منځپانګې
- التهابي توپونه
- پیشو د عجیب ټوخی سره
- په پیشوګانو کې د ویښتو بالونو له مینځه وړو لپاره پیسټ کړئ
- ځانګړي رژیم
- د ویښتو مینځل کم کړئ
که تاسو هره ورځ د یو یا ډیرو پیشوګانو سره ژوند کوئ ، تاسو شاید دمخه د دوی د پاکولو اوږدې ناستې لیدلي وي ، د بې شمیرو لیکونو او حتی د یوګا ماسټر وړ وړ اختلال پوستونو سره. د پیشو دا نورمال چلند ستونزه لري: د ویښتو مینځل. دا مینځل شوي ویښتان کولی شي د څارویو هاضمي سیسټم کې راټول شي ، چې تش په نامه جوړیږي فر توپونه.
د ویښتو بالونو له مینځه وړل د اضافي ویښتو خارج کیدو لپاره د پیشو عادي میکانیزم کیدی شي. په هرصورت ، که دا چلند منظم وي ، نو دا د جدي ستونزو لامل کیدی شي.
ایا تاسو غواړئ پوه شئ؟ په پیشوګانو کې د ویښتو بالونو مخنیوي څرنګوالی؟ پیریو انیمل دا مقاله د دې پوښتنې ځوابولو لپاره او د فربالز سره تړلي اصلي ستونزو په اړه تاسو ته خبر ورکولو لپاره لیکلې. لوستلو ته دوام ورکړئ!
التهابي توپونه
نږدې ټول د اوږده ویښتو پیشو مالکینو د دوی پیشو الوتونکي فر بالونه لیدلي. په حقیقت کې ، په هاضمه کې د ویښتو راټولول او په پایله کې د کانګو له لارې اخراج په اوږدو ویښتو څارویو کې خورا عام دی.[1].
پیشوګانې څو ساعته د خپلې پوزې ساتلو کې تیروي. هغه حیوانات چې په ګروپونو کې ژوند کوي حتی د یو بل پوزې ته پاملرنه کوي ، دا چلند بلل کیږي ننوتل. د دې دلیل لپاره ، دوی د ویښتو لوی مقدار نیسي چې معمولا په غال کې تیریږي. په هرصورت ، کله چې د هاضمې په لاره کې رامینځته شوي د ویښتو بالونه خورا لوی وي ، دوی نشي کولی د ډیوډینم څخه تیریږي او د پیشو یوازینۍ حل التهاب دی.
په هاضمه کې د نامتو ویښتو بالونو راټولیدو دوه دلیلونه شتون لري:
- د ویښتو ډیر مصرف: کله چې د ویستل شوي ویښتو مقدار دومره لوی وي چې د معدې څخه کولمو ته د ویښتو لیږدول امکان نلري. مختلف دلایل کولی شي پیشو د معمول په پرتله ډیر ویښتان وخوري ، د بیلګې په توګه: د مچیو ډرماتیتس ، په پوټکي ډیر خارش یا د ویښتو سره ډیره پاملرنه (ورته ویل کیږي) ډیر زړورتیا) د درد یا اضطراب له امله رامینځته شوی.
- د معدې حرکت کې بدلوند معدې اوږدمهاله ستونزې یا د کولمو حرکت کې بدلون د درد یا فشار له امله رامینځته کیږي. ځینې مثالونه د خواړو نه زغم یا د خارښ وړ کولمو سنډروم دي.
ډیری ساتونکي چې پیشو د ویښتو بالونه الوځي ومومي فرض کوي دا چلند نورمال دی. په هرصورت ، او په ځانګړي توګه په لنډ ویښتو پیشوګانو کې ، دا یوه نښه کیدی شي چې ستاسو د کوچني سره یو څه غلط دی او د وترنری لیدنې ته اړتیا لري.
پیشو د عجیب ټوخی سره
ډیری ښوونکي د پیشو ټوخی یا عجیب ټوخی بیانوي او په نهایت کې یو رولر تویوي چیرې چې د پوټکي او نور هضم مینځپانګې په روښانه ډول لیدل کیدی شي (لکه څنګه چې تاسو په عکس کې لیدلی شئ).
