منځپانګې
- ایا سپی کولی شي مرچ وخوري؟
- د سپي لپاره مرچ
- د سپي لپاره د مرچ ترکیبونه
- د سپي لپاره د سبزیجاتو ترکیب
- د سپي سبزیجاتو فرنيچر جوړولو څرنګوالی
- د انیمیا سره د سپو لپاره د مرچ سره ترکیب
- سپی مرچ
- ایا سپی مرچ خوړلی شي؟
- د سپي لپاره مرچ د مصالحې په توګه
کالی مرچ ، د مرچ یا مرچ په نوم پیژندل شوي یو له هغه خواړو څخه دی چې کوم ترکیب روښانه کوي. د انسانانو ترمینځ د دې شهرت سربیره ، موږ تل دا اجزا د کینین ترکیبونو کې شامل نه ګورو ، کوم چې شک توجیه کوي. که سپی کولی شي مرچ وخوري. د روښانه کولو لپاره ، پیریو انیمل د دې ملکیتونو او مناسب مصالحو سربیره ، د سپي مرچ او د سپي خواړو کې د دې مناسب استعمال په اړه یو لړ مهم معلومات راټول کړي. لاندې یې چیک کړئ او له لوستلو خوند واخلئ!
ایا سپی کولی شي مرچ وخوري؟
هو ، سپی کولی شي شنه ، سره یا ژیړ مرچ وخوري. دا خواړه د میوو او سبزیجاتو لیست برخه ده چې سپیانو ته اجازه ورکړل شوې او د BARF رژیم کې هم شامله ده. د ټولو سپي سبزیجاتو په څیر ، دا باید په اعتدال کې وړاندیز شي ، په متوازن رژیم کې ، لکه ستاسو زیاتوالی د اسهال لامل کیدی شي.
د سپي لپاره مرچ
دواړه په کیین او انساني رژیم کې ، مرچ د دوی د ویټامین سي لوی مقدار لپاره پیژندل کیږي ، کوم چې د اوسپنې جذب کې مرسته کوي او په پایله کې ، د انیمیا مخه نیسي. مرچ د ویټامین A او بیټا کیروټین سره هم تغذیه کوي ، کوم چې مرسته کوي د ویښتو ، پوټکي او لید ساتنه او د ډرماتولوژیکي ستونزو مخه ونیسئ (د کینین ډرماتیتس). د طبیعي انټي اکسیډنټونو سربیره ، کوم چې د وړیا رادیکالونو سره مبارزه وکړئ او د هغې سیلولر زیان.
- ویټامین سي
- ویټامین A
- بیټا کیروټین
- طبیعي انټي اکسیډنټونه
دا دقیقا دی ځکه چې دا خواړه ګل کیږي ډیر هضم، د فایبر لوی مقدار له امله ، مرچ باید په اعتدال کې وړاندیز شي ترڅو د اسهال مخه ونیول شي. څرنګه چې د سپي هاضمي سیسټم د انسانانو په څیر ندي.
د سپي لپاره د مرچ ترکیبونه
که دا لومړی ځل وي ، یوازې یو څه وړاندیز وکړئ نو هغه کولی شي په رژیم کې دې نوي اجزا ته عادت شي. ټول سپي دا خام خواړه نه مني. که تاسو حیران یاست که سپی کولی شي مرچ وخوري ځکه چې دا یو څه خامه ټوټه وړاندیز کوي ، موږ پورته تشریح کړه چې کومه ستونزه نشته.
هر کورنی رژیم باید وي د وترنری ډاکټر لخوا څارل کیږي د هر سپي مقدار ، تناسب او تغذیه اړتیاو څخه ډاډ ترلاسه کول. که تاسو غواړئ دا پیل کړئ ، موږ د وترنري مرستې وړاندیز کوو ترڅو ستاسو سپی ترټولو غوره تجربه ولري.
که ستاسو نیت ، په هرصورت ، د سپي په رژیم کې مرچ شاملول دي ، موږ یو څه جلا کړل د سپي مرچ ترکیبونه دا معمولا ښه منل لري:
د سپي لپاره د سبزیجاتو ترکیب
د سپو لپاره د سبزیجاتو رژیم شتون لري ، مګر تل باید د مسلکي لخوا نظارت شي. ستاسو د سپي رژیم ته په پام سره ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو ځینې ترکیبونه د ضمیمه په توګه شامل کړئ. د سبزیجاتو ډکول د سپي لپاره مرچ سره د ترکیب اختیار دی:
اجزا
- د زیتون غوړ 3 چمچونه
- 1 د لہسن ټوټه ټوټه
- 1 لوی ټوټه شوې خوږه مرچ
- 1 متوسط ټوټه شوی زکچیني
- 1 متوسط ژیړ کدو ټوټه شوی
- 1 متوسط هګۍ ، پوټکی او کیوبونو کې پرې کړئ
- 1 کچالو ، پوټکی او کیوبونو کې پرې کړئ
- 1 چمچ اوریګانو یا تلسی
When*کله چې په لږ مقدار کې وړاندیز کیږي ، لہسن سپیو ته زیان نه رسوي ، مګر طبیعي داخلي تخریب کونکی ،
د سپي سبزیجاتو فرنيچر جوړولو څرنګوالی
- غوړ تودوخه کړئ ، لہسن اضافه کړئ او د 2 څخه تر 3 دقیقو لپاره یې جوش کړئ.
