په ځیرکتیا پیل وکړئ

لیکوال: Laura McKinney
د جوړونې نیټه: 1 اپریل 2021
د اوسمهال وخت: 17 نومبر 2024
Anonim
افغان کرکټ بورډ ۴۴ لوبغاړي د تمریناتي کمپ لپاره اعلان کړ
ویډیو: افغان کرکټ بورډ ۴۴ لوبغاړي د تمریناتي کمپ لپاره اعلان کړ

منځپانګې

او ځیرکتیا یو خورا ساتیري او بشپړ سپورت دی ، د 18 میاشتو څخه ډیر عمر لرونکي ګوډاګیانو لپاره مناسب. دا د لارښود (ښوونکي) ترکیب لري چې سپی د مخکې تاسیس شوي کورس له لارې رهبري کوي ، پداسې حال کې چې د امر او وخت وروسته مختلف خنډونو باندې بریالي کیږي. په نهایت کې ، قاضیان ګټونکی سپی د هغې مهارت او وړتیا پراساس ټاکي.

دا سپورت د سپي هوښیارتیا ، اطاعت ، ځیرکتیا او تمرکز ته وده ورکوي ، سربیره پردې د دې عضلات قوي کوي او دخول ته وده ورکوي. د پیل کولو لپاره ، دا لازمي دي چې سپی لا دمخه د اطاعت لومړني حکمونه پیژني.

حقیقت دا دی چې هرڅوک کولی شي د سپي سره ځیرکتیا تمرین کړي که چیرې دوی وړاندوینه ولري ، د ښه وخت او کافي وخت مصرف کولو لیوالتیا ولري ، نو اړینه نده چې پرمختللي پوهه ولري یا د سمبالونکي په توګه عالي ظرفیت ولري. د پوهیدو لپاره د دې PeritoAnimal پوسټ لوستلو ته دوام ورکړئ د سپي په ځیرکتیا کې د پیل کولو څرنګوالی او د موضوع په اړه خورا عام پوښتنې.


د چټکتیا په اړه د FCI مقررات

د چرګانو لپاره ځیرکتیا د سیالۍ یو ډول دی چې نړیوال مقررات لري چې د FCIد سنینولوژیک نړیوال فدراسیون) کوم چې د رسمي اتلولۍ تنظیم کولو او لومړني مقرراتو تنظیم کولو مسؤل دی ، که څه هم په ټوله نړۍ کې (د برازیل په شمول) غیر تصویب شوي سیالۍ شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي په آزاده توګه دا فعالیت تمرین کړئ.

په یاد ولرئ چې د خپل سپي سره د ځیرکتیا تمرین کول ستاسو د څارویو سره ښه وخت تیرولو یوه ساتیري لار ده ، نو تاسو باید دا یوازې د بالغ سپي (لږترلږه 18 میاشتو) سره وکړئ ، څوک چې امیندواره ، ناروغ ، ټپي یا درمل نه موندل کیږي. هغه خلک چې دا ډول تمرین کوي ​​سمدستي به وشړل شي.

په ځیرکتیا کې د سپو کټګوري

لکه څنګه چې موږ دمخه تبصره کړې د سپو هر ډول کولی شي ځیرکتیا تمرین کړي، هرکله چې تاسو صحتمند او لیواله یاست. د دې دلیل لپاره ، په رسمي سیالیو کې درې کټګورۍ رامینځته شوې:


  • کټګورۍ S یا کوچنۍ: مرغیو ته د 35 سانتي مترو لاندې چرګان برخه اخلي.
  • کټګوري M یا متوسط: پدې کټګورۍ کې چرګان له 35 څخه تر 43 سانتي مترو پورې وچو ته دي.
  • کټګورۍ L یا لویه: وروستۍ کټګوري د سپو لپاره ده چې له 43 سانتي مترو څخه تر وچو پورې.

