د ژړا سپی: لاملونه او حل لارې

لیکوال: John Stephens
د جوړونې نیټه: 24 جنوري 2021
د اوسمهال وخت: 20 نومبر 2024
Anonim
د ویرې او تشویش سل فیصده علاج | How to cope fear
ویډیو: د ویرې او تشویش سل فیصده علاج | How to cope fear

منځپانګې

که څه هم دوی اساسا د خبرو لپاره د بدن ژبه (غیر لفظي) کاروي ، سپي کولی شي د خپل مزاج او احساساتو څرګندولو لپاره مختلف غږونه وباسي. د زنګ وهلو سربیره ، ژړل یو له هغو غږونو څخه دی چې سپي معمولا د خپل ساتونکي او نورو سپو او څارویو سره د خبرو کولو لپاره خارج کوي.

مګر راځئ چې صادق اوسو ، الف سپی ژاړي او ژاړي دا معمولا د ډیری رنځ لامل کیږي او کولی شي د ګاونډیو سره جدي ستونزې رامینځته کړي. سربیره پردې ، ژړل یوه علامه کیدی شي چې ګوډاګی په درد کې وي یا ناروغ وي او اړتیا لري د وترنری ډاکټر لخوا ورته وکتل شي.

د دې ټولو لپاره ، دا خورا مهم دي چې خبر اوسئ که ستاسو سپی ژاړي د دې لامل ژر پیژني او پوهیږي چې څنګه ورسره مرسته وکړي. پدې مقاله کې د PeritoAnimal لخوا ، موږ به تشریح کړو چې دا څه دي د ژړونکي سپي لپاره لوړ لاملونه او احتمالي حلونه. لوستلو ته دوام ورکړئ!


د ژړا سپی: لاملونه او څه باید وکړو

لکه د زنګ وهلو سره ، د سپي ژړل ډیری معنی لري ، لکه څنګه چې سپي د مختلف احساساتو ، مزاج یا مزاج څرګندولو لپاره ژاړي چې د دوی د ورځني ژوند مختلف شرایطو کې وده کولی شي. له همدې امله ، د دې لپاره چې پوه شئ ولې تاسو ژاړی سپی لرئ ، دا لازمي دي شرایطو ته پاملرنه وکړئ (یا وضعیت) چیرې چې دا ژړا واقع کیږي.

لاندې ، موږ به د سپي ژړلو اصلي لاملونه تشریح کړو ، او تاسو به پوه شئ چې د ډیر ژړا مخنیوي لپاره تاسو څه کولی شئ د خپل غوره ملګري روغتیا ، ستاسو کور آرامۍ ، یا ګاونډیو سره ژوند کولو ته زیان رسولو څخه.

سپی ژاړي کله چې یوازې وي: څنګه مخنیوی وشي

ایا ستاسو سپی ډیر ژاړي کله چې هغه په ​​کور کې یوازې وي؟ دا معمولا پیښیږي کله چې یو سپی د خپل یوازیتوب اداره کول ندي زده کړي. نو ، کله چې تاسو کار ته ځئ یا کوم بل فعالیت کوئ ، ستاسو غوره ملګری ځان د منفي احساساتو لکه غم ، فشار یا ویره سره "مغلوب" کوي. په خورا سختو قضیو کې ، ګوډاګی حتی د جلا کیدو اضطراب سره مخ کیدی شي ، پدې کې د چلند ستونزې شامل دي لکه ډیر ژړل او د فرنیچر او نورو کورني توکو ویجاړولو غوښتنه.


البته ، سپي دي ملګری حیوانات څوک چې ژوند کوي او په ټولنو کې خوندي احساس کوي (رمې ، کورنۍ ، ډلې ، د مثال په توګه). له همدې امله ، دوی نه خوښوي په کور کې یوازې پاتې شي او اړتیا لري د دوی د یوازیتوب اداره کول زده کړي ترڅو د فشار یا نورو منفي احساساتو نښې چې د دوی روغتیا ته زیان رسوي زیان ونه رسوي.

