منځپانګې
او ټوخی دا د "دودیز" سپي روزنې کې مشهوره وسیله ده. دا اساسا د کالر له را ایستلو څخه مخنیوي لپاره کارول کیږي یا د شخص تر څنګ تګ ښوونه کوي. هغه څه چې ډیری مالکین یې نه پوهیږي دا په څارویو اغیز لري ، کوم چې کولی شي د جدي ټپي کیدو لامل شي.
که تاسو کله هم فکر کړی وي چې دا څنګه کارول کیږي ، که دا اغیزناک وي یا په ساده ډول څنګه د خپل ګوډاګي د کالر له را ایستلو څخه مخنیوی وکړئ ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست. د پیریو انیمل لخوا پدې مقاله کې موږ غواړو ستاسو ټول شکونه روښانه کړو ترڅو پوه شو چې څه باید وکړو او څنګه عمل وکړو.
لوستلو ته دوام ورکړئ او ومومئ که ایا تاسو باید د سپي چوک وکاروئ یا نه.
د ټوخی کارولو څرنګوالی
دلته د چاکس مختلف ډولونه او شکلونه شتون لري ، دلته هغه دي چې پنجې ، چرم یا فلزي او هغه چې د محدودیت لرونکي دي. د چاک هولډ اصلي دنده دا ده په سپي کې د دردناک احساس لامل کیږي کله چې هغه کالر راوباسي یا کله چې موږ یې کش کوو.
اغیزمنتوب د ټپونو سره
د ځنځیر زنځیر کارولو ستونزه ورته ده چې د پوټکي ضد کالر ، سپي سره څه پیښیږي نه پوهیږئ چې ولې ځوروئ کله چې هغه تګ کوي او د اړیکې دا نشتوالی هغه تنګ ، بې هوښه کوي ، سربیره پردې د هغه د ناراحتي لامل کیږي. دا یو مناسب میتود ندی چې ستاسو ګوډاګي په سمه توګه ستاسو خوا ته وښایئ.
همچنان ، سپی کولی شي قرباني شي فزیکي ټپونه دا ستاسو د غاړې شاوخوا د کالر اغوستلو څخه رامینځته کیږي ، په ځانګړي توګه زیان منونکې سیمه. په یاد ولرئ چې په سپو کې د دې کارول په ځانګړي توګه جدي دي. ځینې ټپونه چې تاسو ورسره مخ شئ دا دي:
- د ساه بندۍ سقوط
- حساسیت
- ټپونه
- درد
- د کانال ټوخی
- د تایرایډ ټپ
- عصبي سیسټم اغیزه کوي
- د لیمفاټیک سیسټم اغیزه کوي
- د وینې سیسټم اغیزه کوي
- داخلي فشار
- ګلوکوما
- اضطراب
- اضطراب
- فشار
- جارحیت
- وېره
د سپي د لیش ایستلو څخه د مخنیوي څرنګوالی
سپي ته زموږ سره د تګ ښوونه کول او د هغه د لیډ ایستلو څخه مخنیوی خورا مختلف شیان دي. موږ نشو کولی کور له چت څخه پیل کړو ، نو لومړی به دا لازمي وي د سپي مخه ونیسئ د تسمې ایستلو څخه، د هغه څه په پرتله یو څه ساده چې تاسو یې تصور کوئ.
لومړی تاسو باید یو واخلئ د کش ضد ضدد کوچني ، متوسط یا لوی سپي لپاره مناسب. د هغې کارول دي په بشپړ ډول بې ضرر او دا به تاسو ته درکړي چې په مناسب سرعت پرمخ ولاړ شئ او د ټپي کیدو پرته مه کښینئ.
که تاسو هیڅکله د پل ضد انډول کارولو هڅه نده کړې ، نو تاسو به هغه پایلو ته حیران شئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ. د دې کارول په ټوله نړۍ کې په سرپناهونو او کینلونو کې خورا مشهور دي ، او زه ډاډه یم چې تاسو به یو سپی لیدلی وي چې په سړک کې به دغه پوښاک اغوستی وي.
یوځل چې د کښینولو عادت بدل شي ، تاسو باید په بل څه پوه شئ: د مناسب تګ اهمیت. ډیری خلک نه پوهیږي چې سفر دی د سپي د لوبې وخت او هغه باید د بوی کولو ، ادرار کولو او تمرین کولو وړ وي که هغه وغواړي.
تګ باید څاروی ارام ، ارام او فشار کم کړي. دا باید تاسو ته سخت وخت ورنکړي ، دا ستاسو هوساینې لپاره په بشپړ ډول منفي دی.
یوځل چې ستاسو اړتیاوې پوره شي ، تاسو کولی شئ د دې لپاره د روزنې مقرراتو ته راستون شئ له تاسو سره د چلولو څرنګوالی زده کړئ، د موټرسایکل چلول یا د سپو لپاره تمرین کول.
دلته ډیری میتودونه شتون لري چې موږ یې کارولی شو ترڅو زموږ سپی د کالر له راویستلو څخه مخنیوی وکړي ، مګر خورا ډیر یې په ګوته کیږي تل د مثبت پیاوړتیا له لارې ، یوه وسیله چې سپي سره مرسته کوي پوه شي چې هغه ښه کارونه کوي. دا ... دی د دوی لپاره زده کړه اسانه ده.
