په پیشوګانو کې د فشار 5 نښې

لیکوال: Peter Berry
د جوړونې نیټه: 16 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 14 نومبر 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
ویډیو: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

منځپانګې

فشار یو دفاعي میکانیزم دی چې نه یوازې په انسانانو کې شتون لري ، بلکه په څارویو کې هم ، په حقیقت کې دا چاپیریال ته تطبیقي ځواب دی چې په خطرناکو شرایطو کې بقا ته اجازه ورکوي.

اصلي ستونزه دا ده چې فشار رنځپوهنه کیدی شي کله چې دا په مکرر ډول پیښیږي او په داسې شرایطو کې چې غیر معمولي ندي. له همدې امله ، پیشوګانې د فشار لپاره خورا حساس دي ، ځکه چې دوی اړتیا لري خپل چاپیریال تر کنټرول لاندې راولي او کولی شي لږترلږه بدلون ته شدید تطبیقي غبرګون رامینځته کړي.

ځینې ​​پیشوګانې فشار خورا ښه اداره کوي ، پداسې حال کې چې د نورو لپاره دا روغتیایی ستونزه ده چې باید درملنه یې وشي. د دې ناروغۍ د ژر تر ژره کشف کولو لپاره ، د PeritoAnimal لخوا پدې مقاله کې موږ به تاسو ته وښیو په پیشوګانو کې د فشار 5 نښې.


1. د ساري ناروغیو بار بار څرګندیدل

فشار د ډیری هورمونونو خوشې کول شامل دي ، کوم چې د سپینې وینې حجرو یا دفاعي حجرو مناسب فعالیت کې مداخلهله همدې امله ، د پیشو معافیت سیسټم په مناسب ډول ځواب ویلو کې پاتې راځي.

که چیرې پیشو په مکرر ډول د ساري او اتومیون ناروغیو اخته کیږي ، نو دا باید سمدستي د اوږدمهاله فشار حالت شک وکړي ، کوم چې کولی شي ځان د نورو اختلالاتو لکه الوپیسیا یا برونیکل اسما سره هم څرګند کړي.

2. د یرغل زیاتوالی

ایا ستاسو پیشو د یو سپیڅلي او هوښیار څاروی څخه تیریدونکي حیوان کیدو ته تللی؟ نو تاسو ممکن د فشار سره مخ شئ. ټولې پیشوګانې په ورته ډول تیری نه څرګندوي ، په هرصورت ، یو تیریدونکی پیشو کولی شي وړاندې کړي لاندې چلندونه په لویه یا کمه درجه کې:


  • نه غواړي خلکو یا نورو څارویو پورې تړاو ولري.
  • ټوټې او خرې.
  • دا زده کونکي ژړا ساتي او نظر یې ثابت ساتي.
  • پیشو غږیږي.
  • دا په اوږه ویښتان پورته کوي.

3. اضطراب زیات شوی

فشار هم په پیشوګانو کې د اضطراب لامل کیږي. اضطراب یو دی د لوی فشار شاخصیوه پیشو د اضطراب سره یوه پیشو ده چې دوامداره ویره او فوبیا ښیې چې شاید دمخه یې څرګند نه و. د فیلین اضطراب یو له خورا جدي برخو څخه دی اجباري چلند د سټیروټایپونو په څیر.

یوه پیشو چې د اضطراب سره مخ وي ځان ته زیان رسوي ، موږ کولی شو خورا ډیر چاقو او د نه خوړونکي شیانو لکه د نسج اخیستل وګورو.


4. د خواړو اختلالات

د خواړو اختلالات کولی شي پیشوګانې هم اغیزمن کړي ، که څه هم د خورا مختلف دلایلو له امله چې په انسانانو کې لیدل کیږي. تاسو په پیشوګانو کې د خواړو اختلالات اساسا د فشار له امله پیښیږي.ځکه چې فشار مستقیم د خواړو عادتونه اغیزه کوي.

یوه پیشو د فشار سره ممکن ستاسو اشتها په بشپړ ډول له لاسه ورکړي او حتی د خوارځواکۍ وړاندې کولو لپاره راځي ، یو بل چلند چې موږ یې په یوه فشار لرونکي پیشو کې لیدلی شو اجباري خواړه دي او خواړه ښه نه زغمي ، په پایله کې کانګې.

5. د سیمې نښه کول

یو فشار لرونکی پیشو تاسو احساس کوئ چې تاسو په بشپړ ډول د خپل چاپیریال کنټرول له لاسه ورکړی او د دې بیرته ترلاسه کولو لپاره به هرڅه وکړي.

په پیشوګانو کې د فشار څرګند نښه ده په نښه کولو دیوالونه او لوی فرنیچر (د صوفې په شمول) ، حتی نور هم کله چې دا چلند دمخه نه و پیښ شوی. د ساحې فشار نښه کول د عمودي ، پورته څخه لاندې سکریچونو په ب occursه واقع کیږي.

څه وکړم که زما پیشو فشار ولري؟

که ستاسو پیشو فشار ولري ، دا د هغې په اختیار کې ډیری سرچینې لري چې دا به اجازه ورکړي فشار ښه اداره کړي او د ژوند کیفیت یې ښه کړي ، لکه د پیشوګانو لپاره د طبیعي ارام کولو کارول.

په هرصورت ، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو لومړی د وترنری سره مشوره وکړئ. ستاسو د پیشو روغتیا حالت ارزولو لپاره ، ځکه چې لکه څنګه چې موږ لیدلي ، فشار کولی شي ستاسو د پالتو په بدن خورا مهم تاثیرات ولري.

دا مقاله یوازې د معلوماتو موخو لپاره ده ، په PeritoAnimal.com.br کې موږ نشو کولی د وترنري درملنې وړاندیز وکړو یا کوم ډول تشخیص ترسره کړو. موږ وړاندیز کوو چې تاسو خپل څاروی وترنریانو ته ورسوئ که چیرې دا کوم ډول حالت یا تکلیف ولري.