د مخنیوي لپاره a سپی ډیر ژاړيکله چې تاسو په کور کې یاست ، چغې وهل یا چیغې وهل ، موږ تاسو ته مشوره درکوو چې خپل چاپیریال د لوبو ، مغزو لوبو ، هډوکو او/یا غاښونو سره بډایه کړئ ترڅو هغه کولی شي ساتیري وکړي پداسې حال کې چې تاسو لرې یاست. دا هم په یاد ولرئ مخکې لدې چې تاسو بهر ځئ خپل څاروی وګرځئ او د خواړو وختونو ته درناوی وکړئ ، ترڅو ستاسو د نه شتون پرمهال د لوږې مخه ونیسي. حتی په هرصورت ، دا مشوره نه کیږي چې سپی په کور کې یوازې د 6 یا 7 ساعتونو څخه ډیر لپاره پریږدئ.


سپی ژاړي او لړزېږي: دا څه معنی لري

که ، د ژړولو سربیره ، ستاسو سپی هم لړزېږي ، دا ممکن یوه نښه وي چې هغه د هغه په ​​بدن کې د ناروغۍ یا عدم توازن له امله درد یا یو څه تکلیف احساسوي. په یاد ولرئ چې یو سپی ویریږي ځکه چې هغه ویره لري ، ځکه چې هغه زیان منونکی یا ناامنه احساس کوي. له همدې امله ، یو بالغ سپی یا الف ژړل ګوډاګی د درد درد اړتیا لري چې وترنر ته لاړ شي ترڅو معاینه شي او کومې روغتیا ستونزې له مینځه یوسي.

په هرصورت ، که ستاسو سپی له کوره بهر ژوند کوي ، دا هم امکان لري چې هغه به ژاړي او لړزېږي ځکه چې هغه یخ دی. د زکام یا کینین فلو څخه مخنیوي لپاره ، دا خورا مهم دي چې سرپناه یا سرپناه چمتو کړئ چیرې چې ستاسو سپی تودوخه وساتي او ځان له منفي هوا څخه خوندي کړي ، لکه باد یا باران. مګر که چیرې ژمی په هغه سیمه کې چې تاسو پکې اوسیږئ ډیر یخ وي ، نو غوره دا ده چې خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې د کور دننه ویده شي.

همدارنګه ، الف سپی ژاړي او لړزېږي تاسو ممکن ویره هم ولرئ چې تاسو لاهم خپل نوي کور ته په بشپړ ډول ندي تطبیق شوي. دا پیښ کیدی شي که تاسو پدې وروستیو کې یو څاروی غوره کړی وي ، په ځانګړي توګه که دا لاهم یو ګوډاګی وي. په یاد ولرئ چې نوي کور ته د هر سپي تنظیم کول یو ورو او تدریجي پروسه ده. د ښوونکي په توګه ، دا اړینه ده چې پوه شئ چې څنګه د دې پروسې ملاتړ وکړئ او نوی غړی د لومړۍ ورځې څخه ستاسو په کور کې د خوندیتوب او ښه راغلاست احساس وکړئ. دلته په پیریټو انیمل کې ، تاسو به د نوي ګوډاګي راتګ لپاره کور چمتو کولو لپاره ډیری مشورې ومومئ.

ګوډاګی سپی د شپې ژاړي: څه وکړي

که تاسو یوازې یو چرګ غوره کړی وي ، نو ستاسو نوی څاروی ممکن د شپې ډیر ژاړي. دا ډیری وخت پیښیږي کله چې منل شوی ګوډاګی د طبیعي تغذیه کولو دمخه د خپلې مور څخه جلا شوی وي او پخپله یې خواړه ورکول پیل کړي ، کوم چې د هغه د ژوند دریمې میاشتې په شاوخوا کې پیښیږي.

دا له وخته مخکې ویده شوی ګوډاګی ممکن د معافیت ضعیف سیسټم ولري او په اسانۍ سره ناروغ شي. سربیره پردې ، دا ممکن د زده کړې او ټولنیز کولو جدي ستونزې ولري ، کوم چې د چلند ستونزې اسانه کوي ، لکه ډیر ژړل یا زنګ وهل.

