هغه به د خوندیتوب احساس وکړي نو کولی شي ښه خوب وکړي. په یاد ولرئ چې د خوړلو لپاره یو ټاکلی وخت شامل کړئ او په خپل معمول کې د تګ لپاره لاړشئ.
• راحت بستر: دا هم مهم دي چې تاسو هغه ته د خوب لپاره راحته ځای چمتو کړئ. دلته د سپي مختلف بسترونه شتون لري ، نو زموږ مشوره دا ده چې ستاسو د خوږ ملګري اړتیاو لپاره سم بستر ومومئ.

که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ زما سپی د خپلو سترګو خلاصولو سره خوب کوي: لاملونه او څه باید وکړم، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د څارویو نړۍ زموږ د تجسس برخې ته ننوځئ.