منځپانګې
- 1. حواس په ناکامۍ پیل کوي
- 2. د ادرار ځینې ستونزې څرګندیږي
- 3. تخریب ناروغیو ته وده ورکول
- 4. په پوستکي کې بدلونونه شتون لري
- 5. ستړیا او ستړیا
- car. د کیریز او ټارټر ظهور
- 7. خاموش او باثباته شخصیت
- 8. د وزن بدلون
- 9. ډیر انحصار کیدل
- 10. د تومورونو ظهور
- د نورو زده کولو لپاره لاندې مقالو څخه لیدنه وکړئ:
که ستاسو غوره ملګری د 7 کالو څخه ډیر عمر ولري هغه به شاید په وخت کې دې ته پام پیل کړي. په سپي کې د زوړ عمر 10 نښې. دا اساسا فاکتورونه دي چې د عمر له امله څرګندیږي. د دوی پیژندل به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو ګوډاګی ښه درک کړئ او د هغه پاملرنه وکړئ لکه څنګه چې هغه د خپل ژوند پدې مرحله کې مستحق دی.
که تاسو لږ نورمال ځایونو یا بې لارۍ چلند کې یو څه پیشاب وګورئ ، اندیښنه مه کوئ ، دا د عمر شیان دي. اوس تاسو باید د دې سره ژوند کول زده کړئ او خپل سپي له سره تنظیم کړئ ترڅو ستاسو دواړو لپاره ژوند ډیر راحته کړي.
د دې پیریو اینیمل مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ او هغه لینکونو ته پاملرنه مه هیروئ چې موږ تاسو ته د مقالې په پای کې وړاندیز کوو ، د زړو سپو او د دوی پاملرنې پورې اړوند.
1. حواس په ناکامۍ پیل کوي
د خلکو په څیر ، د عمر سره ګوډاګیان خپل حواس له لاسه ورکوي. ستونزې لکه ړوند یا ړوند په زړو سپیو کې عام دي. د دې دلیل لپاره ، موږ باید د سپي سره د خبرو اترو لپاره د نویو لارو په لټه پیل وکړو او ورته نرم او ډیر محتاط درمل وړاندیز وکړو.
پدې قضیو کې ، موږ باید محتاط اوسئ او په یاد ولرئ چې خپل ټول سامانونه واچوئ (بستر ، لوبی ، د خواړو کڅوړه) تل په ورته ځایونو کې ترڅو تاسو د مغشوش کیدو احساس ونکړئ او په کور کې په ارامۍ سره حرکت وکړئ.
2. د ادرار ځینې ستونزې څرګندیږي
دا د زوړ عمر ګوډاګیانو لپاره خورا عام دی یو څه وخت په کور کې ادرار کولد. موږ باید هغوی ونه سپموو یا سزا ورکړو. په ساده ډول پیشاب پاک کړئ کله چې هغه ونه ګوري. د دې وضعیت څخه مخنیوي هڅه کولو لپاره ، تاسو باید ډیر منظم مګر لنډ تګ وړاندیز وکړئ ترڅو تاسو ستړي نشئ.
3. تخریب ناروغیو ته وده ورکول
ځینې تخریب کونکي ناروغۍ د عمر سره څرګندیږي او ډیری وختونه په سپي کې د تکلیف او غم لامل کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې وترنریانو ته لاړشئ موږ ته په ځینې درملو مشوره راکړئ که تاسو د درد قوي احساس ولرئ. په هرصورت ، دا به اړین وي چې سپي ته د راحتي بستر چمتو کړي چیرې چې آرام وي. دا ځینې دي ډیری عام تخریب ناروغي:
- ارتروسیز
- هپ ډیسپلاسیا
- د خولې ډیسپلاسیا
- اوسټیوپوروسس
بدبختانه ، سپي هم د رنځ سره حساس دي. عصبي ناروغي لکه څنګه چې په سپي کې د الزایمر قضیه ده. دا په مستقیم ډول د چلند بدلون او د عجیب او متضاد چلند ظهور اغیزه کوي. صبر او مینه به لازمي وي.
تاسو باید پوه شئ چې ګوډاګیان چې د الیکسیمر څخه رنځ وړي کولی شي هیر کړي چې د دوی خواړه چیرې دي یا د دې مالک چیرې دی. د هغه څارنه او د هغه هوساینه تضمین کول باید ستاسو لپاره لومړیتوب وي.
