د هایپریکټیو پیشو آرامولو څرنګوالی

لیکوال: John Stephens
د جوړونې نیټه: 24 جنوري 2021
د اوسمهال وخت: 17 دسمبر 2024
Anonim
خود ماساژ صورت و گردن. ماساژ صورت در خانه. ماساژ صورت برای چین و چروک پوست. فیلم مفصل!
ویډیو: خود ماساژ صورت و گردن. ماساژ صورت در خانه. ماساژ صورت برای چین و چروک پوست. فیلم مفصل!

منځپانګې

تر منځ د همغږۍ وخت سره سره انسانان او پیشوګانې، دوی لاهم موږ د دوی د چلند اړخونو سره حیرانوي. له همدې امله ، پدې PeritoAnimal مقاله کې ، موږ به تمرکز وکړو چې څنګه یو هایپریکټیو پیشو وپیژنو او ارام یې کړو.

لومړی به موږ هغه چلند تعریف کړو چې موږ ورته اشاره کوو ، بیا به موږ تشریح کړو چې زموږ د پیشو سره د مرستې او پوهیدو لپاره کوم لارښوونې تعقیب کړو ، او له هرڅه پورته ، موږ به د سالم پیشو لپاره د نورمال چلند ترمینځ توپیر وکړو. کوم چې ممکن مسلکي مشورې ته اړتیا ولري. لاندې یې ولولئ د هایپریکټیو پیشو آرامولو څرنګوالی، او همدارنګه ستاسو د هوساینې لپاره نور لومړني لارښوونې.

د پیشو پیشو چلند

لومړی ، دا اړینه ده چې پوه شئ څه شی دی د پیشوګانو عادت چلند پدې پوهیدل چې په کومو مواردو کې د دې فعالیت د رنځپوهنې په توګه پیژندل کیدی شي او کله چې برعکس ، دا د دې د ځانګړتیاو د یو فرد معمول فعالیت دی. د دې لپاره ، دا مهم دي چې پوه شئ چې د پیشو چلند د دې عمر پورې اړه لري.


پدې توګه ، د یو ګوډاګي په توګه دا به اسانه وي چې هغه د هر هغه شي سره لوبې کوي چې نیول کیدی شي ، وهل کیدی شي یا برید کیدی شي. دا هم عادي خبره نده چې په لوړ سرعت کې منډې وهل یا کود کول ، د پام وړ لوړوالی ته پورته کیدل یا حتی دیوال ته پورته کیدل. د خورا ځورونکي پیشو دا شدید فعالیت په بشپړ ډول نورمال دی او یو ستاسو د روغتیا نښه.

دا پدې مرحله کې دی چې موږ باید د "خوندي" لوبې لپاره زمینه برابره کړو ، دا د هغه پاملرنه اړوي که چیرې هغه هڅه وکړي زموږ د ګوتو په وهلو یا زموږ پښو نیولو کې لوبې وکړي او ورته کافي حد وړاندې کړي. لوبي. دا د هایپریکټیو پیشو په آرامولو کې د مرستې یوازینۍ لار ده ، لکه څنګه چې موږ به وګورو.

اړتیا نشته ډیر په زړه پوری شی واخلئ. د المونیم ورق یو بال یا د دیوال پروړاندې ر light ا ته د فلش لائټ کولی شي د ساتیرۍ ساعتونه تضمین کړي. د خوندي چاپیریال چمتو کول هم خورا مهم دي ، د لوړو لپاره ستاسو خوند او په خورا غیر معمولي او پټو ځایونو کې د پټولو وړتیا په پام کې نیولو سره. له همدې امله ، موږ باید خپل کور د "پیشو سترګو" سره معاینه کړو هر خطر له مینځه وړي یا دا کم کړئ ، د مثال په توګه ، د کړکیو او بالکونیو لپاره د مچیو جالونو کارول.


د بالغ پیشو فعالیت

یوځل چې د یو ځورونکي پیشو ژوند لومړي کاله تیر شي ، موږ به وګورو چې ، د پیشوګانو په ښه شمیر کې ، غیر منظم فعالیت او د لوبې ساعتونه کمیږي ، که څه هم دا اړخ هم پورې اړه لري د پیشو شخصیت، کوم چې به ډیر یا لږ لوبی او فعال وي.

معمولا د لسو کلونو په شاوخوا کې ، موږ به وګورو چې پیشو خپل ټول وخت تیروي خوب او استراحت، لوبه پریښودل خورا ځانګړي شیبو ته اړول. ټولې پیشوګانې ، حتی زاړه ، ډیر یا لږ ځله د هغه څه له لارې تیریږي چې موږ ورته "د لیوني جنون ساعت" وایو ، په اسانۍ سره د پیژندلو وړ دی ځکه چې پیشو ، ناڅاپه او د ریښتیني محرک اړتیا پرته ، د برید پوست غوره کوي ، د زړورتیا سره. ، څنګ ته تګ کوي یا له بلې خوا کودتا کوي.


دوی اکثرا هغه ځای ته تښتي چې یوازې دوی پوهیږي. د یو څو دقیقو لیوني ډش وروسته ، دوی ارام حالت ته راستون کیږي لکه څنګه چې هیڅ نه وي پیښ شوي. دا وضعیت په بشپړ ډول نورمال دی او د دې وضعیت طبقه بندي کولو ته هیڅ فرصت نه ورکوي a ډیر فعال بلی. له همدې امله ، د پیشوګانو فعالیت ، که څه هم لوړ دی ، باید د اندیښنې لامل هم نشي.