- بیا ټول سبزيجات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- مخلوط جوش کړئ ، تودوخه ټیټه کړئ او د 30 دقیقو لپاره یخ کړئ.
- خوند ته مصالحات اضافه کړئ. ایف
- بوټي د نورو 15 دقیقو لپاره ونیسئ او یخ پریږدئ. که مطلوب وي تاسو کولی شئ د ګرټ شوي ګلوټین پاک پنیر یو لمس اضافه کړئ.
د وترنري لارښوونو سره سم د خپل سپي اندازې ته د خواړو مقدار تنظیم کړئ.
د انیمیا سره د سپو لپاره د مرچ سره ترکیب
لکه څنګه چې یادونه وشوه ، د هغې د ملکیتونو له مخې ، مرچ د وینې کمښت سره د سپو په رژیم کې د خواړو ملګری دی. دا د تکمیل کونکي په توګه وړاندیز کیدی شي نه د درملنې په توګه. د عاید یو امکان دا دی:
اجزا
- 200 ګرامه وريجې
- 1 سور مرچ
- 1 هګۍ
- سالم 200 ګرامه
- 1 خواږه کچالو
ګام پر ګام
- د اوبو یو پین چمتو کړئ او یو څه د زیتون غوړ اضافه کړئ.
- کله چې اوبه جوش کیږي ، وريجې اضافه کړئ ، کوم چې د پخولو لپاره شاوخوا 20 دقیقې وخت نیسي.
- نور اجزا ستاسو د سپي اندازې لپاره مناسب ټوټو کې پرې کړئ. ترټولو عام کوچني کیوبونه دي.
- کله چې د پخولو لپاره 10 دقیقې پاتې وي ، پاتې اجزا اضافه کړئ: مرچ ، ټوله هګۍ ، سالم او خواږه کچالو.
- کله چې پروسه بشپړه شي ، په ساده ډول وریجې او اجزا لرې کړئ او دوی یو څه یخ کړئ.
- هګۍ وخورئ (د شیل سره شامل) او ټول اجزا په ښه ډول سره ګډ کړئ.
- د خپل سپي اندازې لپاره مناسبه اندازه وکاروئ.
سپی مرچ
مرچ د مرچ سره مه ګډوئ. که څه هم مرچ د مرچ یو ډول دی ، ګرم مرچ (کیین ، تور مرچ ، مرچ ...) په سپیو باندې ورته اغیزه لري لکه انسانان یې کوي ، یوازې په لږ مقدار کې. ځینې یې حتی د سپي مخنیوی کونکي په توګه هم کارول کیږي.
ایا سپی مرچ خوړلی شي؟
د مخنیوي لپاره غوره. د دوی کارول په یو پورې محدود دي لږترلږه مقدار د کور جوړ شوي خواړو په چمتو کولو کې. د چرګانو لپاره هیڅ مساله لرونکی ترکیب وړاندیز نه کیږي ځکه چې دا کولی شي د هضم ، معدې ستونزې او د مغز غشا خارش لامل شي.
د سپي لپاره مرچ د مصالحې په توګه
که تاسو د خپل سپي رژیم هر تفصیل په اړه فکر کوئ. کله چې د مصالحو کارول ، وخت په وخت ، تاسو پکې شامل کولی شئ د مرچ پاوډر دې ځانګړي لمس ته ورکړئ ، لکه تورمي ، اوریګانو ، زنجبیل یا پارسلي. تل په اعتدال کې.
دا اړین دي چې هرڅه وپیژنئ چې تاسو نشئ کولی خپل سپی په بشپړ ډول وړاندیز کړئ. لاندې ویډیو کې ، موږ 10 خواړه په یاد راوړو چې د سپو لپاره زهرجن او منع شوي دي:
که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ ایا سپی کولی شي مرچ وخوري؟، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د متوازن رژیم برخې ته ننوځئ.