4. په پوستکي کې بدلونونه شتون لري
د سپي په پوزه کې ډیری بدلونونه شتون لري چې دا په ګوته کوي چې زموږ غوره ملګری زوړ عمر ته نږدې کیږي: سپینه پوزه, جوار یا د پښو پیډ ستونزې خورا عام دي. دا مهم دي چې زموږ منظم وترنری ډاکټر ته په پیډونو کې د کالیوس یا درزونو ظهور په اړه ووایاست.
5. ستړیا او ستړیا
زوړ سپي ډیر استراحت ته اړتیا لري دا چې لویان ، نه ستړي کیدونکي او فعال دي ، د دې دلیل لپاره به دا مهم وي چې دوی ته اجازه ورکړي تر هغه وخته پورې چې دوی ورته اړتیا ولري په سوله ایز ډول آرام وکړي. تاسو به په یاد ولرئ چې هغه تاسو ته د رسیدلو پرمهال لږ او لږ اغیزه لري ، په هرصورت هغه خورا خوږ او نرم دی کله چې هغه ستاسو سره وي.
ځینې دا ستونزې د درد سره تړاو لري چې ځینې ناروغۍ د دوی لامل کیدی شي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې زاړه سپي باید تمرین ته اړ نه شي ځکه چې دا د غړو او هډوکو زیان لامل کیدی شي. د هپ ډیسپلاسیا سره د سپو لپاره ځینې تمرینات کشف کړئ.
car. د کیریز او ټارټر ظهور
د سپي غاښونه اکثرا د وخت په تیریدو سره اغیزمن کیږي. د دې لپاره ، دا به مهم وي چې د ګوډاګي غاښونه په منظم ډول پاک او چمتو کړئ د شفاهي حفظ الصحې ډوډۍ. د زوړ سپي غاښونو ساتل خورا مهم دي نو دا کولی شي په اسانۍ سره تغذیه ته دوام ورکړي.
7. خاموش او باثباته شخصیت
د زاړه سپي شخصیت په ساده ډول دی په زړه پوري. لکه څنګه چې وخت تیریږي ، ستاسو بوسې ډیرې نرمې او نږدې کیږي ، او ستاسو چلند ډیر ارامه او مستحکم دی. پداسې حال کې چې تاسو باید د اوږده تګ او فعال تمرین څخه مخنیوی پیل کړئ ، تاسو کولی شئ د لوبو ، خوښ سپي څخه خوند اخیستو ته دوام ورکړئ.
8. د وزن بدلون
زاړه سپي اکثرا د پام وړ وزن بدلونونو تجربه کوي. موږ باید د مناسب وزن درلودو اهمیت باندې ټینګار وکړو او په هر قیمت د چاقۍ مخه ونیسئ، ځکه چې دا به د ځینې تخریب ناروغیو ظهور باندې مستقیم تاثیر ولري. په سپو کې د چاقۍ مخنیوي څرنګوالی ومومئ.
دا مه هیروئ چې پدې مرحله کې تاسو باید r ته بدل شئلوړ شریک یا +7، یو محصول چې پدې مرحله کې د څارویو ځانګړي اړتیاو باندې تمرکز کوي. مهرباني وکړئ خپل باور لرونکي وترنری ته د دې بدلونونو په اړه تبصره کولو کې مه هیروئ.
9. ډیر انحصار کیدل
سپی پدې پوهیږي چې دا مهم فزیکي او رواني بدلونونو څخه تیریږي او دا ټول د دې لامل کیږي چې دا د خپلې کورنۍ نیوکلیوس پورې اړه ولري. موږ باید د هغه ملاتړ وکړو او هغه هڅونو ته لارښود کړو چې هغه ورته چمتو کوي خوندیتوب او راحت.
10. د تومورونو ظهور
د تومورونو به ده معمولا په زوړ عمر سپي کې. دا به خورا مهم وي چې څومره ژر چې امکان ولري د وترنر ته لاړشئ څومره چې دوی کشف شي. متخصص به په ګوته کړي چې ایا دا یو ښایسته یا وژونکی تومور دی او موږ باید څنګه پرمخ ولاړ شو. دا خورا مهم دي چې دا ستونزه ژر تر ژره حل کړئ.
د نورو زده کولو لپاره لاندې مقالو څخه لیدنه وکړئ:
- لوی سپي ته بشپړ لارښود
- د سپي زوړ چلند
- د زوړ سپي لپاره ویټامینونه
- د زړو سپو لپاره فعالیتونه