د سپي ژبه او ارام نښې

لیکوال: Peter Berry
د جوړونې نیټه: 20 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 14 نومبر 2024
Anonim
باتری را از ماشین خارج نکنید. درست انجامش بده
ویډیو: باتری را از ماشین خارج نکنید. درست انجامش بده

منځپانګې

زموږ د سپي سره د خبرو اترو زده کول د هغه سره متوازن او مثبت اړیکو ته وده ورکولو لپاره اړین دي. سربیره پردې ، دا موږ ته اجازه راکوي پوه شو چې زموږ ګران ملګری په هره شیبه کې څه احساس کوي او له هغه سره زموږ اړیکې ښه کوي. ډیری وخت بد د سپي او انسان ترمینځ اړیکه دا کولی شي د ناغوښتل شوي چلند ظهور لامل شي ، په عمده توګه د غیر لفظي ارتباط په اړه د ناپوهۍ له امله ، دا دی ، د بدن اړیکه.

د پیریټو انیمل لخوا پدې مقاله کې ، موږ به تاسو سره مرسته وکړو په عمومي ډول پوه شو چې څه شی دی د سپي ژبه او ارام نښې که هغه موږ ته واستوي. لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو زده کړئ چې څنګه خپل سپي سره غوره اړیکه ونیسئ او پوه شئ چې هغه تاسو ته څه وایی.


سپي څنګه له یو بل سره اړیکه نیسي؟

او د زده کړې پیل د سپي ارتباط د زیږون څخه پیل کیږي او د ژوند شاوخوا درې میاشتو پورې دوام کوي. د دې مودې په جریان کې ، سپی یوه ژبه زده کوي چې د هغه سره به د هغه په ​​ټول ژوند کې وي. دا ستاسو د مور او ورو brothersو سره پیل کیږي، کوم چې هغه ته لارښوونه کوي چې خپل ځان په سمه توګه تنظیم کړي.

د زده کړې لپاره ترټولو مهمه دوره د سپي ټولنیز کول دي ، کوم چې معمولا د ژوند لومړۍ درې اونیو او درې میاشتو ترمینځ دوام کوي. د ژر جلا کیدل د سپي سپی کولی شي جدي پایلې ولري ، لکه د ټولنیز چلند نمونو نشتوالی. سربیره پردې ، ډیری نورې پایلې هم کیدی شي ، لکه ټوخی ، ویره ، فشار ، د نورو په مینځ کې.

پدې توګه ، ټول سپي نشي کولی هغه سیګنالونه وپیژني او تشریح یې کړي چې موږ به یې وښیو. ډیر مشخص قضیې ، لکه د پریښودل شوي چرګانو قضیه او د تیتر څخه دمخه جلا کیدل ، ځانګړي مثالونه دي چې ممکن پدې نه پوهیږي د سپي ژبه.


څنګه خپل سپي سره خبرې وکړئ؟

مخکې لدې چې موږ د سپو د بدن ژبې په اړه خبرې پیل کړو ، دا لازمي دي چې پوه شو چې له دوی سره زموږ اړیکه باید څنګه وي:

  • تل a وکاروئ لوړ غږ او ټیټ حجم ترڅو سپی ستاسو خبرې د سزا سره ګډوډ نکړي. دوی تاسو ته اړتیا نلري چې تاسو ته غوږ ونیسي ، ځکه سپي خورا حساس غوږونه لري.
  • تل هڅه وکړئ د کلمو سره اړیکه ونیسئ کانکریټ فزیکي نښې. پدې توګه ، ستاسو سپی به په هغه څه ښه پوه شي چې تاسو یې غواړئ او په شور شور چاپیریال کې به د هغه سره خبرې کول اسانه وي.
  • د سپي سره د خبرو اترو لپاره مثبت پیاوړتیا وکاروئ. دلته بې شمیره مطالعات شتون لري چې ښیې سپي ډیر ښه پوهیږي کله چې موږ د دوی له وهلو ډډه وکړو.
  • هرکله چې د خپل سپي سره اړیکه ونیسئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د سترګو روښانه اړیکه ساتئ.
  • تل سپي ته درناوی وکړئ. که تاسو وګورئ چې هغه ناراض یا خپه دی ، وضعیت بدل کړئ یا د هغه هڅولو لپاره لوړ تقویه وکاروئ.
  • د خپل سپي سره د خبرو کولو لپاره سزا مه کاروئ. که هغه نه پوهیږي ، خپل دریځ بدل کړئ او تکرار یې کړئ. پدې توګه ، د سپو ژبې سره متقابل عمل کول به اسانه وي.