د پیشو هایپریکټیټي کله ستونزه وي؟

کله چې موږ یو هایپرټیک پیشو ولرو او دا د فیلین نورمال ژوند اغیزه کوي ، د اضطراب یا فشار لامل کیږي ، دا د وخت دی مسلکي مرسته وغواړئ. یو هایپریکټیو پیشو هغه ده چې د یو بالغ په توګه:

  • دا خورا بې هوښه دی.
  • ارام نشو پاتې کیدی.
  • په زیاته اندازه میوه.
  • دا کولی شي فرنیچر ته د دې د دوامداره فعالیت له امله زیان ورسوي.

لومړی شی چې موږ یې باید ترسره کړو که موږ یو قهرجن او هایپریکټیو پیشو ولرو د فزیکي اصل رنځپوهنه رد کړئ، پدې معنی چې تاسو باید د معاینې لپاره وتر ته لاړشئ ، په ځانګړي توګه که چیرې هایپریکټیټي په ناڅاپي ډول راشي او د وزن له لاسه ورکولو سره وي ، حتی که هغه ستاسو خواړه او د اوبو مصرف ډیروي.

دا معلومه ده چې د تایرایډ غدې اختلالات (هایپرتایرویډیزم) کولی شي زموږ د هایپریکټیو پیشو درلودو لامل شي ، نو پیشو د پاتې کیدو کې ستونزه لري. تشخیص په غاړه کې د غدې په ټوټه کولو سره رامینځته کیږي (دا به پراخه شي) او/یا د وینې معاینې له لارې د تایرایډ هورمونونو اندازه کولو سره.

د هایپریکټیو پیشو سره د مرستې لپاره اقدامات

پداسې حال کې چې د ایتولوژیسټ مسلکي مشورې ته انتظار باسئ ، که اړتیا وي ، موږ کولی شو د انرژي چینل کولو لپاره لاندې اقدامات پلي کړو او پدې توګه زموږ هایپریکټیو پیشو آرام کړئ:

د چاپیریال بډایه کول

موږ کولی شو خپل کور چمتو کړو ترڅو دا زموږ د پیشو لپاره ننګونه شي ، پشمول د لوبو چې هغه باید د خواړو په لټه کې وي. د مختلف لوړوالی سکریچران ، جالونه ، شیلفونه ، کیټنیپ یا کیټنیپ او ، که امکان ولري ، کنټرول او خوندي بیروني ته لاسرسی ، کولی شي هایپریکټیټي بیرته راګرځوي زموږ پیشو.

خپل فعالیت بیا وګرځوئ

پوهیږئ چې څنګه ودریږئ او "نه" ووایاست کله چې ، د مثال په توګه ، ستاسو فعالیت موږ ته زیان رسوي ، د سکریچ کولو یا ټوټې کیدو په به. پدې قضیو کې ، موږ باید ملامت نشو یا ډیر لږ ، پیشو ته ماتې ورکړو ، موږ باید د دې فعالیت بل شي ته واړوو. پدې معنی ، دا هم مهم دي چې موږ د هغه نښو پیژندل زده کوو چې زموږ پیشو زموږ له تماس سره نا راحته ده یا غواړي لوبه پای ته ورسوي. د ټینګار کولی شي ناڅاپي عکس العمل رامینځته کړي.

له بلې خوا ، د پاملرنې ناستې او ډیری مینه یو ښه حل کیدی شي د ځینې هایپریکټیو پیشوګانو لپاره ، د بندولو لپاره محتاط اوسئ که تاسو احساس کوئ دوی ډیر هڅول کیږي.

بل څاروی غوره کړئ

ځینې ​​وختونه دا د پیشو لپاره خورا ګټور وي چې د بل ځناور یا حتی سپي شرکت ولري. او پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې د دوی لوبه کولی شي د هایپریکټیو پیشو سره مرسته وکړي ، موږ ممکن واقعیا د یوازې یوې پرځای دوه ستونزې ولرو. د دې مهمې پریکړې کولو دمخه ، دا اړینه ده چې پدې ټینګار وکړئ ټولې پیشوګانې نه دوی د نورو څارویو شرکت زغمي او دا عادي خبره ده چې د دواړو ترمینځ تطابق ډیر یا لږ وخت نیسي. دا اړینه ده چې پیشوګانې ورته انرژي ولري ترڅو د ستونزې له خرابیدو څخه مخنیوی وکړي.

بچ ګل

د بچ ګلونه پدې حالتونو کې د وترنریانو لخوا رامینځته شوي لارښودونو سره سم کارول کیدی شي یا د ګل درملنې متخصص، تل د پیشو ارزونې وروسته.

ځانګړي خواړه

ځانګړي فیډونه او جایزې ، لکه څنګه چې په بازار کې محصولات شتون لري چې پکې شامل دي د آرام وړ توکي دا کولی شي زموږ هایپریکټیو پیشو آرام کولو کې مرسته وکړي.

فیرومونز

فیرومونز هغه مادې دي چې پیشوګانې په طبیعي ډول پټوي او پخپله د سکون وړونکي دي. له همدې امله دوی یو آرامه اغیزه لري چیرې چې وړاندیز شوي. دوی سپری کیدی شي یا په ډیفیوزر کې کارول کیږي.

داروګانې

که موږ یوې خورا جدي قضیې سره مخ یو ، دا امکان لري چې درمل وکاروئ لکه انسیولوټیکس چې تل باید د وترنریانو لخوا لازمي تجویز شي.

اوس چې تاسو پوهیږئ چې څنګه یو هایپریکټیو پیشو وپیژنئ او ستاسو سره د مرستې لپاره ډیری عملونه هم پیژنئ ، لاندې ویډیو له لاسه مه ورکوئ چیرې چې موږ توضیح کوو د پیشو آرامولو پنځه لارې:

که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ د هایپریکټیو پیشو آرامولو څرنګوالی، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د اضافي پاملرنې برخې ته ننوځئ.