د پیشو باور ترلاسه کولو څرنګوالی

لیکوال: Peter Berry
د جوړونې نیټه: 16 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 14 نومبر 2024
Anonim
مجتمع یوگا برای پشت و ستون فقرات سالم از آلینا آناندی. رهایی از درد.
ویډیو: مجتمع یوگا برای پشت و ستون فقرات سالم از آلینا آناندی. رهایی از درد.

منځپانګې

پیشوګان زړه راښکونکي او ملګری حیوانات دي ، تر هغه چې دوی ښه ټولنیز کول ترلاسه کړي وي ، په هغه ځای کې وي چې دوی خوندي ګ considerي او دا د څارویو هوساینې آزادیو سره مطابقت لري. په هرصورت ، ډیری دلیلونه شتون لري چې کولی شي فیلین باور ونکړي یا په ساتونکو باور له لاسه ورکړي.

که تاسو پدې وروستیو کې یوه پیشو غوره کړې وي یا د یو سره ژوند کوئ او تاسو ورسره ښه اړیکه نلرئ ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست. پدې مقاله کې د PeritoAnimal لخوا ، موږ به تاسو ته توضیح کړو د پیشو باور ترلاسه کولو څرنګوالی - 7 بې عیب لارښوونې. دوی ولیکئ او عملي یې کړئ.

پیشو څنګه ترلاسه کړئ: وخت ورکړئ

هرکله چې بدلون راځي ، لکه حرکت ، د خپلوانو وتل ، یا الف نوې تجربه، دا به لازمي وي چې پیشو ته یو څه وخت ورکړئ دې وضعیت سره تطابق کوي. دا مهم دي چې هیڅکله دې ته اړ نه کړئ چې هغه څه ترسره کړي چې هغه یې نه غواړي ، او نه دې ته اړ ایستل چې یو ځای پریږدي که چیرې هغه پټ وي یا په هغه ډیر فشار راوړي.


پیشو ځي مخکې لاړشئ کله چې تاسو د خوندیتوب احساس وکړئ. له همدې امله ، موږ وړاندیز کوو چې ، په عموم کې ، تاسو هغه ته وخت ورکړئ او فشار یې ورنکړئ ، پدې توګه د هغه مخه نیولو یا په تیري کونکي چلند کې دخیل کیدو مخه ونیسئ. البته ، موږ بیړني حالتونو یا وختي شیبو ته اشاره نه کوو ، لکه کله چې وترنر ته تلل اړین وي.

د پیشو ترلاسه کولو څرنګوالی: خونه جوړه کړئ

پیشوګانې د خپل ځای سره خورا مینه لري ، نو که تاسو غواړئ خپله بلی فتح کړئ ، په کور کې یو ځای ځای په ځای کړئ چې د هغه لپاره وي ، چیرې چې هغه بستره لري ، د اوبو او خواړو سره لوښي او لوبو. د تشناب بکس لپاره بل جلا ځای خوندي کړئ او تل یې پاک وساتئ ، په ورځ کې لږترلږه یو پاکولو ته اړتیا ده. د دې زون حذف کول د ژوند کیفیت چمتو کولو لپاره مهم دي او د ځایونو په سمه توگه د دوی تعلیم کول.


دا هم وګورئ: پیشو ته د تختې بکس کارولو ښوونه

د پیشو ترلاسه کولو څرنګوالی: مثبت انجمن

ستاسو پیشو به ډیر لیواله وي چې تاسو سره وخت تیر کړي که تاسو خپل شتون په مثبت ډول سره شریک کړئ. لکه؟ که هرځله تاسو وښایاست چې تجربې ښې دي ، دا دی ، هغه خواړه ، لوبې یا مینه ترلاسه کوي ، د وخت په تیریدو سره ستاسو پیشو به دا ستاسو د راتګ سره مل کړي. یوازې ښه شیان ورته پیښیږي.

برعکس ، که تاسو راشئ هرڅه د پیشو لپاره له شور او فشار لرونکي حالتونو څخه ډک وي ، هغه اتحادیه چې هغه به ستاسو له عکس څخه رامینځته کړي ډیر منفي وي. هڅه وکړئ هره ورځ ستاسو پیشو ستاسو سره ښه ښکاري ، او تاسو به ډیر ژر وګورئ چې څنګه د هغه باور ترلاسه کول به پیل کړي.

دا هم ولولئ: پیشو څنګه خوشحاله کړو؟ 10 اړین ګامونه!

