د سپي لپاره صحي خواړه

لیکوال: John Stephens
د جوړونې نیټه: 24 جنوري 2021
د اوسمهال وخت: 23 نومبر 2024
Anonim
داسې اسانه کوتک یعني غین لس سانتي غټیږي ضرور یې وګورئAfghan Health TV ! Pashto Healht Care
ویډیو: داسې اسانه کوتک یعني غین لس سانتي غټیږي ضرور یې وګورئAfghan Health TV ! Pashto Healht Care

منځپانګې

د متوازن رژیم موندل چې د دوی د ژوند په ټولو مرحلو کې د سپو اړتیاوې پوره کوي او د دوی د ساتونکو غوښتنو سره سمون لري یوه ننګونه کیدی شي. ډیر او ډیر انتخابونه شتون لري ، مګر خورا ډیر ډولونه د ګډوډۍ رامینځته کولو پای ته رسوي که تاسو ډاډه نه یاست چې کوم خواړه باید صحي په پام کې ونیول شي.

پدې PeritoAnimal مقاله کې ، موږ به د سپي غوره تغذیې لپاره کلیدي ټکي بیاکتنه وکړو او پدې توګه به یې وړاندې کړو د سپي لپاره صحي خواړه. ښه لوستل.

د سپي تغذیه

که څه هم سپي د هرڅه خوړلو وړتیا لري ، حقیقت دا دی چې دوی تی لرونکي او غوښه خوړونکي حیوانات دي. دا پدې مانا ده چې د ژوند په لومړۍ اونیو کې به دوی خواړه وخوري په ځانګړي توګه د مور شیدو څخه. دوی باید د هغې او پاتې تسکرو سره لږترلږه اته اونۍ پاتې شي ، مګر د ژوند له لومړۍ میاشتې راهیسې ، دوی به د دوی لاسرسي کې سختو خواړو کې علاقه وښیې.


دا هغه وخت دی چې د شیدو پریښودل پیل شي ، دوی ته وړاندیز کوي a کیفیت لرونکی خواړه، په ځانګړي ډول د چرګانو لپاره جوړ شوی او دا د غوښې خوړونکو په توګه او د ګړندي ودې مرحله کې د څارویو په توګه د دوی اړتیاوې په پام کې نیسي.

نو ستاسو د مینو اساسي اجزا باید وي د څارویو پروټین. که څه هم د سپي د ژوند په اوږدو کې موږ د هغې رژیم بدل کوو ترڅو دا د بالغ مرحلې غوښتنو سره سمون ومومي ، کوم چې د ژوند شاوخوا یو کال پیښیږي په زاړه مرحله کې ، نږدې له اوو کلونو څخه وروسته؛ یا د کاسټریشن وروسته ، د څارویو پروټین باید پاتې وي ستاسو د سپي صحي رژیم اساس. یوازې په یاد ولرئ کله چې موږ د سپي صحي خواړو په اړه وغږیږو ، موږ نه یوازې د "روغتیا" اخلاقي مفکورې په اړه خبرې کوو بلکه د سپو بهرني ب appearanceه ، غاښونو او کوټ په اړه هم خبرې کوو.


د سپي خواړو اجزا

د غوښې یا کب څخه د څارویو اصلي پروټین د سپي رژیم اساسي برخه ده. که تاسو د خپل پالتو خواړو پیرود غوره کړئ ، نو تاسو باید په بسته کې د اجزاو لیست چیک کړئ. دوی باید وي طبیعي محصولات او په لیست کې لومړی ، دا هغه څوک دی چې په لوړه سلنه کې شتون لري ، باید وي تازه غوښه یا، د تغذیې په حالت کې ، ډیهایډریشن.

وروسته ، ترکیب کیدی شي د کاربوهایډریټونو سره ضمیمه شوی د حبوباتو یا دالونو او ویټامینونو او منرالونو څخه چې د میوو او سبزیجاتو لخوا چمتو شوي. د سپي سالم خواړه نشي کولی بوره یا مالګه ولري. دا هم اړین دي چې د مصنوعي محافظت کونکو ، رنګونو یا خوندونو څخه مخنیوی وشي ، کوم چې به د طبیعي شیانو لخوا ځای په ځای شي ، لکه ویټامین ای.