کله چې پیشو د دې توان نلري چې د ملا یا التهاب له لارې مینځل شوي ویښتان له مینځه یوسي ، ځینې جدي پایلې کیدی شي:
- د کولمو خنډ: معمولا وترنریان کولی شي د معدې په ساحه کې د فزیکي معاینې له لارې ډله ایز حرکت وکړي.
- د معدې خنډ: کله چې د کانګې له لارې د ویښتو بال لرې کولو هڅه کوئ ، دا په معده کې بندیږي او خنډ کیږي.
دا خورا مهم دي چې وترنریانو ته ستاسو د منظم لیدنو پرمهال (هر 6 میاشتې) تاسو یادونه کوئ چې ستاسو پیشو څو ځله د ویښتو بالونه الوځي نو وترنری دا ارزولی شي چې ایا کوم مخنیوي اقدام ته اړتیا ده.
په پیشوګانو کې د ویښتو بالونو له مینځه وړو لپاره پیسټ کړئ
د دې ستونزې د ښه کولو لپاره یو ښه اختیار د دې کارول دي د فر بال فولډرونه. هغه محصولات چې پارافین لري د غوړولو کې مرسته کوي ، کوم چې له معدې څخه ډیوډینم ته د ویښتو تګ راتګ اسانه کوي. پدې توګه ، ویښتان په معده کې د ویښتو بالونو رامینځته کولو پرځای په غول کې ویشل کیږي چې پیشو بیا د خارج کیدو لپاره التهاب کوي.
بل انتخاب دا دی چې د پیشو عادي خواړو ته د مایع پیرافین څو څاڅکي اضافه کړئ. په هرصورت ، ځینې مطالعات شتون لري چې د دې تمرین امکان ته اشاره کوي د ځینې مغذي توکو جذب کموي[2].
ډیری پیشوګانې ژاول خوښوي او تش په نوم "پیشو زیان رسوونکی" یې خوري چې د ویښتو بالونو له مینځه وړو لپاره هم خورا ګټور دی.[3].
ځانګړي رژیم
د پیشوګانو لپاره چې په منظم ډول د فر بالونو التهاب کوي ، شتون لري ځانګړي راشن دا د دې ستونزې کنټرول کې مرسته کوي. دا راشن د دې څخه جوړ شوي دي د نه حل کیدونکي فایبر لوړه کچه دا د هاضمې حرکت ښه کولو کې مرسته کوي.
دا هم راپور شوي چې خام غوښه خوړونکي رژیم کولی شي تعدد کم کړي په کوم سره چې پیشوګانې د فر بالونو التهاب کوي. په هرصورت ، لاهم کافي ساینسي شواهد شتون نلري ترڅو وښیې چې کوم به د تغذیې غوره انتخاب وي او پدې موضوع کې د څارویو تغذیه کارپوهانو ترمنځ لوی بحث شتون لري. پداسې حال کې چې ځینې ماهرین د خام غوښې او هډوکو پراساس رژیمونو کارولو ملاتړ کوي ، نور یې په بشپړ ډول مخالف دي او د سوداګریز پالتو خواړو کارولو ملاتړ کوي.
د ویښتو مینځل کم کړئ
لپاره غوره تګلاره په پیشوګانو کې د پوټکي بالونه له مینځه وړي د مصرف کمول دي. د دې لپاره تاسو باید خپل پیشو په منظم ډول برش کړئپه ځانګړي توګه که دا اوږده ویښته لرونکی پیشو وي. د ویښتو مینځلو کمولو سربیره ، تاسو پیشو د ډیر ویښتو غورځیدو څخه هم مخنیوی کوئ. دا مهم دي په یاد ولرئ چې تاسو باید د اوږدو ویښتو پیشوګانو یا لنډ ویښتو پیشوګانو لپاره مناسب برش وکاروئ ، ستاسو د فیلین کوټ ډول پورې اړه لري.
د پیشوګانو ځینې جدي قضیې ممکن د معدې سیسټم ښه کیدو کې د مرستې لپاره د شیر سټایل پاملرنې ته اړتیا ولري.
