منځپانګې
- 1. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نه یاست
- 2. ورځنی تمرینات وکړئ
- 3. خوړل
- 4. کړکۍ وګورئ یا د تګ لپاره لاړشئ
- 5. خوب
- mis- فساد کول
- 7. ستړی شئ
- 8. تاسو ترلاسه کوئ
ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو پیشو څه کوي کله چې تاسو کور ته نه یاست؟ د هغه شخصیت پورې اړه لري ، پیشو ممکن ځینې غوره توبونه ولري: ځینې پیشوګانې خوب ، خواړه او استراحت غوره کوي. نور د هغه شیانو کولو فرصت اخلي چې دوی به د ښوونکي په شتون کې نه کوي ...
ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې ستاسو پیشو څه کوي کله چې هیڅ څوک هغه ونه ګوري؟ ایا کله چې تاسو له کار څخه کور ته راوتلي یو څه مات شوی مو موندلی؟ د PeritoAnimal لخوا دا مقاله به توضیح کړي پیشوګان څه کوي کله چې دوی یوازې وي. لوستلو ته دوام ورکړئ او ومومئ!
1. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نه یاست
ستاسو له وتلو وروسته ، پیشوګانې ډیری ځله تګ کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ، په حقیقت کې ، تاسو نور کور نه یاست. دوی د ګزمې کولو سره هم مینه لري او د نوي شیانو لپاره هرڅه چې دوی کولی شي وخوري. پیشوګانې خورا په زړه پوري څاروي دي!
2. ورځنی تمرینات وکړئ
پیشوګان غځیږي په ورځ کې څو ځله. دا د حیرانتیا خبره نده چې کله دوی یوازې وي ، دوی د یوګا خورا ځانګړي پوسټونو کولو فرصت اخلي ...
ایا تاسو پوهیږئ چې دوی دا ولې کوي؟ پیشوګانې کولی شي په ورځ کې تر 16 ساعتونو پورې خوب وکړي او دا د غړو عضلاتو بې حسي لامل کیږي ، کوم چې دوی اوږو ته اړوي. دا عمل د دوی لپاره خورا خوندور احساس لامل کیږي او د وینې دوران هم هڅوي.
3. خوړل
په کور کې د چوپتیا لخوا وړاندیز شوی آرام ، پیشو ته اجازه ورکوي پرته له فشار څخه وخورئ. د چاپیریال بډایه کولو ته وده ورکولو او د پیشو د هوساینې احساس ته وده ورکولو لپاره ، تاسو کولی شئ هغه ته یوه کوچنۍ برخه وړاندیز کړئ لوند خواړه یا پیټی مخکې له دې چې کور پریږدو. دا اشتها کونکی له پیشو سره مرسته کوي چې مغشوش شي ، سربیره پردې د ښه رطوبت لرونکي وي.
4. کړکۍ وګورئ یا د تګ لپاره لاړشئ
ایا تاسو خپل پیشو ته اجازه ورکوئ په آزاده توګه کور پریږدئ؟ یا برعکس ، ایا تاسو هغه د شاوخوا ګرځیدو څخه مخنیوی کوئ؟ ځینې ساتونکي خپلې پیشوګانې غوره کوي چې د کور پریښودو وړ وي مګر نور ، د خطرونو له امله چې دا وړاندې کوي ، پیشوګانې د دې ازادي څخه بې برخې کول غوره کوي.
په هر حالت کې ، پیشوګانې خورا په زړه پوري څاروي دي کوم چې دوی نږدې تیروي هره ورځ 3 کیلومتره او دا چې دوی ډیر وخت تیروي د ښکار کولو هڅه هره مرغۍ چې کړکۍ ته نږدې کیږي.
5. خوب
موږ دمخه تاسو ته ویلي چې پیشو په ورځ کې څو ساعته خوب کوي: شاوخوا 16 ساعته! زړې پیشوګانې کولی شي تر 18 ساعتونو پورې خوب وکړي او پیشو تر 20 ساعتونو پورې. دا دوره تاسو ته اجازه درکوي د کوچنيانو ودې ته وهڅوئ ، د دوی هوساینې ته وده ورکړئ او دماغ سره د نوي شیانو زده کولو لپاره چمتو کولو کې هم مرسته کوي.
mis- فساد کول
ټولې پیشوګانې بد چلند نه کوي. ډیری پیشوګانې خورا خاموش دي. په هرصورت ، ځینې یې خوند واخلئ کله چې څوک ونه ګوري حرام کارونه کول. د خواړو غلا کول ، لوړو ځایونو ته تلل او په ځمکه د شیانو غورځول اکثرا ترټولو عام طنزونه دي. لاهم ، دا پوزې په زړه پوري دي که نه؟
7. ستړی شئ
یوازې د څو ساعتونو مصرف کولو وروسته ، پیشوګانې ستړي کیدی شي. تاسو باید دا په یاد ولرئ ، که څه هم دا خورا خپلواک څاروي دي ، پیشوګانې دوی ملګری حیوانات دي څوک چې د خوشاله کیدو لپاره اړیکې ته اړتیا لري.
که ستاسو پیشو یوازې څو ساعته مصرف کړي ، نو دا به یو ښه نظر وي چې دوهم فیلین غوره کړئ ، که څه هم تاسو کولی شئ په ډیری لوبو کې شرط ولرئ چې د دوی فزیکي فعالیت او د دوی مغز د دوی یوازیني ساعتونو پرمهال هڅوي. هڅه وکړئ پخپله د بیا کارولو وړ موادو څخه ځینې لوبو جوړ کړئ ، لکه د کارت بورډ څخه جوړ شوي لوبي.
8. تاسو ترلاسه کوئ
ځینې پیشوګانې پرته له ځنډه وخوړل کله چې موږ کور ته زموږ د ښه راغلاست لپاره ورغلو. نور زموږ په وړاندې ملنډې وهي ترڅو موږ د دوی بوی سره پاک کړو او نور حتی زموږ ترلاسه کولو لپاره نه راځي.
موږ شاید فکر وکړو چې دا چلند په ښې اړیکې پورې اړه لري چې د پیشو او سرپرست ترمینځ شتون لري ، مګر څه چې مشخص دي دا دي چې هر پیشو مختلف چلند کوي. دا د سپو په څیر ندي چې موږ ته د ښه راغلاست لپاره راځي. پیشوګانې خورا ځانګړې دي او د ښودلو مختلف لارې لري چې دوی موږ سره مینه لري!
که تاسو په رخصتۍ ځئ او نه غواړئ خپله پیشو یوازې پریږدئ ، په رخصتۍ کې خپلې پیشوګانې چیرته پریږدئ مختلف انتخابونه ولولئ.
