څنګه خپل سپی اوږد او غوره ژوند وکړئ

لیکوال: Laura McKinney
د جوړونې نیټه: 1 اپریل 2021
د اوسمهال وخت: 26 جون 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
ویډیو: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

منځپانګې

د څارویو درلودل اسانه کار ندی. حيوانات د کورنۍ غړي دي او د ژوند پاملرنې ته اړتیا لري.

موږ له خپلو څارویو سره ډیره مینه کوو چې موږ نه غواړو دوی رنځیږي یا ناخوښه وي ، مګر ځینې وختونه موږ نه پوهیږو چې موږ باید د خپلو سپو سره څه ډول پاملرنه وکړو نو دوی کولی شي اوږد او غوره ژوند وکړي.

پدې مقاله کې د PeritoAnimal لخوا موږ به وښیو څنګه خپل سپی اوږد او غوره ژوند وکړئ او پدې ماموریت کې د بریا لپاره پاملرنه او چلونه خلاص کړئ.

مناسب تغذیه

خواړه ستاسو د څارویو روغتیا اساسي برخه ده. خپل سپي ته متوازن او مناسب خواړه ورکول نه یوازې د چاقۍ مخه نیسي ، بلکه د تغذیې عدم توازن سره تړلي نورې جدي ستونزې هم مخنیوی کوي.


مهمه ده خواړه تنظیم کړئ د څارویو ځانګړتیاوې: نسل ، عمر ، جنس ، د ژوند کولو څرنګوالی ، او د ناروغۍ تاریخ ، نو تاسو کولی شئ هغه ورځني کالوري چمتو کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

اضافي خواړه لکه کوکیز باید هیڅکله د کالوري اړتیاو 10 exceed څخه ډیر نشي.[1] او اوبه باید تازه ، پاک او تل شتون ولري.

دا باید په پام کې ونیول شي چې ډیری خواړه ، میوې او نباتات شتون لري چې انسانانو ته زیان نه رسوي ، مګر د ځینې څارویو لکه سپو لپاره دا خورا زهرجن او وژونکي کیدی شي ، لکه چاکلیټ ، پیاز او انګور. له همدې امله ، تاسو نشئ کولی هر ډول میوه یا نبات چمتو کړئ پرته لدې چې ډاکټر ووایی کومه ستونزه شتون نلري. د سپي منع شوي خواړو په اړه زموږ بشپړ مقاله ولولئ.

د غاښونو حفظ الصحه

د چرګانو غاښونه زموږ څخه ډیر توپیر نلري کله چې د حفظ الصحې خبره راځي. د ټارټر او جنجیویټس رامینځته کول (د غاښونو التهاب) په سپیو کې خورا عام دي او که درملنه یا مخنیوی یې ونشي ، د غاښونو خورا جدي ناروغیو لامل کیدی شي چې د غاښونو د غورځیدو لامل کیدی شي ، په جبه او مکسیلا کې وینې او انتانات.


د مخنیوي غوره ب formه د الف له لارې ده د غاښونو منظم حفظ الصحه: د څارویو غاښونه په خپل برش یا حتی د ګوج یوه کوچنۍ ټوټه برش کولی شي پایله ولري او د ځینې ناروغیو مخه ونیسي. تاسو تل کولی شئ د خپل وترنری څخه د معلوماتو او مشورې غوښتنه وکړئ پدې اړه چې د شفاهي پاملرنې محصولات کوم دي او څنګه یې پلي کول غوره دي. زموږ د سپي غاښونو پاملرنې لپاره لارښوونو سره زموږ مقاله وګورئ.

حمامونه او د ویښتو ساتنه

حمام د ساتلو لپاره لازمي دي پاک او سالم پوزه.

اوږده ویښتان لرونکي سپي اړتیا لري ډیر برش شي ترڅو د دوی په پوړ کې د دوړو یا حشراتو ساتلو څخه مخنیوی وشي ، او ډیری یې برش کول خوښوي ، که یوازې د هغه پاملرنې لپاره چې ښوونکی یې ورکوي.


کله چې پوزه ډیره اوږده وي او د تکلیف لامل کیږي یا که هوا ډیره ګرمه وي ، کلپ کول د څارویو هوساینې ښه کولو لپاره ښه حل دی.

تمرین

د څاروی لپاره له ژوند څخه خوند اخیستل ، منظم تمرین لازمي وسیله ده. دا ډیری ګټې راوړي ترڅو څاروی اوږد او غوره ژوند وکړي. دا مهم دي چې د څارویو حدود وپیژنئ او کوم محرکات دا رامینځته کوي منظم او باثباته فزیکي تمرین، ځکه چې غیر منظم جدي تمرین د دې نشتوالي په څیر زیانمن کیدی شي.

لامبو د خوښۍ مترادف ده او زهله ساحل څخه او لامبو دا عالي تمرین هم دی او نږدې ټول سپي ورسره مینه لري.

تګ نه یوازې د تمرین لپاره ښه دی ، دا د ذهن لپاره هم ښه دی. تګ یو جرات دی او څاروی ته اجازه ورکوي چې چاپیریال وڅیړي ، وخوري او تعامل وکړي ، نو دا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له دوه څخه تر درې ځله تګ وکړئ ترڅو ښه احساس وکړئ.

د سټیمولي او دماغ لوبې

که تاسو له ځانه وپوښتئ چې څنګه هغه شیان ترسره کړئ چې د سپي د ژوند کیفیت ښه کړي ، دا یو له دوی څخه دی: ذهني محرک.

د رواني روغتیا د فزیکي روغتیا په څیر مهم دی، دا یو له بل سره وصل دي او که یو یې اغیزمن شي بل هم کیدی شي.

د ذهني هڅونې چمتو کول لکه د خواړو پزلونه ، د خزانې ښکار ، لوبې او ټولنیز متقابل عمل خورا مهم دی ترڅو سپی سالم وساتي او هغه وهڅوي چې ډیر فعال وي.

یو څه وخت یوازې د خپلو څارویو لپاره واخلئ ، سپي دي ډیر ټولنیز او دوی مثبتیت خوښوي ، که تاسو دوی ته ډیره مینه ورکړئ ، پاملرنه او پاملرنه، باور ولرئ چې دا دوی ډیر خوښوي او د ډیری طبي او چلند ستونزو مخه نیسي.

دوی هم ستړي کیږي ، لکه زموږ په څیر ، او یو واخلئ نوې لوبی ، یا د معمول په پرتله په بل ځای کې تګ ، ممکن د سپي پام ځانته اړولو لپاره وي او هغه بیا هڅوي.

د چاپیریال ښه بډایه کول د ځان لخوا تنظیم شوي لوبې هم کیدی شي ، لکه د تونلونو یا د جامو خیمو سره کلاګانې ترڅو سپي لوبې وکړي او پټ شي.

د نوي چلونو سره روزنه او مقررات تل د سپي لخوا هرکلی کیږي ، تمرکز ډیروي او رواني روغتیا هڅوي. هڅه وکړئ مثبت تقویه وکاروئ ترڅو دوی نور وهڅوي.

پاک چاپیریال

که تاسو کور پاک وساتئ ، نو تاسو به د میتونو ، ایکټوپراسیټس (فلیس او ټیکس) او زهرجن کیمیاوي توکو او محصولاتو سره لږې ستونزې ولرئ ، د الرجی یا نورو ستونزو احتمال کموي ملګري.

د شیدو وچول

داخلي او خارجي حشرات باید د سپي پاملرنې برخه وي. Endo یا ectoparasites کولی شي د جدي ناروغیو او پایلو لامل شي یوازې مخنیوی کولی شي مخنیوی وکړي.

وترنریان به غوره درمل غوره کړي او څو ځله یې خپل سپي ته پلي کړي. د چرګانو فریکوینسي انتخاب په ژوند او څارویو پورې اړه لري.

د واکسین کولو پروتوکول او د وترنریانو منظم لیدنې

د واکسین پروتوکول کې شامل واکسین دا د ډیری ناروغیو مخنیوي ته ممکنه کوي چې درملنه یې نشي کیدی کله چې قرارداد کیږي.

سربیره پر د واکسین کولو منظم پلان، د وترنری ډاکټر سره لیدنه به ډاکټر ته اجازه ورکړي چې څاروی ښه پیژني ، څارنه یې وکړي او ژر تشخیص کوم بدلونونه یا ناروغۍ چې راپورته کیږي.

تاسو بالغ سپي باید لږترلږه په کال کې یو ځل بیاکتنه وشي ، ځوانان هر 4 میاشتې او بوډا هر 2 کاله. البته ، که چیرې کومې نښې یا نور بدلونونه شتون ولري ، دا دورې باید تنظیم شي.[2].

کاسټریشن

کاسټریشن ډیری ګټې لري. نه یوازې د ژوند کیفیت ښه کوي د څارویو ، او همدارنګه د ځینې ناروغیو مخنیوي کې مرسته کويلکه په چرګانو کې د سینې سرطان.

زه څنګه پوهیږم چې زما سپی خوشحاله او صحتمند دی؟

د بیان کولو څخه غوره کله چې ستاسو څاروی خوشحاله او صحتمند وي د داسې نښو ښودل دي چې وړاندیز کوي چې یو څه سم ندي نو تاسو پوه شئ:

  • د انرژي نشتوالی او خپګان
  • د اشتها له لاسه ورکول
  • انوریکسیا یا چاقۍ
  • د ویښتو ضعیف کیفیت
  • پوزې او سترګې
  • ژیړ مغز
  • ټوخی او/یا تنفسي ستونزې
  • د پوستکي بدلون
  • په بدن کې بهرنۍ ډله یا ګونځې
  • ستړیا (لونګۍ)
  • د چلند بدلونونه لکه یرغل یا فوبیا

که دا یا نورې نښې رامینځته شي ، تاسو باید مشوره وکړئ او د خپل وترنری څخه مشوره وغواړئ.

دا باید په پام کې ونیول شي که تاسو د لومړي ځل لپاره د سپي غوره کولو په اړه فکر کوئ ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د دې حیوان اړتیاو ته پام وکړئ او په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو دا د څارویو روغتیا ډاډمن کولو لپاره چمتو کولی شئ.[3].

او په یاد ولرئ: د سپي روغتیا تاسو پورې اړه لري ، یو سالم او خوښ سپی په خوښ ښوونکي کې ژباړه کوي.

که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ څنګه خپل سپی اوږد او غوره ژوند وکړئ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د لومړني پاملرنې برخې ته ننوځئ.