له همدې امله ، دا خورا مهم دي چې ګوډاګي ته په طبیعي ډول د وتلو انتظار وکړئ ترڅو هغه له خپلې مور او خویندو څخه جلا کړي. په هرصورت ، که د کوم دلیل لپاره تاسو باید نوی زیږیدلی سپی غوره کړئ ، نو اړینه ده چې مناسبه تغذیه او پاملرنه ورته وکړئ د معافیت سیسټم پیاوړی کول. دا هم لازمي دي چې یو مثبت او سوله ایز چاپیریال چمتو کړئ چیرې چې ستاسو ګوډاګی د آرامۍ احساس کوي ، د هغه بدن او ذهن ته وده ورکوي. همچنان ، تاسو کولی شئ زموږ لارښوونې چیک کړئ ترڅو خپل سپی د شپې له ژړا څخه وساتي.

په هرصورت ، الف نوی زیږیدلی ماشوم ډیر ژاړي تاسو ممکن د ناروغۍ یا ناروغۍ سره تړلي درد یا تکلیف سره هم مخ شئ روغتیا ستونزه. نو یوځل بیا موږ وړاندیز کوو چې ګوډاګی ډاکټر ته ورسوو ترڅو د دې شدید ژړا لامل تایید کړي. همچنان ، د مسلکي سره مشورې څخه ګټه واخلئ ترڅو د چرګانو تغذیه او واکسین کولو په اړه ټول شکونه روښانه کړئ.

په زړو سپیو کې ، دا امکان لري چې ژړل د دردونو یا عضلاتو ستونزو پورې اړه ولري چې معمولا د شپې ډیر ځله پیښیږي ، په ځانګړي توګه کله چې یخ وي. له همدې امله ، ډاډه اوسئ چې د لوی سپي لپاره لازمي پاملرنې هم پیژنئ چې دا به تاسو سره مرسته وکړي خپل غوره ملګري ته د ژوند عالي کیفیت وړاندیز وکړي.

زما سپی ډیر ژاړي: زه څه کولی شم

که تاسو دمخه خپل سپی وتر ته لیږلی وي او پخواني لاملونه مو رد کړي وي ، نو بیا تاسو اړتیا لرئ د خپل سپي تعلیم ته ډیر پام وکړئ. ډیری وخت ښوونکي د ځینې نامناسب چلندونو تقویه کول په سپیڅلي ډول سپي. د مثال په توګه ، تصور وکړئ کله چې ستاسو سپی یو ګوډاګی و ، تاسو به هغه ته یوه درملنه ورکوله ترڅو د ژړا مخه ونیسي. که دا وضعیت پخپله څو ځله تکرار شي ، ستاسو سپی ممکن فرض کړي چې هغه هرکله چې ژاړي یوه جایزه ګټي. بیا ، تاسو ممکن د ځینې درملنې یا نورو جایزو ترلاسه کولو لپاره ژړا پیل کړئ ، لکه د تګ لپاره تګ ، لوبې کول یا په ساده ډول ستاسو پام ځانته اړول. دې ته ویل کیږي بې شعوره روزنه او دا ستاسو د فکر کولو په پرتله خورا عام دی.

د دې پیښیدو څخه مخنیوي لپاره ، دا خورا مهم دي چې تاسو پوه شئ چې څنګه د سپي تعلیم کې مثبت تقویت په سمه توګه وکاروئ. هم ، ته د چلند ستونزې مخنیوی، د ډیرې ژړا او زنګ وهلو په توګه ، دا اړینه ده چې خپل ګوډاګي د ژوند له لومړیو مرحلو څخه تعلیم او ټولنیز کړئ ، کله چې هغه لاهم یو ګوډاګی وي. په هرصورت ، دا هم امکان لري چې د لوی سپي روزنه او ټولنیز کول ، تل د ډیر صبر ، مینه او استقامت سره وي.

تل په یاد ولرئ چې په سپي کې د بد چلند مخنیوي لپاره دا اسانه ، خوندي او خورا مؤثره دي په پرتله دا چې په بالغ سپي کې یې اصلاح کړئ. نو ، ډاډه اوسئ چې په سپیڅلي ډول د سپیانو روزلو لپاره زموږ لارښوونې چیک کړئ.

د دې په اړه نور زده کولو لپاره د سپي ژړا لامل کیږي، زموږ ویډیو په یوټیوب چینل کې وګورئ:

سپی ژاړي: میم

د مقالې روښانه کولو او پای ته رسولو لپاره ، موږ یوه لړۍ پریږدو د ژړا سپي یادونه، بشپړ ی وګوره: