منځپانګې
زموږ د سپي راشن یا متوازن خواړو دقیق ترکیب تشریح کول یو ریښتینی معما ده. د لیست اجزا نه یوازې د دې تغذیې ترکیب په اړه خبر ورکوي ، دا د محصول کیفیت ارزولو کې هم مرسته کوي. په هرصورت ، څه شی دي د سپي غوره خواړه?
د پیریو انیمل لخوا پدې مقاله کې ، موږ به په تفصیل سره تشریح کړو چې د اجزاو ترتیب څنګه دی او په لیست کې ځانګړی موقعیت څه شی دی ، د مختلف ډوله چمتووالي لپاره خورا عام څرګندونې یا د ټیټ کیفیت خواړو پیژندلو لپاره.
کشف کړئ د سپي خواړو ترکیب او د مختلف اعلاناتو لخوا لارښود کیدو مخه ونیسئ! پدې توګه ، تاسو به د ځان لپاره زده کړئ چې څنګه د ښه او ضعیف کیفیت لرونکي سپي خواړو پیژندل او توپیر کول ، د سپي غوره خواړه غوره کول:
د اجزاو ترتیب
د سپي خواړو کې اجزا معمولا له لوړ څخه تر ټیټ پورې ښودل کیږي ، ستاسو د وزن له مخېپه هرصورت ، د پروسس کیدو دمخه د وزن سره سم دی. دا کولی شي په وروستي محصول کې د ځانګړي اجزاوو په ټول وزن باندې د پام وړ اغیزه ولري.
کله چې د سپي خواړو (او نورو وچو خواړو) خبره راځي ، موږ وموندل چې هغه اجزا چې د دوی طبیعي حالت کې د اوبو ډیر مقدار لري (لکه غوښه) د پروسس پرمهال خورا ډیر وزن له لاسه ورکوي ځکه چې ډیرې اوبه له لاسه ورکول. برعکس ، اجزا په خپل طبیعي حالت کې د اوبو ټیټ مینځپانګې سره (لکه وريجې) په وروستي محصول کې لږ وزن له لاسه ورکوي.
په پایله کې ، کله چې وچې خواړو ته راځي ، لومړی لیست شوی اجزا ممکن واقعیا په کوچني سلنه کې شتون ولري که چیرې دا د اوبو ډیر طبیعي حالت کې وي ، د هغه په پرتله چې په لیست کې یې تعقیبوي.
د مثال په توګه ، لاندې دوه جزوي اجزا لیستونه پرتله کړئ:
- د ډیهایډریټ شوي چرګانو غوښه ، وریجې ، جوار ، د غوښې غوړ ، د جوار ګلوټین ، د چوغندر نبض ...
- د چرګانو غوښه ، وريجې ، جوار ، د غوښې غوړ ، د جوار ګلوټین ، د چوغندر نبض ...
په لومړي نظر کې ، دوی ورته ښکاري ، مګر توپیر یې دا دی چې لومړی لیست د "ډیهایډ شوي چرګانو غوښې" اجزا سره پیل کیږي ، دا دی ، پدې لیست کې غوښه پرته له شک څخه خورا مهم جز دی ، دا د ډیهایډریشن سره مخ شوی ، لکه دا د نورو اجزاوو سره پروسس کیدو دمخه وزن شوی و.
برعکس ، دوهم لیست ممکن د اصلي اجزاو په توګه چرګان ولري یا نه وي ، ځکه چې دا د پروسس پرمهال د اوبو له مینځه وړلو سره یو څه وزن له لاسه ورکړی. بدبختانه ، پدې حالت کې دا ناممکن دي چې دقیق پوه شئ ایا چرګان د محصول په وچ وزن کې لومړی ځای لري یا که دا واقعیا د وریجو لاندې درجه لري.
له بلې خوا ، یو نادر تمرین دی د اجزاو جلا کول. ځینې تولید کونکي خواړه د هغې دوه یا ډیرو برخو کې جلا کوي ترڅو دا ډیر ځله لیست شي. پدې توګه ، که د سپي خواړه ډیری جوار او جوار مشتقات ولري ، تولید کونکی ممکن دا په جلا توګه لیست کړي. پدې توګه ، هر اجزا د لږ اهمیت په توګه اشاره کیږي ، حتی کله چې د جوار مینځپانګه خورا لوړه وي.
د مثال په توګه ، لاندې دوه لیستونه په پام کې ونیسئ:
- د ډیهایډریټ شوي چرګانو غوښه ، جوار ، د جوار ګلوټین ، د جوار فایبر ، د غوښې غوړ ، د چوغندر نبض ...
- د چرګانو غوښه ، جوار ، د غوښې غوړ ، د چوغندر نبض ...
