منځپانګې
- سبزيجات
- ډیر سبزیجات
- ډزې
- میوه
- سربیره پردې ، دا باید هیڅکله کمښت ونلري ...
- ستاسو الماس میوه یا سبزي نه خوري؟
- نور انتخابونه
د مانډرین الماس مینه وال پوهیږي چې دا خورا په زړه پوری مرغۍ ده چې د نوي خواړو هڅه کول خوښوي ، په ځانګړي توګه که موږ د میوو یا سبزیجاتو په اړه وغږیږو. لاهم ، دا یوازې ستاسو رژیم ته د تنوع وړاندیز کولو په اړه ندي ، دا ستاسو د رژیم ښه ، سالم او فعال لیدلو په اړه دی.
په یاد ولرئ چې ویټامینونه په خورا لنډ وخت کې ورک کیږي کله چې دوی په اوبو کې وي ، له بلې خوا ، په میوو او سبزیجاتو کې موندل شوي ویټامینونه ډیر وخت تیروي.
د لومړني خواړو سربیره ، پدې PeritoAnimal مقاله کې موږ تاسو ته په ځانګړي ډول وښیو میوه او سبزیجات د منډارین الماس لپاره مناسب دي.
سبزيجات
تاسو نرم شنه ډزې دا ستاسو د مینډرین رژیم لپاره په زړه پوري دي ، موږ د هغه خواړو په اړه وغږیږو چې خورا په اسانۍ سره منل کیږي او د همدې دلیل لپاره موږ وړاندیز کوو چې تاسو دوی ته اروګولا ، پالک (که ښه جوش شوی وي) ، پای او پایونه وړاندیز کړئ. په یاد ولرئ چې تاسو باید په منظم ډول هغه میوې او سبزیجات بدل کړئ چې تاسو یې دوی ته ورکوئ ترڅو د خرابیدو مخه ونیسئ.
ځینې خلک لیوټس ورکوي پداسې حال کې چې دا ډیرې اوبه لري ، کوم چې کولی شي اسهال رامینځته کړي. تاسو د نورو اختیارونو په اړه غوره فکر کوئ.
ډیر سبزیجات
نور په زړه پوري اختیارونه د ککرو ، چارډ ، کباب پا leavesې او حتی ډنډیلین دي چې تاسو به یې په کلیوالو سیمو کې ومومئ ، دوی به یې خوښ کړي! دغه په یاد ولره میوه او سبزیجات باید ستاسو د مینډیرین الماس رژیم شاوخوا 20 make جوړ کړي..
د مختلف ډولونو ورکولو هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې کوم یو ستاسو غوره دي.
ډزې
ستاسو الماس ممکن هغه شنه ونه ومومي چې تاسو ورته خورا په زړه پوري درکوي او دا د دوی لپاره عادي خبره ده چې زرغونتیا ومني یو څه وخت ونیسي. د دې دلیل لپاره ، یو خورا په زړه پوری اختیار دا دی چې دوی ته د نباتاتو وړاندیز وکړي ، کوم چې ، ځکه چې دوی مختلف ثبات لري او ځکه چې دوی د تخمونو په څیر ښکاري ، د مینارین لخوا غوره منل شوي. د سویابین نباتات او د غنمو نباتات دوه خورا ښه انتخابونه دي.
میوه
ميوې دي a عالي انتخاب او له ویټامینونو ډک دا د مینارین الماس به مینه وکړي. د نه ختمیدونکي امکاناتو په مینځ کې موږ کیوي ، نارنج یا م appleه پیدا کوو ، خورا په زړه پوري ضمیمې چې تاسو به له انرژي ډک کړي.
سربیره پردې ، دا باید هیڅکله کمښت ونلري ...
او طبیعي ټوټې هډوکي د مرغیو لپاره ستاسو الماس لپاره غوره انتخاب د دوی د کلسیم ورځني خوراک ترلاسه کول دي. تاسو کولی شئ دا په هر پالتو پلورنځي کې وپیرئ او د دې کارول خورا پراخه کیږي. دا په زړه پوری اختیار ، لږترلږه د کلاسیک او مصنوعي کلسیم کیمیکل کمپیکٹ ځای په ځای کړی.
ستاسو الماس میوه یا سبزي نه خوري؟
دا عادي خبره ده چې ځینې الماس کله چې زموږ کور ته راشي د میوو او سبزیجاتو هڅه مه کوئ چې دا ورته ورکوي. دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ دی ، ځکه چې دا هغه خواړه دي چې دوی یې نه کارول کیږي.
دا مهم دي چې تاسو صبر وکړئ او دا چې تاسو دوی هره ورځ ستاسو په لاس کې پریږدئ د خواړو مختلف ډولونه. په پیل کې ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو ورته نرم نباتات لکه اروګولا وړاندیز کړئ ، او بیا تاسو کولی شئ دوی ته مختلف میوه او سبزیجات ورکول پیل کړئ.
تل ورته ورته وړاندیز مه کوئ ، ځکه چې الماس ژر تر ژره د ورته رژیم سره ستړي کیږي. په بدلولو سره ، نه یوازې تاسو به ومومئ چې کوم خواړه ستاسو د مینډرین الماس غوره خوښوي ، بلکه تاسو به د دوی ترمینځ غوره اړیکې رامینځته کړئ.
نور انتخابونه
که ستاسو د مینارین الماس لاهم میوه او سبزیجات خوري ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د څارویو رسولو پلورنځي ته لاړشئ او دا یې ترلاسه کړئ یو ډول ویټامین لکه ټبرنال.
دا کیمیاوي محصولات دي چې یو څه وخت وروسته خپل تاثیر له لاسه ورکوي او قوي بوی لري (ټول الماس به د ویټامینونو سره اوبه ونه څښي) ، د دې دلیل لپاره غوره انتخاب لاهم په میوو او سبزیجاتو ټینګار دی.
که تاسو دا مقاله په زړه پوري وموندله ، زموږ مقاله چیک کړئ په کوم کې چې موږ تاسو ته د مینډارین الماس په اړه هرڅه ښیو او د مینډرین جوړولو څرنګوالی.