په سپو کې د ارامۍ نښې

1. ژړا

ژړا ، د سکون د یوې نښې په توګه ، معمولا د نورو نښو سره مل وي ، لکه شاته غوږونه ، سر اړول یا څنګ ته کتل. دا نښه معمولا اشاره کوي سپی ځورول کیږي یا څوک نه پوهیږي چې تاسو څه غوښتنه کوئ. دا د سپي خورا عام ژبه ده.


سر پورته کړئ: موږ باید دا نښه د ویښیدونکي ژړا سره ګډوډ نکړو ، د مثال په توګه.

2. خپل ځان وخورئ

پرته لدې چې کله دوی د اوبو څښل پای ته ورسوي ، د دوی تندی وهل د سکون یو له نورمال نښو څخه دي. دا معمولا په ګوته کوي چې سپی "ستونزو ته نه ګوري" او ممکن د سر کمان یا اړخ ته د سر ټیټ کیدو سره وي. سپی د ځای غوښتنه کوي یا له روزنې څخه وقفه.

3. یو سړی وخورئ

موږ معمولا د انسانانو لپاره د سپي مینه او مینه له چاقو سره تړل کوو او په ځینو مواردو کې دا یوازې د دې معنی کیدی شي ، په ځانګړي توګه که موږ دا چلند په مثبت ډول پیاوړی کړو. د دې سره سره ، یو په زړه پوری لیټ کولی شي په ګوته کړي چې سپی فشار لري او هڅه وکړئ د ښوونکي په وهلو سره فشار کم کړئ، یو څه چې هغه پوهیږي موږ یې خوښوو.

نو دا د سپي ژبه ده چې تاسو باید ورته پاملرنه وکړئ. کله چې هغه یو څوک د اضطراب څخه وهي ، نه مینه ، هغه معمولا د دې سره د ارامۍ نورو نښو سره مل کیږي ، لکه شاته غوږونه ، سر اړوي او عصبي حرکتونه ترسره کوي.

4. د سر سره تاویږي

دا عام دی چې کله تاسو خپل سپي ته ورشئ چې هغه ته بوسۍ ورکړي یا د هغه څنګ ته یو څه واچوي ، سپی خپل سر اړوي. دا چلند پدې معنی دی چې هغه دی ځورول او هغه موږ ته وایی چې د هغه شخصي ځای ته درناوی وکړئ. پدې حالت کې ، هغه ممکن د سپي د بدن ژبې نور ډولونه وکاروي ، لکه ساه اخیستل ، غوږونه بیرته ټکول ، یا ځان چپه کول. ګوډاګی هم کولی شي دا نښه د نورو ګوډاګیانو سره وکاروي ترڅو دا په ګوته کړي ارام دی او د ستونزو په لټه کې ندي.

5. د نخود سره فشار ورکړئ

دا یو خورا مثبت نښه ده چې زموږ سپی دی زموږ پاملرنه او مینه غواړي. د سپو دا ژبه په هغه مرحله کې رامینځته شوې کله چې هغه لاهم یو ګوډاګی و او د خپلې مور سینې یې غوښتې ، د خپل تندی سره یې فشار راوړ.

6. سترګې تړل

دا ارامه نښه معمولا اشاره کوي د سپي هوساینه او خوندیتوب. د دې اصل هم له مرحلې څخه راځي کله چې هغه یو ګوډاګی و ، کله چې هغه د خپلې مور سره و او ډیر راحته احساس یې کاوه. دا یوه لویه نښه ده او د سپي ژبې یو ډول چې موږ یې خورا خوښوو ځکه چې دا ښیې چې هغه خوښ دی!

7. د ځمکې بوی

که ستاسو سپی بل سپي ته د ځان معرفي کولو دمخه ځمکه پړسوي، باید ډیر خوشحاله وي ، ځکه چې دا د ارامۍ او سپیڅلي سپي نښه ده. هغه د خبرو کولو هڅه کوي چې هغه د ستونزې په لټه کې نه دی یا د بل سپي شخصي ځای برید نه کوي.

8. په حلقو کې وګرځئ

کله چې سپي ګرځي او وروسته یو بل تنفس کوي کله چې دوی په حلقو کې ګرځي ، دا د دوی ترمینځ د خورا مثبت سکون نښه ده. د سپو دا ژبه پدې معنی ده چې دوی دي په دوستانه او مثبت ډول سلام کول.

9. ستړیا

ایا تاسو د سپي پوستونو معنی پیژنئ؟ کله چې هغه ورته وي ، لکه هغه چې وغځوي ، موږ کولی شو د دې سپي د بدن ژبه په دوه لارو تشریح کړو:

  1. دا معمول دی چې پدې حالت کې د سپي څارنه وکړئ کله چې له بل سپي څخه د لوبې کولو غوښتنه کوي. پدې حالت کې ، دا به په خوښ او مثبت ډول عمل وکړي ، د دم سره نرم حرکتونه کوي. په بل عبارت ، دا خورا دوستانه سپی دی.
  2. له بلې خوا ، که موږ پدې ځای کې زموږ سپي وګورو پداسې حال کې چې د نورو ارام سیګنالونه کاروئلکه د هغه پوزه وهل ، خپله انرژي په قوت سره حرکت کول او سر مو اړول ، موږ د یو سپي سره مخ یو چې په نرمۍ سره له موږ څخه غوښتنه کوي چې هغه ته ځای ورکړو او هغه یوازې پریږدو.

10. خاموش اوسئ

دا معمولا پیښیږي کله چې موږ خپل سپی نوي پارک ته وړو او هغه سپي نه پیژني چې دا مکرر کوي. یو غوره کوي بې ثباته حالت او نورو ته اجازه ورکوي پرته له ستونزې څخه دا بوی کړي. دا یوه نښه او ارامه ده چې دا په ګوته کوي چې نوی راغلی مهربانه دی اجازه راکړئ نور تاسو خبر کړئ.

په یاد ولرئ کله چې یو سپی په بشپړ ډول چپ وي ځکه چې موږ چیغې کوو یا سزا ورکوو ، هغه تابع نه وي. دا د سپي خورا روښانه ژبه ده چې دا په ګوته کوي چې هغه بې وسه دی ، ځکه چې هغه نه پوهیږي څه وکړي یا چیرې پټ شي ترڅو سزا پای ته ورسیږي. دا مه هېروئ چې دا چلند خورا منفي دی او دا موږ باید ملامت نه شو زموږ سپي ، خورا لږ تاوتریخوالی یا تیریدونکی.

11. خپل ځان وخورئ

د دې سپي د بدن ژبه په ګوته کوي چې هغه ډیر فشار لري او په لټه کې دی تشنج خلاص کړئ په بشپړ ډول ځان لړزول. معمولا ، د دې عمل وروسته ، سپی ځي.

12. بیلی پورته

پدې حالت کې ، هغه سپی چې دروغ وایی سپارل ښودل د بل سپي په تړاو ، ایا له ویرې یا کوم بل دلیل څخه. دی په زړه پوری حالت، سپی د ستونزې په لټه کې نه دی.

له بلې خوا ، کله چې سپی په شا وي ، دا د تسلیم کیدو نښه نده ، مګر د سکون او راحتۍ نښه ده. پدې حالت کې ، سپی هڅه کوي موږ ته ورسوي چې هغه په ​​موږ د بشپړ باور احساس کوي او له موږ څخه غوښتنه کوي چې د هغه معده وخوځوو. دا د سپي ژبه ده چې موږ یې خوښوو ، نه ده؟

13. ادرار کول

د سپي بله ژبه چې موږ ټول پرې ښه پوهیږو د ادرار کولو عمل دی. البته ، دا د سیمې په نښه کولو نښه ده ، مګر ګوډاګیان کولی شي دا عمل د نورو ګوډاګیانو سره هم وکاروي. یو بل ښه پیژني. کله چې یو سپی پیشاب کوي ، تاسو غواړئ نور سپي ستاسو شناخت وپیژني او پیشاب وکړي نو دوی کولی شي تاسو وروسته بوی کړي.

د آرامۍ نورې نښې

دا مهمه ده چې پدې ټینګار وکړئ د سپي په ژبه کې د سکون ډیری نښې شتون لري دا ځینې وختونه په بشپړ ډول له پامه غورځیږي. ځینې ​​یې دا دي:

  • مخکینۍ پښه پورته کړئ
  • شاته پښه پورته کړئ
  • څنګ ته وګوره
  • ایښودل
  • شرنګول
  • "خندل"
  • ځمکې ته وګورئ
  • لرې لاړ شه
  • شاته وګرځه
  • آرامه خوله
  • خوله یو څه خلاصه
  • آرامه لکۍ
  • دم د پښو تر منځ
  • د ملا د ملا حرکتونه

تاسو ممکن پدې نورو مقالو کې علاقه ولرئ چیرې چې موږ د دې په اړه هم خبرې کوو د سپي بدن ژبه او د سپي پوستونو معنی:

  • موقعیتونه چې په ګوته کوي سپی خوښ دی
  • د خوب کولو سپي موقعیتونه - دوی څه معنی لري؟

د ویرې موقعیت او د ویرې لپاره جارحیت

اوس به موږ په ډیر تفصیل سره خبرې وکړو او د سپي موقعیتونو معنی په اړه مثالونو سره. دا خورا مهم دي چې پوه شئ څنګه وپیژندل شي یو ډارونکی چلند زموږ په سپي باندې. دا به زموږ سره مرسته وکړي د هغه احساسات تشریح کړي نو موږ کولی شو سم عمل وکړو. دا ځینې پوستونه دي چې ښیې سپی ویره لري:

  1. په لومړي عکس کې (لاندې) موږ یو سپی لیدلی شو ډیر ډار. دا خپله لکۍ د خپلو پښو ترمینځ پټوي ، تندی یې تاووي ، غوږونه یې بیرته ټیټوي او یو غلی پوست ساتي.
  2. په دوهم شکل کې موږ یو سپی لیدلی شو ، هم ویریدلی ، مګر د a سره دفاعي چلند: غاښونه ښیې ، سختې څنډې او ټوټې ټوټې. موږ باید خورا محتاط اوسو ځکه چې یو سپی چې دفاعي یرغل لري کولی شي په غیر متناسب ډول عکس العمل وښیې ، د ډیر زیان لامل کیږي. دا په داسې شرایطو کې پیښ کیدی شي چیرې چې سپی د بندیدو احساس کوي. کولی شي په قطار کې څو چکرونه ترسره کړي او پرته لدې چې د خبرتیا په توګه ودریږي. دا ژړا ، چیغې او ژړا هم کولی شي.

امنیتي پوستونه او برید کونکي تیری

لاهم د سپي پوستونو معنی په اړه خبرې کوو ، اوس راځئ تاسو ته د سپي بدن پوستونه وښیو په ځان باور، د هغه څخه خورا مختلف چې موږ یې مخکې یادونه وکړه:

  1. په لومړي شکل کې ، موږ یو سپی لیدلی شو باوري او باثباته. د هغې لکۍ آرام ده ، غوږونه یې په نورمال حالت کې دي ، او د بدن وضعیت یې ویره نلري.
  2. په دوهم شکل کې ، موږ یو سپی سره ګورو جارحانه جارحیت. د دې خبرداری نښو له لارې ، هڅه وکړئ چې لیرې شئ سپی ، شخص یا شی د دې عکس العمل لامل کیږي. موږ کولی شو په ژړا پوزه ، ژیړ پوزه ، غاښونه او پښې خورا سخت او تنګ وګورو. لکۍ په نورمال ډول پورته کیږي. دوی معمولا په لوړ غږ کې یوه لنډه پوزه پریږدي چې دا څرګندوي چې دوی د وضعیت په اړه خپه دي.

سټریوټایپینګ یا اجباري چلند

د سپو دا د بدن ژبه د a په توګه تعریف کیدی شي د هیڅ ښکاره دلیل لپاره تکراري حرکت دا چې سپی د کانکریټ محرک پرته ترسره کوي ، معمولا د فشار کمولو لپاره. دا د یو رسم په څیر دی ، تکراري او د وخت په تیریدو سره.

که سم نه شي ، دا ډول چلند مزمن کیدو ته مخه کوي او درملنه یې خورا سخته ده. دا د ناروغۍ ، د چلند ستونزې ، یا دواړه له امله کیدی شي. موږ معمولا سپي ګورو چې په اجباري ډول د دوی لکۍ تعقیبوي ، مګر په سپیو کې ډیری نور سټیریوټایپونه شتون لري.

که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ د سپي ژبه او ارام نښې، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د لومړني تعلیم برخې ته ننوځئ.

مشورې
  • د کوم غیر معمولي چلند په صورت کې ، تاسو باید یو ایتولوژیست (وترنری متخصص د څارویو چلند کې متخصص) ، د سپي ښوونکی یا روزونکی ته مراجعه وکړئ. هیڅکله د مسلکي مرستې پرته د درملنې هڅه مه کوئ.