لومړی لیست درې د جوار مینځپانګې اجزا لري چې د مرغۍ وروسته څرګندیږي: جوار ، د جوار ګلوټین ، او د جوار فایبر. د جوارو ټول مینځپانګه ممکن د غوښې په پرتله لوړه وي ، په هرصورت ، لکه څنګه چې اجزا جلا شوي ، دا تاثیر ورکوي چې غوښه اصلي برخه ده.
په ځینو مواردو کې ، دا یو غلط بازار موندنې ستراتیژي دا ټاکل شوي پیرامیټرې پوره کوي. په هرصورت ، دا تل قضیه نده. په ځینو مواردو کې ، اجزا "پریمیم تغذیه"په ساده ډول په جلا توګه ذکر شوي ، ځکه چې دا څنګه دوی د خواړو پروسس ته راځي.
په هرصورت ، په یاد ولرئ چې د سپي خواړه باید ډیری غوښه نه وي (په حقیقت کې ، د غوښې خالص رژیم زیانمن دي). حقیقت دا دی چې وریجی ، یا ځینې نور اجزا ، لومړی څرګندیږي یا په مختلف ایالتونو کې پیښیږي لازمي نه ده چې یو بد شی وي. څه مهم دي د هغه خواړو کیفیت دی چې تاسو یې د خپل سپي لپاره اخلئ.
لکه څنګه چې په لیست کې د هر اجزا وزن عموما ندی په ګوته شوی ، دا باید کشف شي کله چې د اجزاو لیست ګمراه کونکی وي او کله چې صادق وي. بدبختانه ، دا امکان نلري چې د ډاډ سره یوازې د کانټینر معلومات وپیژنئ ، مګر د غوړ لومړۍ سرچینه تاسو ته یو نظر درکوي چې اصلي اجزا څه دي.
د غوړ لومړۍ سرچینه معمولا لیست شوي مهم اجزا وروستی وي. له همدې امله ، دا په ګوته کوي هغه څوک چې دمخه راځي خورا دروند دي ، پداسې حال کې چې وروسته یې په لږ مقدار کې څرګندیږي ، یا د خوند ، رنګ یا مایکرونیوترینټونو لپاره (ویټامینونه ، معدني مالګې ، او نور).
د مثال په توګه ، لاندې دوه لیستونه په پام کې ونیسئ:
- د ډیهایډریټ شوي چرګانو غوښه ، وریجې ، جوار ، د غوښې غوړ ، د جوار ګلوټین ، د جوار فایبر ، د چوغندر نبض ...
- د ډیهایډریټ شوي چرګانو غوښه ، وریجې ، جوار ، د جوارو ګلوټین ، د جوار فایبر ، د غوښې غوړ ، د چوغندر نبض ...
د دوه لیستونو ترمینځ یوازینی توپیر دا دی د غوښې غوړ نسبي موقعیت، کوم چې د غوړ لومړۍ سرچینه ده (او په مثال کې یوازینی). لومړی لیست څلور اصلي اجزا لري ، د چرګانو څخه تر غوښې غوړ پورې ، او نور اجزا په لږ مقدار کې راځي. دوهم لیست شپږ اصلي اجزا لري ، له غوښې څخه تر غوړ پورې.
په ښکاره ډول ، لومړی لیست د نورو محصولاتو په پرتله د غوښې لوړ مینځپانګه لري ، ځکه چې د جوار ګلوټین او جوار فایبر یوازې په لږ مقدار کې شامل دي (دا د غوړ وروسته دي).
دوهم لیست ، له بل پلوه ، د غوښې په تړاو خورا جوار (لکه خالص جوار ، ګلوټین او فایبر) لري ، ځکه چې دا ټول اجزا د غوړ دمخه څرګندیږي.
په لومړي لیست کې د سپي خواړه خورا احتمال لري په دوهم لیست کې د یو په پرتله ډیر متوازن وي ، حتی کله چې اجزا ورته وي. د دې لپاره ، تاسو باید د تضمین بیاکتنې معلوماتو ته هم پام وکړئ.
اجزا نوم
په ډیفالټ ، ټول اجزا د دوی لخوا په ګوته کیږي عام نوم. په هرصورت ، عام نومونه ځینې وختونه د ځینې اجزاو ټیټ کیفیت پټولو لپاره خدمت کوي. نور وختونه دوی دومره عام ندي ، لکه "ژولیت"یا"کونډروټین سلفیټ’.
کله چې اجزا ولولئ ، خواړه غوره کړئ چې ځانګړي اجزا په ګوته کړي ، لکه "ډیهایډریټ شوی د چرګ غوښه"، د هغه پرځای چې عمومي اجزا په ګوته کوي ، لکه"غوښه’.
همدارنګه د سپي خواړه غوره کړئ چې په روښانه ډول د دوی اصلي اجزاو لپاره کارول شوي ډولونه په ګوته کوي. د مثال په توګه، "د چرګ غوښه"نوعې په ګوته کوي ، پداسې حال کې چې"د چرګانو غوښه"په ګوته نه کوي.