د خواړو په حالت کې ، د دې تولید ب aه یو توپیر دی ، ځکه چې دا د ټولو مغذي توکو ساتلو کې مرسته کوي. په بل عبارت ، الف سالم خواړه زموږ د سپو لپاره هغه یو دی چې د اجزاوو څخه جوړ شوی چې زموږ لخوا په اسانۍ پیژندل کیدی شي ، لکه چرګه، د سالم غوړوریجی ، وریجی ، نخود یا کدو.


د سپي خواړو کې کوم اجزا مخنیوی وکړئ

په عموم کې ، موږ باید د خواړو څخه ډډه وکړئ د اجزاو لیست د څارویو یا سبزیجاتو محصولاتو پراساس دی ، مصنوعي توکي ، بوره، په بیله بیا هغه څوک چې اصلي اجزا یې د څارویو پروټین ندي. له بلې خوا ، د خواړو عدم برداشت او الرجی په سپیو کې نسبتا عام ستونزه ده.

پداسې حال کې چې هر فرد ممکن مختلف اجزا ته ضعیف عکس العمل وښیې ، ځینې یې پیژندل کیږي چې دا ډول اختلالات ډیر احتمال رامینځته کوي. ځینې ​​مثالونه غنم ، لبنیات یا سویا دي. له همدې امله ، د خورا حساس سپو لپاره دا مشوره ورکول کیږي چې د دې ډول اجزاوو یا حتی مخنیوي څخه مخنیوی وکړئ هغه رژیم ته مراجعه وکړئ چې د هایپوالرجینک په نوم پیژندل کیږي. په یاد ولرئ کله چې ستاسو سپی د الرجیک عکس العمل ولري ، تاسو باید وترنریانو ته ورشئ ، او موږ وړاندیز کوو د الرجیک عکس العملونو لپاره د لومړنۍ مرستې کټ ولرئ. په یاد ولرئ چې دلته میوې او سبزیجات شتون لري چې تاسو باید خپل پالتو ته په هیڅ حالت کې مه ورکوئ ، ځکه چې دا کولی شي د دوی روغتیا جدي اغیزه وکړي.

د سپي صحي خواړو ګټې

د سپي صحي خواړه به ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو څاروی د تغذیې لپاره اړین ټول مغذي مواد ترلاسه کوي ستاسو د بدن فعالیت اړتیاوې. سربیره پردې ، ښه رژیم ستاسو د روغتیا ساتلو کې هم مرسته کوي او په پایله کې ، ستاسو د ژوند تمه ښه کوي. پایله به یې د ژوند څخه ډک یوه نمونه وي ، د ځلیدونکي کوټ او ښه هضم لیږد سره.

همچنان ، غوره د خواړو کارول لږ ضایعات تولیدوي، د دې معنی دا ده چې غله به لږ غټ او بوی ولري. له همدې امله ، ستاسو د انتخاب په پام کې نیولو پرته ، تاسو باید تل کیفیت غوره کړئ ، د هغه ځای سره سم چې موږ ورته اشاره کړې. دا ټکی په ځانګړي توګه د څارویو خواړو په حالت کې مهم دی ، ځکه چې دا خورا مشهور خواړه دي ، مګر ټول برانډونه ورته ندي.

نو ، د دې ګټو څخه ګټه پورته کولو لپاره چې د څارویو خواړه کولی شي سپي وړاندې کړي ، دا مهم دي چې یو داسې برانډ غوره کړئ چې تاسو دمخه پیژنئ او ، که تاسو یوازې یو سپی غوره کړی وي ، ډاډ ترلاسه کړئ دا بله مقاله ولولئ چیرې چې موږ د غوره سپي غوره کولو په اړه وغږیږو. خواړه.

د سپي صحي خواړو په اړه نورې مقالې

دلته په پیریټو اینیمل کې موږ د مینځپانګې لړۍ لرو په کوم کې چې موږ د سپي خواړو ښه انتخابونو په اړه وغږیږو:

  • دپلار خواړه
  • د سپي خواړه د کلسیم سره
  • د سپي تغذیه: ډولونه او ګټې
  • د سپي لپاره منع شوي خواړه

که تاسو غواړئ ورته ورته نورې مقالې ولولئ د سپي لپاره صحي خواړه، موږ وړاندیز کوو چې تاسو زموږ د متوازن رژیم برخې ته ننوځئ.