څنګه خپل سپي سره خبرې وکړئ

لیکوال: Laura McKinney
د جوړونې نیټه: 1 اپریل 2021
د اوسمهال وخت: 15 می 2024
Anonim
Как россиянке живётся в Украине во время войны?
ویډیو: Как россиянке живётся в Украине во время войны?

منځپانګې

که تاسو یو سپی د خپل غوره ملګري په توګه لرئ ، دا شاید له یو ځل څخه ډیر پیښ شوي وي چې تاسو ورسره خبرې کړې وي. یوازې هغه ته ووایاست "تاسو څه غواړئ؟" ، "ایا تاسو خواړه غواړئ؟" یا "راځئ چې د تګ لپاره لاړ شو" او ستاسو استخباراتو او ستاسو اړیکو پورې اړه لري، هغه به لږ یا ډیر څه پوه شي چې هغه څه وایی.

لاهم ، دلته چلونه یا مشورې شتون لري چې ستاسو د ارتباط ښه کولو کې مرسته کولی شي ، ځکه چې سپی یو ټولنیز څاروی دی چې شریکول یې خوښوي او دې ته موږ پاملرنه کوو.

پدې مقاله کې د PeritoAnimal لخوا موږ به تاسو ته لارښوونه وکړو چې پوه شئ څنګه خپل سپي سره خبرې وکړئ ترڅو هغه پرې پوه شي. پدې توګه ، ستاسو اړیکې به وده ومومي او د هغه او نورو ناغوښتل حالتونو ملامتولو څخه مخنیوی وکړئ. لوستلو ته دوام ورکړئ!


1. د هغوی پام ځانته واړوئ

د امر تمرین کولو یا د خپل سپي سره د خبرو کولو هڅه کولو کې هیڅ معنی نشته که دا مخکې مو سترګې نه وي نیولي. خپل نوم یا اشاره وکاروئ د دې کولو لپاره کانکریټ.

دا باید پوه شي سپي د لید محرکاتو ته غوره ځواب ورکوي، نو ستاسو د ګوتو وهل ، سلام کول یا خپل لاس پورته او ښکته حرکت کول ستاسو د پالتو توجه راجلبولو لپاره ښه وسیلې دي.

قضیه سپی ښه نه پیژني د کوم سره چې تاسو به تړاو لرئ ، غوره به دا وي چې درملنه یا جایزې وکاروئ (تاسو کولی شئ د هام کوچنۍ ټوټې هم وکاروئ). لږترلږه شور کې ، تاسو به د خپل پالتو بشپړ پاملرنه ولرئ.

2. پریکړه وکړئ کومې کلمې به ستاسو قاموس ته ننوځي

که څه هم سپي خورا هوښیار څاروي دي چې دوی لري د کلمو توپیر کولو کې مشکل د ورته غږیز سره. د دې دلیل لپاره ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د هر امر لپاره لنډ ټکي غوره کړئ او د لید اشارې سره.


لاندې ، موږ تاسو ته هغه کلمې ښیو چې ډیری یې په مختلف ژبو کې د سپي تعلیم کې متخصصینو لخوا کارول کیږي:

پورتګالي

  • په ګډه
  • کښینئ
  • دروغ وایی
  • لا هم
  • دلته
  • ډیر ښه
  • سلامونه

انګلیسي

  • پښه
  • ناست
  • ښکته
  • پاتې کیدل
  • دلته
  • ډیر ښه
  • شیک

جرمني

  • ګډوډي
  • سیټز
  • پلیټز
  • بلیب
  • دلته
  • غوټۍ

په یاد ولرئ چې دا مهم دي چې د خپل ګوډاګي سره د خبرو کولو لپاره خورا ورته ټکي ونه کاروئ. د دې دلیل لپاره ، که ستاسو نوم د امر په څیر بریښي ، تاسو کولی شئ نورې ژبې وکاروئ.

3. تل مثبت تقویه وکاروئ

ستاسو د ګوډاګي پوهیدو لپاره غوره وسیله مثبت پیاوړتیا ده. تاسو کولی شئ دا د کوچني جایزو سره یا د کلیکر کارولو سره هم وکاروئ.


سپي خورا ګړندي زده کړئ کله چې دوی ته جایزه ورکړل شي، مګر نه یوازې درمل باید وکارول شي. د مینې کلمې او ټکي ستاسو د غوره ملګري لپاره هم ښه تقویه کول دي.

4. مخکې لدې چې هغه ملامت کړئ ، له هغه وپوښتئ چې ولې یې دا وکړل

ډیری خلک خپل پالتو ته سپکاوی کوي (یو څه ډیر) کله چې دوی یو څه غلط کوي. په کور کې ادرار کول ، زموږ له پلیټ څخه خواړه خوړل یا په تخته کې کښیناستل اکثرا خورا عام دي. دا هغه وخت هم پیښیږي کله چې څاروی په ډیره اندازه وخوري یا هڅه کوي په نورو سپو برید وکړي.

د "نه" کارولو دمخه تاسو باید خورا روښانه اوسئ چې ستاسو سپی د فشار ستونزې ، احتمالي ناروغۍ سره نه مخ کیږي یا که دا په ساده ډول وي ځکه چې هغه د روزنې لومړني امرونه نه پیژني.

ډیری منل شوي سپي شتون لري چې په لومړیو ورځو کې ویجاړونکی او غیر منطقي چلند ښیې. که دا ستاسو قضیه وي باید ډیر صبر ولري، یو څه لازمي که تاسو هغه څه غواړئ چې ستاسو په خوا کې یو څاروی ولري.

ټول ګوډاګیان ، د عمر په پام کې نیولو پرته ، که موږ وغواړو نو بیا تعلیم کیدی شي. که څه هم په مثالي توګه ، د مسلکي سره مشوره وکړئ لکه د اړتیا په صورت کې د ایتولوژیست.

د پوهیدو خورا سخت کیدو سربیره ، تاوتریخوالی یو دی ډیر غندنه کولی شي ناغوښتل چلند رامینځته کړي په راتلونکي کې (یا په اوسني وخت کې) لکه تیریدل ، ویره یا فشار.

5. تکرار ، تکرار او تکرار

سپي دي د څارویو عادتونه: دوی خوښوي چې د خواړو ، تګ راتګ ، لوبو لپاره یو ټاکلی مهالویش ولري ... پدې ډول دوی په ژوند ښه پوهیږي.

په ورته ډول ، سپي هم مننه کوي د امرونو تکرار که څه هم دا دمخه زده شوي دي. په ورځ کې د 15 دقیقو اطاعت په اړه ستاسو مغز هڅول به د ساتیرۍ لپاره لازمي وي او هرڅه چې تاسو زده کړي وي هیر نکړئ. که څه هم دا یو بالغ دی پدې کې نوي چلونه او لوبې هم شامل کیدی شي.

6. د خپل سپي ځواب وګورئ

که څه هم سپي "خبرې" نه کوي (ځینې په زړه پوري غږونه کوي) ، دوی د بدن اشارې سره ځواب ووایی:

  • د غوږونو پورته کول د پاملرنې معنی لري.
  • خپل سر یوې خوا ته اړولو سره ، تاسو وښایاست چې تاسو پوهیږئ څه وایی.
  • یو آرامه دم واګ د خوښۍ نښه کوي.
  • د خپلې خولې خوړل د فشار معنی لري (یا دا چې درملنه خورا ښه وه).
  • په ځمکه پروت کیدل د تسلیمیدو نښه ده (لکه ویره لرونکی سپی).
  • له یوې خوا څخه بلې خوا ته لکۍ وهل د خوښۍ نښه ده.
  • ټیټ شوي غوږونه پاملرنه او ویره په ګوته کوي.

هرڅه چې ستاسو د سپي ځواب وي مهم به وي هڅه وکړئ پوه شئ چې دا څه معنی لري. په یاد ولرئ چې ټول سپي د بدن ورته نښې نه کاروي ، نو دا به مهم وي چې زموږ سپي سره وخت تیر کړئ او د ستونزمن او اوږدمهاله لارښودونو له لارې د پوهیدو هڅه مه کوئ هغه څه وایی.

7. ډیره مینه او مینه

که څه هم ستاسو سپی ممکن بد چلند وکړي یا نافرماني وکړي ، د جادو فورمول چې هرڅه به درملنه وکړي (په ډیر یا لږ وخت کې) مینه او مینه ده چې موږ کولی شو خپل غوره ملګری وړاندې کړو.

صبر ولرئ او د خپلو اړتیاو څخه خبر اوسئ دا به تاسو سره مرسته وکړي د خپل ګوډاګي سره غوره اړیکه ونیسئ.

که دا مثبت وي او هره ورځ یې تمرین کړئ نو هغه کولی شي تاسو درک کړي او تاسو کولی شئ هغه ښه درک کړئ. دا هم ومومئ چې څنګه د خپل سپي سره یوګا تمرین کړئ.

د پیروټو انیمل تعقیب لپاره مننه او زموږ د پا pو لټون ته دوام ورکولو کې مه هیروئ ترڅو د خپلو څارویو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.