کورسونه او د خنډونو ډول

د ځیرکتیا کورسونه په پراخه کچه خنډونه لري په تصادفي ډول په هغه خاوره کې چې سیالي پکې کیږي. د خنډونو شمیر او ډول د مشکل کچه او سرعت ټاکي چې سپی به ورسره مخ شي. په ټاکلي ترتیب کې د ټولې ټاکل شوې لارې بشپړولو لپاره د ټاکل شوي وخت چوکاټ شتون لري.


د مسلکي سپو لپاره د چالاکۍ کورس باید:

  • لږترلږه 24 x 40 متره ځای ولرئ. دننه لار به لږترلږه 20 x 40 متره وي.
  • د کورس اوږدوالی به له 100 څخه تر 200 مترو پورې وي او 15 یا 20 خنډونه به ولري (لږترلږه 7 به خنډونه وي).
  • د کودونو اندازه به د سپي کټګورۍ سره متناسب وي چې سیالي کوي.
  • د خنډونو ترمینځ فاصله به هم د سپي کټګوري پورې اړه ولري.
  • لارښود باید د دې وړتیا ولري چې د اړتیا په صورت کې د هر خنډ دواړو خواو ته ودریږي.

د سپو لپاره ځیرکتیا خنډونه

سربیره پردې ، شتون به ولري د خنډونو مختلف ډولونه دا سپی باید بریالي شي:

  • د کود کولو خنډونه
  • دیوال یا ویاډکټ
  • ویل
  • سیسو
  • Palisade
  • د تګ لاره
  • د کینوس تونل
  • سخت تونل
  • سلالوم
  • اوږده کود
  • جدول

چیرته کولی شم د ځیرکتیا تمرین پیل کړم؟

مخکې لدې چې خپل سپی د چالاکۍ سیالیو کې شامل کړئ ، تاسو باید په سمه توګه چال چلن پیل کړئ او لومړنۍ کچې ته ورسیږئ. دا مهم دي چې دا پروسه په تدریجي ډول ترسره شي پرته لدې چې د ګوډاګي یا فزیکي پلوه د هغه سپړنه وکړي.

د دې لپاره دوه اختیارونه شتون لري ، د یوه کلب په لټه کې چیرې چې دوی د ځیرکتیا تمرین کولو یا په کور کې د کورس ډیزاین کولو څرنګوالي ښوونه کوي ، خورا ساتیري اختیار مګر د یو څو خلکو لپاره د اعتبار وړ.

  • د کلب/ښوونځي لپاره نوم لیکنه وکړئ د هغو کسانو لپاره خورا مناسب نظر دی څوک چې غواړي دا سپورت تمرین کړي او په رسمي سیالیو کې پیل وکړي ، ځکه چې ښوونکي کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي ، تاسو ته تخنیکونه درکړي ، د هڅونې ب ،ې ، سم سرعت ، او نور. سربیره پردې ، په ټولګي کې به تاسو د نورو خلکو سره مل شئ ، یو څه چې د سپي ټولنیز کول هڅوي او د دې وړاندوینه ډیروي ترڅو نور سپي هم ورته کار وکړي.
  • په کور کې د چالاکۍ کورس جوړ کړئ د هغو کسانو لپاره په زړه پوری نظر دی څوک چې غواړي د خپلو څارویو سره خوند واخلي ، په خپلواکه توګه او پرته له فشار څخه زده کړه. که تاسو کافي لوی باغ یا انګړ ولرئ ، د دې لپاره لاړشئ! تاسو به د خپل سپي سره ښه وخت ولرئ!

د سپي نور سپورتونه

د سپو سره ټول فزیکي فعالیتونه د دوی سره زموږ د اړیکې ښه کولو ، فشار کمولو او د ډیر وزن مخنیوي مشترکه ګټه لري. ځینې ​​نسلونه د فعالیتونو ځینې ډولونو سره ښه موافقت کوي ، په بیله بیا د دوی ښوونکي ، مهمه خبره دا ده چې فعال پاتې شئ او د هر فرد حدونو ته درناوی وکړئ.

لاندې ویډیو کې موږ وړاندیز کوو can د سپي فزیکي فعالیتونه، د ځیرکتیا په شمول ، او د دې خورا مهم وړاندیزونه: