منځپانګې
که دا لومړی ځل وي چې تاسو سپی لرئ یا تاسو یوازې یو غوره کړی وي چې تاسو یې د شخصیت په اړه نه پوهیږئ ، نو دا عادي خبره ده چې د دې په اړه شک ولرئ. په کور کې یوازې پریږدئ. ځینې سپي د جلا کیدو قوي اضطراب احساس کوي او کله چې دوی ته الوداع ووایی دوی کولی شي فرنیچر او توکي وخوري یا پرته له ځنډه چیغې وهي.
د پیریټو انیمل لخوا پدې مقاله کې موږ تاسو ته غوره مشوره درکوو چې خپل ګوډاګی په کور کې په سمه توګه پریږدئ ترڅو دا هره ورځ کله چې تاسو ورځ په ورځ کور پریږدو ډرامه نده. په یاد ولرئ چې صبر او پاملرنه د دې وضعیت حل کولو کلي دي.
لوستلو ته دوام ورکړئ او دا چیک کړئ. په کور کې د سپي یوازې پریښودو لپاره لارښوونې.
سپی په کور کې یوازې پریږدئ ستاسو د زده کړې یوه برخه دا چې یو څوک باید سم کار وکړي ترڅو د راتلونکي چلند ستونزې رامینځته نکړي لکه د جلا کیدو اضطراب.
دا ستاسو د سپي لپاره په بشپړ ډول عادي خبره ده کله چې تاسو لومړی څو ځله پریږدو نو مغشوش ، ورک او حتی ویریږئ ، مګر دا مهمه ده چې دا د یو څه مودې لپاره بهر تګ د هغه هیله له لاسه ورنکړي ، ځکه چې ستاسو سپی به یوازې پاتې کیدل زده کړي. دا به اړین وي چې سم تحلیل شي څنګه باید عمل وکړو پدې وختونو کې او کوم فاکتورونه باید په پام کې ونیول شي ترڅو څاروی راحته او خوندي احساس وکړي.
د څارویو هوساینه
ټول سپي د ورته شرایطو لاندې یا په ورته ډول یوازې نه پریښودل کیدی شي ، چې موږ به یې په اړه وروسته وغږیږو ، مګر یو شی شتون لري چې دا ټول په کې مشترک دي: دوی باید د دې څخه خوند واخلي. د څارویو هوساینې 5 آزادي:
- له لوږې ، تندې او خوارځواکۍ څخه پاک
- له تکلیف څخه پاک
- له درد او ناروغۍ څخه پاک
- د ځان څرګندولو لپاره وړیا
- له ویرې او فشار څخه پاک
که څه هم دا موږ ته څرګند ښکاري چې موږ د دوی سره موافقت کوو ، تاسو باید کوچني توضیحات وګورئ چې هر یو ازادي پټوي. یو ساده ټیک یا خراب تګ کولی شي د څارویو د تکلیف لامل شي او د آزادیو سرغړونه وي.
ستاسو پالتو ته د بشپړ صحي حالت وړاندیز کولو وړتیا کله ناکله پیچلې وي ، مګر په سمه توګه کار کول موږ کولی شو له خوښ او راحته سپي څخه خوند واخلو.
خوندي او مناسب زون
د احتمالي ستونزو څخه مخنیوي لپاره ، دا لازمي دي چې د هغه ځای په اړه روښانه اوسئ چیرې چې موږ خپل سپی پریږدو. لرم يو آرام بستره او تازه اوبه په کافي اندازه به د سپي لپاره اړین وي چې په خوندي او راحته سیمه کې احساس وکړي.
د خونې دروازې خلاصې او پخلنځی خلاص مه پریږدئ. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیڅ شی ته زیان نشي رسولی یا د خپلو توکو سره چال چلن کولی شئ ، کوم چې کولی شي وخوري. د خپل کور هغه ساحه وکاروئ چې تاسو فکر کوئ د هغه لپاره به غوره وي. چت یا کوچنۍ خونه باید په هر قیمت او همدارنګه سړه ، تیز توکي یا ډیر شور څخه مخنیوی وشي.
یو بل توضیح چې باید په پام کې ونیول شي د الیزابیتان تسمه یا غاړه نه پریښودل اهمیت دی ، پرته لدې چې ایتولوژیسټ دا وړاندیز کړي. دا خورا مهم دي چې تاسو پوهیږئ یو سپی چې د تګ لپاره وړیا ندی د جدي اضطراب ستونزو سره مخ کیدی شي.
د کور پریښودو دمخه سفرونه
د کور پریښودو دمخه ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ګوډاګی په ښه حالت کې پریږدئ. موږ تاسو ته مشوره درکوو ښه سواری او حتی د هغه سره تمرین وکړئ که هغه خورا فعال سپی وي. د سفر په جریان کې تاسو باید هغه ته اجازه ورکړئ چې وخوري او خپلو اړتیاو ته پاملرنه وکړئ تر هغه چې تاسو مطمئن نه شئ ، تاسو به خپل ځان وپیژنئ کله چې کور ته راستنیدو وخت وي.
د سفر وروسته تاسو باید هغه ته خپله ورکړئ ډوډۍ، مخکې هیڅکله نه ، د معدې له رنځ څخه مه ځوریږئ. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو یا دوه ځله تغذیه کړئ ، لکه څنګه چې تاسو غوره کوئ.
د مناسب تګ او خواړو وروسته ، ستاسو سپی باید یو څه ستړی او خاموش وي.
څنګه یې یوازې پریږدو
مخکې لدې چې سپی د ډیری ساعتونو لپاره پریږدئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا به سم وي. د دې کولو لپاره ، دا به لازمي وي چې دوه مرحلې تعقیب کړئ او په څو ورځو کې یې په تدریجي ډول پلي کړئ:
- که تاسو په ورته کور کې یاست ، خپل کور پریږدئ سپی په محدود زون کې، پرته لدې چې د لنډې مودې لپاره تاسو ته ورشئ (5-10 دقیقې). هغه ته هیڅ پام مه کوئ که چیرې هغه ژاړي او هغه ته ورسیږي کله چې هغه مناسب چلند کوي کله چې د هغه وخت پای ته رسي. دورې په تدریجي ډول زیات کړئ (20-40 دقیقې).
- دوهم ګام به وي د لنډې مودې لپاره خپل کور پریږدئ (15-30 دقیقې) او ، لکه څنګه چې په تیرو قضیه کې ، په تدریجي ډول ستاسو د وتلو وخت زیات کړئ. په تدریج سره ، ستاسو څاروی به ستاسو له شتون پرته عادت شي.
مناسب وخت کله دی چې هغه یوازې پریږدو؟
تاسو به حتی پوه شئ کله چې مناسب وخت وي چې هغه د یو ساعت څخه ډیر وخت لپاره یوازې پریږدئ. ستاسو د کوچني سفر پرمهال د کور دننه ستاسو چلند باید تاسو ته لارښوونه وکړي چې پوه شئ که ستاسو سپی ستاسو له شتون پرته په کور کې ارام پاتې شي.
د چلند ستونزې
دا ستاسو د سپي لپاره معمول دی چې په لومړي سر کې د کوچني چلند ستونزې رامینځته کړي. بل ، موږ به خورا عام تشریح کړو او تاسو باید د دې په اړه څه وکړئ:
- فرنیچر وخورئ: دا د چرګانو لپاره فرنیچر یا نورو شیانو وهل عادي او د پوهیدو وړ دي. دا په لویانو کې هم عام دی څوک چې عصبي وي یا د جلا کیدو اضطراب څخه رنځ وړي. ترټولو غوره چې تاسو یې کولی شئ هغه ته د ځان ساتیرۍ لپاره مختلف لوبو وړاندې کول دي کله چې تاسو نه یاست.
- غله بې دریغه: د سپي زنګ وهل په ډیری قضیو کې او په بیلابیلو لارو واقع کیدی شي: د زنځیر چیغې ، اضطراب ، تکلیف ... د لامل پیژندل به اړین وي ترڅو پوه شي چې زموږ سپی غواړي موږ سره اړیکه ونیسي.
- د جلا کیدو اندیښنه: د جلا کیدو اضطراب یوه جدي ستونزه ده چې په سپي کې د تکلیف لامل کیږي. دا اړینه ده چې سم درملنه یې وکړئ ، هرڅومره ژر چې امکان ولري او مناسب میکانیزمونو سره. د دې درملنې لپاره عالي وسیله کانګ دی.
- هرڅه چې تاسو پیدا کوئ وخورئ: ناسم رژیم یا احتمالي ناروغي کولی شي ستاسو څاروی هغه څه وخوري چې دا په خاوره کې پیدا کوي. پدې حالت کې ، تاسو باید د خپل وترنری سره مشوره وکړئ.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، ډیری شرایط شتون لري چې ډیری مالکین ورسره مخ دي ، که ستاسو سپی هم یو له دوی څخه وي ، نو تاسو باید خبرتیا ترلاسه کړئ ترڅو ستونزه ژر تر ژره حل کړئ. د سپي ښوونکي کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي او مشوره وړاندې کړي چې ستاسو د ځانګړي قضیې لپاره مناسب وي.