د پیشو ترلاسه کولو څرنګوالی: له سزا څخه مخنیوی وکړئ

د مجازاتو کارول به نه یوازې دا چې ستاسو پیشو تاسو له منفي شیانو سره شریک کړي ، دا به ستاسو د فشار او اضطراب کچه هم لوړه کړي ، تاسو به د ناامني یا خنډ احساس وکړي ، او عموما ستاسو اړیکې خرابوي. مثالی کله چې پیشو ته روزنه ورکول شرط وي مثبت چلند پیاوړی کوي او ، کله چې د چلند ستونزې څرګندیږي ، د لاملونو په لټه کې شئ او په مسله کې د مسلکي یا متخصص څخه مرسته وغواړئ.


د پیشو ترلاسه کولو څرنګوالی: ورځنۍ لوبې

لوبه یو فعالیت دی چې تاسو باید هره ورځ د خپل پیشو سره ترسره کړئ. دا مهمه ده چې د هغه سره ستاسو اړیکې ښه کړئ ، مګر دا هم ذهن هڅوياوورځ په ورځ بډایه کول. په بازار کې به موږ د هر ډول لوبو لکه د کب نیولو راډونه یا د لوبو موږکان ومومو ، په هرصورت ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو نور لاړشئ او ومومئ. د ذهني هڅونې لوبېلکه کانګ ، یا لوبو چې تاسو تمرین کولو ته هڅوي او خپل انعکاس ښه کوي.

د پیشوګانو سره لوبې کولو او دوی ته ذهني هڅولو بله لاره د دوی د بوی احساس له لارې دی. پیشوګانې د انسانانو په پرتله 14 ځله غوره بوی لري او د همدې دلیل لپاره ، ځینې بوی پیشوګان لیوني کوي ، لکه څنګه چې قضیه ده. کټنیپ ، پودینه ، باسیل ، پودینه ، لیوینډر ، تیم ، زیتون ، شات ، د ګلانو بوی ، د میوو بوی. که تاسو د نورو موندلو سره علاقه لرئ ، ولولئ: 10 بوی لرونکي پیشوګان خوښوي

څنګه پیشو ترلاسه کړئ: مینه ورکړئ

پیشوګان تل د هغه چا څخه مننه کوي څوک چې دوی ته پاملرنه کوي او ساتنه یې کوي ، مګر ځینې وختونه دا په ځینې حاالتو کې خورا سپک کیدی شي.په هرصورت ، له پیشو سره ستاسو د مینې څرګندول په نه منلو وړ لاره کې ، که د بوسونو ، لمسونو یا مهربانه ټکو له لارې وي ، دا یوه ښه لار ده چې هغه تاسو ومني.

سربیره پردې ، پخپله د بدمعاش طبیعت درک کړئ ، صبر کول او د ملګرتیا په لټه کې ثابت پاتې کیدل د پیشو سره اړیکې پیاوړي کولو لپاره لازمي دي او خپل باور ترلاسه کولو لپاره ترلاسه کړئ. مګر په یاد ولرئ چې د بلی ځای ته درناوی وکړئ ، یوازې نږدې اوسئ کله چې تاسو ګورئ چې پیشو تاسو ته د دې کولو آزادي درکړې ده ، که نه نو دا ستاسو په اړیکو کې ستونزې رامینځته کولی شي او له فاصلې څخه فاصله. پال

د دې پوهیدو یوه ښه لار چې پیشو څه څرګندوي د پیشو د بدن ژبې پوهیدل دي ، د هغه ځایونو پیژندل چېرته چې پیشوګانې خوښیږي یا نه خوښیږي ستاسو د ښې اړیکې ساتلو لپاره هم اړوند دي ، د مثال په توګه ، ډیری پیشوګانې نه غواړي چې معدې ته لاس ورکړي. .

د پیشو ګټلو څرنګوالی: چاپیریال بډای کول

د چاپیریال بډایه کول د هر څاروی لپاره یو مهم فاکتور دی ځکه چې دا د څارویو رواني هوساینه تضمینوي. د مثال په توګه ، که تاسو په اپارتمان کې د خپل پیشو سره اوسئ ، نو اړینه ده چې داسې لوبو ولرئ چې دا رواني او فزیکي هڅوي. په هرصورت ، پیشوګانې د طبیعت له مخې ښکار دي او د دې چلند څرګندولو لپاره باید آزاد وي.

یو ښه لارښوونه دا ده چې ستاسو پیشو لپاره لوبو رامینځته کړئ ، د اقتصادي کیدو سربیره ، دا اکوولوژیک هم دی او ستاسو بلی کولی شي د مختلف لوبو سره ساتیري وکړي.

دلته زده کړه وکړئ: د پیشو لوبو جوړولو څرنګوالی