د غوښې خواړه یو څه ګمراه کونکی دی ځکه چې تاسو نشئ کولی د دې کیفیت یوازې په لیبل کې معلوماتو څخه وپیژنئ. دلته د ښه کیفیت غوښې خواړه او د خراب کیفیت غوښې خواړه شتون لري. که ستاسو د سپي خواړه غوښه ونه لري او یوازې د غوښې خواړه پکې شامل وي ، دا د دې وړ دی چې یو څه هغه برانډ وپلټئ چې تاسو یې اخلئ (کوم چې خورا ښه کیدی شي ، مګر دا د چیک کولو ارزښت لري!).
د امکان تر حده ډډه وکړئ ، ضمني محصولات، دواړه د غوښې اجزاو کې او د سبزیجاتو سلطنت کې. ضمني محصولات عموما د ټیټ کیفیت لرونکي وي (عصبي نسج ، وینه ، غوږونه ، ښکرونه ، ویسرا ، بatherه ، او نور) ، خورا لږ تغذیه کیږي او د هاضمې ضعیفیت لري. له همدې امله ، دا ضمني محصولات کولی شي خواړو ته د مغذي توکو اړین کچې چمتو کړي ، په هرصورت ، لکه څنګه چې دا خورا مغذي ندي یا د هضم لپاره اسانه ندي ، سپی اړتیا لري ډیر څه وخوري.
د مثال په توګه ، یو لیبل چې وايي: وريجې, د محصول لخوا خواړه خواړه ، د جوار ګلوټین ، د څارویو غوړ ، او نور.. ، د محصول کیفیت په اړه ځینې پوښتنې راپورته کوي. د دې خواړو اصلي حیواني اجزا د محصولاتو له مخې غوښه او د څارویو غوړ دي. د دې نښو سره تاسو نشئ پوهیدلی چې د څارویو کوم ډولونه پکې شامل دي یا د څارویو کومې برخې. دا ډول لیبل کولی شي د ټیټ کچې خواړه تشریح کړي.
ځینې لاهم شتون لري اضافه کونکي چې تاسو یې باید مخنیوی وکړئ ځکه چې دوی روغتیا ته زیان رسونکي دي. دوی حتی د انسانانو لپاره پروسس شوي خواړو کې منع دي ، په هرصورت ، دا د سپي خواړو کې په عجیب ډول اجازه لري. په بله مقاله کې ، تاسو به د سپي خواړو کې د اضافه کولو لیست ومومئ چې د مخنیوي وړ دي.
د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې ستاسو د سپي خواړه روغتیا ته زیان رسونکي اضافه کونکي نلري ، تاسو کولی شئ د چاپیریال دوستانه سپي خواړه وخورئ (پرته له غوښې سره) ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د طبیعي خواړو سرچینه یاست.
د اجزاو شمیر
په نهایت کې ، دا په یاد ولرئ د موادو لوی شمیر دا د غوره کیفیت لرونکي خواړو معنی نلري. د څارویو خواړه د سپي تغذیه اړتیاو پوښلو لپاره ډیری شیانو ته اړتیا نلري. خواړه کولی شي د څو اجزاوو سره بشپړ او سالم وي.
ځینې وختونه اجزا په لږ مقدار کې اضافه کیږي ترڅو مختلف خوندونه یا رنګونه ورکړي. په نورو قضیو کې ، اجزا په لږ مقدار کې د بازارموندنې ستراتیژۍ په توګه شامل شوي ، ځکه چې ډیری خلک فکر کوي دا خواړه خورا مغذي دي ځکه چې پدې کې مlesې ، گاجر ، د چای استخراج ، انګور شامل دي او څوک پوهیږي نور څه.
د غوښې ډیری سرچینو سره خواړه (د مثال په توګه: چرګ ، غوا ، وری ، کب) د غوښې له یوې سرچینې څخه غوره ندي. هغه څه چې پدې قضیه کې مهم دي د غوښې کیفیت دی نه د څارویو شمیر چې پکې شامل دي.
د ډیری اجزاوو شتون خراب نه ګ asل کیږي تر هغه چې خواړه ورسره مل وي تغذیه اړتیاوې ستاسو د سپي. په هرصورت ، که تاسو د اجزاوو په مینځ کې ځینې رنګونه ، محافظت کونکي یا اضافه توکي ومومئ چې زیانمن کیدی شي ، نو غوره به وي چې د دې خواړو څخه مخنیوی وکړئ او د هغه څاروی په لټه کې شئ چې ستاسو د څارویو لپاره وي.
د سپي خواړو مطلوب مقدار په اړه پوښتنه کول مه هیروئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا به ستاسو تغذیه اړتیاوې په مناسب ډول پوره کړي. همچنان ، زما د سپي خواړو غوره کولو په اړه زموږ مقاله کولی شي د دې ماموریت سره مرسته وکړي.
